作者nnbg (fffffffff)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎
時間Sat Apr 30 17:52:17 2022
一開始我就是被教練洗腦了
甚至是被說你是只買6堂課沒辦法進步喔
一定要買36堂課
因為錢也不多才4萬多，就買下去
買下去才是惡夢的開始，倒不是訓練問題
因為教練課是1對1。很注重互動和教練人品「說穿了就是不要花錢買氣受」
1.排課都排到垃圾時間，像是11-12點總共3-4次。重點是我才上了5堂課
2.組間休息時問你工作，感情，休假。然後根本沒在聽。教練上班也是打發時間，問你問爽
的
3.問自由重量就喝斥你，說不要想太多
所以我5堂課總共學了9種器材，每次3種
你可能很好奇，應該是15種阿？
呵呵，其中有2天是教練根本忘記了，他們話術都說「阿豪～今天想練那個部位阿？」然後
….你問他問題還被罵…..
以上都是我個人的慘烈教訓。我目前已經沒有再請那位教練了，這我也拿了很大的勇氣，宅
男拒絕人是很痛苦的事，你如果是內向又不想惹事的人，應該很懂
但是健身教練大部分都要逼自己不要臉，柿子挑軟，不然無法生存就是沒業績回家吃自己。
你假如被當了槍使，那怪自己不能乖別人
講點對你有建設性的好了
健身最重要的就是要「痠」，像是比較難的，背肌，三角肌，買個5堂課感受看看，剩下的
都簡單了，抓感受度嘛…..沒什麼難的
當然5堂課的錢也是很重要的，錢在自己的口袋，不要輕易拿出來….
再來，教練也會看人，你如果是宅男臉，教練看你一臉不屑又不得不賺你錢的嘴臉
你會很傷心又很後悔
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.20.41 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1651312339.A.66F.html
1F：推 ka0927085443: 阿豪～不要再亂花錢了 04/30 17:57
2F：推 image0404: 阿豪～我知道你還有錢 04/30 18:32
3F：推 jamesinhw: 健身最重要的是痠代表你真的沒學到東西欸 04/30 18:40
4F：→ nnbg: 簡單的東西自己看影片就好囉，角度問題自己慢慢抓，槓子慢 04/30 18:57
5F：→ nnbg: 慢拉慢慢放 04/30 18:57
6F：→ nnbg: 我覺得沒那麼難啦 04/30 18:57
7F：→ nnbg: 對健身房和教練來說，就是在做生意 04/30 19:00
8F：→ nnbg: 假如不開心就自己摸索，也不是什麼大不了的事 04/30 19:00
9F：→ nnbg: 以前的人是跑步游泳就很威了，也沒請教練阿 04/30 19:01
10F：推 flowgo: 要找教練，要找有比賽過的，才會有品質，這是我個人的感 04/30 20:11
11F：→ flowgo: 覺 04/30 20:11
12F：推 tilasmi: 真的不能用酸來評估訓練效果啦 04/30 20:17
13F：推 MapleWang: 我剛加入，體驗課我就讓教練教我硬舉 XD 04/30 21:14
14F：推 an0202: 我是一開始看影片做器材 抓到一點感受度後 才找教練學自由 04/30 21:19
15F：推 currygaygay: 痠不準吧...新手隨便操隔天都馬痠的要死...... 04/30 21:32
16F：推 rick102233: 我已經兩年沒痠痛過了…但每次都力竭 走路都會抖 04/30 21:41
17F：推 Cyclo: 你真的遇到糟糕的教練了 04/30 22:58
18F：推 force5566: 說自己目前失業沒錢就不會來盧你了 04/30 23:07
19F：推 wwtop: 借串問一下，大家學三項大概都花幾堂課啊 04/30 23:11
20F：→ foxs9: 你一定是去蔬菜店 04/30 23:44
21F：推 Violence5566: 找個有能力的自由教練 05/01 03:08
22F：→ gigi030507: 其實健身不一定要痠 上教練課輕重量還代償的話 不如吃 05/01 03:14
23F：→ gigi030507: 雞排 05/01 03:14
24F：推 turkiali01: 嗨阿豪 05/01 05:42
25F：噓 Limitskyz: 從倒數第三段就覺得你想的太簡單 無關上課 確定痠就好 05/01 05:59
26F：→ Limitskyz: 了嗎 05/01 05:59
27F：推 rtoday: 這種教練真是毒瘤 05/01 10:53
28F：推 cjchiu: 會覺得酸最重要的還是乖乖去買教練課吧！練的時間夠長夠規 05/01 12:10
29F：→ cjchiu: 律根本不會太酸 05/01 12:10
30F：推 MapleWang: 樓上，他已經買了啊 XD 05/01 17:19
31F：推 foxs9: 那就是買不夠XD 05/01 17:25
32F：推 donateme: 所以還是要看需求 有些教練因為本身專業健體健美本來就 05/02 00:05
33F：→ donateme: 不太會帶你自由重量 器械很安全之類的 所以你想要特別學 05/02 00:06
34F：→ donateme: 三項以及槓鈴划船槓鈴肩推之類的 你找教練時就要先問好 05/02 00:06
35F：→ donateme: 不過你這經驗分享也是挺實用的XD 05/02 00:06
36F：→ donateme: 我也是自己練了一段時間看影片 最後學三項才去找教練 05/02 00:07
37F：→ Human2003: 你需要的不是健身是健心 也太好欺負 擺明吃定你不敢兇 05/02 13:09
38F：噓 rainbow27: 最重要的是酸？？ 05/03 23:07
39F：→ rainbow27: 你真的需要去上課 05/03 23:07