作者e102911 (cc)
看板MuscleBeach
标题[徵求] 双北银发族健身教练
时间Sun May 29 22:40:07 2022
各位巨巨好，想请大家推荐双北适合银发族的健身房/健身教练，希望地点靠近新北中和
或捷运能方便抵达
家中长辈69岁，没有运动习惯，这几年看她体力和体态越来越差，想让她开始养成运动习
惯。
考量到长辈对重训的心里障碍，希望从一对二教练课开始陪她一起上
长辈两边髋关节都开过刀肌力较弱， 膝盖也有退化性关节炎，所以想徵求对银发族较有
经验的教练。已爬文但相关讨论较少，麻烦版友们推荐了，谢谢大家！
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1F：推 swahusky: 植健身有80岁以上的长辈训练，在中山站/善导寺站附近 05/30 00:53
2F：推 jeff0801: 推练健康，在松江南京 05/30 01:11
3F：推 juanclaire: 推练健康 他们主打中高龄训练 有医疗背景的教练且也 05/30 01:29
4F：→ juanclaire: 很亲切 05/30 01:29
5F：推 hpw456: 推练健康 05/30 02:02
6F：推 foxs9: 四季健身 四号公园附近 05/30 03:34
7F：推 GymRat: 怪兽训练 05/30 10:02
8F：推 babelon: 松江南京练健康、东门站渴望健康训护中心 05/30 11:38
9F：→ babelon: 渴望可以到府，慢慢消弭长辈对重训的障碍再出门 05/30 11:45
10F：推 yawenla: 我老妈也是70 整天坐着看剧 很想叫她也去上课练肌力 不然 05/30 19:17
11F：→ yawenla: 退化好快 但长辈就是懒 05/30 19:17
12F：→ yawenla: 在家附近的都不肯去了... 05/30 19:18
13F：→ e102911: 感谢推文和来信的大家！我来研究看看 05/30 19:36
14F：→ e102911: y大我家的也是，之前有帮她报过一对一教练课，她也一直挑 05/30 19:38
15F：→ e102911: 剔说不喜欢、不想上，但身体状况真的越来越差，所以想陪 05/30 19:38
16F：→ e102911: 她一起上上看，如果成功再回来版上分享经验 05/30 19:38
17F：推 foxs9: 四季那边蛮多银发族 05/30 20:04
18F：→ rubyruby75: 行天宫捷运站的猴子训练有银发族的团课 团课长辈们比 06/01 16:36
19F：→ rubyruby75: 较没压力 捷运站出来就到了 可以参考看看 06/01 16:36