作者nnbg (fffffffff)
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标题Re: [问题] 请问前辈们健身房买教练课都买很多吗
时间Sat Apr 30 17:52:17 2022
一开始我就是被教练洗脑了
甚至是被说你是只买6堂课没办法进步喔
一定要买36堂课
因为钱也不多才4万多，就买下去
买下去才是恶梦的开始，倒不是训练问题
因为教练课是1对1。很注重互动和教练人品「说穿了就是不要花钱买气受」
1.排课都排到垃圾时间，像是11-12点总共3-4次。重点是我才上了5堂课
2.组间休息时问你工作，感情，休假。然後根本没在听。教练上班也是打发时间，问你问爽
的
3.问自由重量就喝斥你，说不要想太多
所以我5堂课总共学了9种器材，每次3种
你可能很好奇，应该是15种阿？
呵呵，其中有2天是教练根本忘记了，他们话术都说「阿豪～今天想练那个部位阿？」然後
….你问他问题还被骂…..
以上都是我个人的惨烈教训。我目前已经没有再请那位教练了，这我也拿了很大的勇气，宅
男拒绝人是很痛苦的事，你如果是内向又不想惹事的人，应该很懂
但是健身教练大部分都要逼自己不要脸，柿子挑软，不然无法生存就是没业绩回家吃自己。
你假如被当了枪使，那怪自己不能乖别人
讲点对你有建设性的好了
健身最重要的就是要「酸」，像是比较难的，背肌，三角肌，买个5堂课感受看看，剩下的
都简单了，抓感受度嘛…..没什麽难的
当然5堂课的钱也是很重要的，钱在自己的口袋，不要轻易拿出来….
再来，教练也会看人，你如果是宅男脸，教练看你一脸不屑又不得不赚你钱的嘴脸
你会很伤心又很後悔
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1F：推 ka0927085443: 阿豪～不要再乱花钱了 04/30 17:57
2F：推 image0404: 阿豪～我知道你还有钱 04/30 18:32
3F：推 jamesinhw: 健身最重要的是酸代表你真的没学到东西欸 04/30 18:40
4F：→ nnbg: 简单的东西自己看影片就好罗，角度问题自己慢慢抓，杠子慢 04/30 18:57
5F：→ nnbg: 慢拉慢慢放 04/30 18:57
6F：→ nnbg: 我觉得没那麽难啦 04/30 18:57
7F：→ nnbg: 对健身房和教练来说，就是在做生意 04/30 19:00
8F：→ nnbg: 假如不开心就自己摸索，也不是什麽大不了的事 04/30 19:00
9F：→ nnbg: 以前的人是跑步游泳就很威了，也没请教练阿 04/30 19:01
10F：推 flowgo: 要找教练，要找有比赛过的，才会有品质，这是我个人的感 04/30 20:11
11F：→ flowgo: 觉 04/30 20:11
12F：推 tilasmi: 真的不能用酸来评估训练效果啦 04/30 20:17
13F：推 MapleWang: 我刚加入，体验课我就让教练教我硬举 XD 04/30 21:14
14F：推 an0202: 我是一开始看影片做器材 抓到一点感受度後 才找教练学自由 04/30 21:19
15F：推 currygaygay: 酸不准吧...新手随便操隔天都马酸的要死...... 04/30 21:32
16F：推 rick102233: 我已经两年没酸痛过了…但每次都力竭 走路都会抖 04/30 21:41
17F：推 Cyclo: 你真的遇到糟糕的教练了 04/30 22:58
18F：推 force5566: 说自己目前失业没钱就不会来卢你了 04/30 23:07
19F：推 wwtop: 借串问一下，大家学三项大概都花几堂课啊 04/30 23:11
20F：→ foxs9: 你一定是去蔬菜店 04/30 23:44
21F：推 Violence5566: 找个有能力的自由教练 05/01 03:08
22F：→ gigi030507: 其实健身不一定要酸 上教练课轻重量还代偿的话 不如吃 05/01 03:14
23F：→ gigi030507: 鸡排 05/01 03:14
24F：推 turkiali01: 嗨阿豪 05/01 05:42
25F：嘘 Limitskyz: 从倒数第三段就觉得你想的太简单 无关上课 确定酸就好 05/01 05:59
26F：→ Limitskyz: 了吗 05/01 05:59
27F：推 rtoday: 这种教练真是毒瘤 05/01 10:53
28F：推 cjchiu: 会觉得酸最重要的还是乖乖去买教练课吧！练的时间够长够规 05/01 12:10
29F：→ cjchiu: 律根本不会太酸 05/01 12:10
30F：推 MapleWang: 楼上，他已经买了啊 XD 05/01 17:19
31F：推 foxs9: 那就是买不够XD 05/01 17:25
32F：推 donateme: 所以还是要看需求 有些教练因为本身专业健体健美本来就 05/02 00:05
33F：→ donateme: 不太会带你自由重量 器械很安全之类的 所以你想要特别学 05/02 00:06
34F：→ donateme: 三项以及杠铃划船杠铃肩推之类的 你找教练时就要先问好 05/02 00:06
35F：→ donateme: 不过你这经验分享也是挺实用的XD 05/02 00:06
36F：→ donateme: 我也是自己练了一段时间看影片 最後学三项才去找教练 05/02 00:07
37F：→ Human2003: 你需要的不是健身是健心 也太好欺负 摆明吃定你不敢凶 05/02 13:09
38F：嘘 rainbow27: 最重要的是酸？？ 05/03 23:07
39F：→ rainbow27: 你真的需要去上课 05/03 23:07