作者Pasque (淡白色)
看板MuscleBeach
標題[討論] 國內女生健身的天花板？
時間Thu Apr 21 12:03:46 2022
最近滑yt 看到一個女youtuber
叫普通人
覺得她身材超厲害的！
先說本人也是女生，熱愛運動（慢跑、重訓）
雖然也很喜歡看
大H、peeta、蓋伊這些經典健身魅力男性
但是第一次看到女生能練到這麼極致的
自己是相當的佩服
板上似乎沒有討論到這位
於是想說可以和各位巨巨分享一下
上圖
https://i.imgur.com/jEb7ZP7.jpg
https://i.imgur.com/dXW1SnN.jpg
https://i.imgur.com/PMvxjN4.jpg
https://i.imgur.com/esXWxOy.jpg
另外還想詢問一下關於這種健身椅
https://i.imgur.com/R3p9OWU.jpg
最近去的健身房沒有之前習慣的健身椅
而這種椅子調高角度做坐姿啞鈴肩推
背部感覺都會被這根扶手抵住（？
覺得體驗不是很好
https://i.imgur.com/TvVbsfb.jpg
還是說這種椅子只適合做臥推呢？
或是我根本以錯誤方式在使用QAQ
試著找使用方式，但都只有找到傳統的這種
https://i.imgur.com/rXpOKep.jpg
以上小小的問題
謝謝巨巨板～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.8.7 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1650513828.A.E8E.html
1F：→ Justapig: 師大音樂系？04/21 12:10
2F：推 foxs9: 這…有練腿嗎04/21 12:10
※ 編輯: Pasque (49.217.8.7 臺灣), 04/21/2022 12:12:27
3F：→ Pasque: 看IG好像有吧XDD 04/21 12:12
4F：推 nauclear: 幹麻ㄧ定要練腿？ 04/21 12:19
5F：推 OROCHI97: 練上不練下對心血管不好，容易高血壓 04/21 12:28
6F：→ OROCHI97: 要這樣練不如去有氧還健康點 04/21 12:29
7F：→ louis5265: 不要說女生了，連男生都望塵莫及 04/21 12:29
8F：推 zxcvalqq: 最近跟夢多拍片的rody不錯 04/21 12:30
9F：→ Rmumu1126: Pie 04/21 12:33
10F：推 NewbieShiba: 基因天生神力阿...太強了 04/21 12:37
11F：推 chigo520: 不說還以為男的好猛 04/21 12:40
14F：→ NiGHTsC: 其實現在臺灣盛行的比賽都不怎麼重視下半身還滿可惜的… 04/21 12:44
17F：推 jizzer5566: 練上不練下容易高血壓的依據在哪 04/21 13:04
18F：→ louis5265: 那練下不練上，會低血壓嗎？ 04/21 13:07
19F：推 pccudog: 土登玉喜 04/21 13:08
20F：推 w603210326: Pei也很猛 04/21 13:09
21F：推 control2452: 在這版說不練下半身會被噓 04/21 13:11
22F：推 curtismaniac: 最多是健美的天花板吧 健身也有健力舉重這些的 還是 04/21 13:12
23F：→ curtismaniac: 這些不算是健身？ 但臺灣健力跟舉重在世界的高度比 04/21 13:12
24F：→ curtismaniac: 健美高非常多耶 04/21 13:12
25F：→ curtismaniac: 但沒差啦 健美比較潮 04/21 13:13
27F：推 gs00001: 每個人對健身的目的都不一樣，像我為了打球，有70%專注練 04/21 13:17
28F：→ gs00001: 臀腿、剩下的就是胸背，連訓練組數次數不太一樣。 04/21 13:17
29F：推 cjh455: Pie啦 04/21 13:17
30F：推 HarlemNana: 第一個器材是在練腹肌或下胸臥推用的….高處是要固定 04/21 13:23
31F：→ HarlemNana: 腳 低位是頭的位置 手把是起身時拉住不會往下摔 04/21 13:23
32F：推 ppc: 滿強的 04/21 13:44
33F：推 sdfghjlK: 我的偶像是忍者武士的Jessie Graff ! 04/21 13:47
34F：→ Pasque: 感謝H大說明！原來如此，難怪總覺得不太對XD 04/21 13:48
35F：推 aa7520tw: 女生普遍還是比較喜歡練屁股吧 04/21 13:52
36F：推 ppdogininder: 如果是我看到有人背頂在腳的部位 我可能會覺得這是 04/21 14:03
37F：→ ppdogininder: 什麼新潮用法吧 哈哈 04/21 14:03
38F：推 kuwanosan: 酸民真多，看人家上肢練得不錯就酸人家有練腿嘛 04/21 14:07
39F：→ Carmelo: 郭婞淳：？ 04/21 14:12
40F：推 XDGC: 郭婞淳表示：我在哪？？？？？ 04/21 14:13
41F：→ XDGC: 樓樓上carmelo大跟我想的一樣XDX 04/21 14:13
42F：推 wccw010034: 照片看看就好 04/21 14:16
43F：→ loom0et0bust: 沒吧 你把選手放那邊 04/21 14:21
44F：→ loom0et0bust: 一般人來說是不容易啦 04/21 14:22
45F：→ karlhome: 被金臂勾應該會飛起來！ 04/21 14:47
46F：→ ahow1203: 青菜蘿蔔各有喜好 04/21 14:54
47F：推 JohnLackey: 好像還好，跟男生練一年差不多 04/21 15:39
48F：推 ZBeta: 上一篇就很猛 04/21 15:52
49F：推 piggywoody: 好想有時間健身又可以練琴QQ 04/21 16:31
50F：推 LoCKeR941010: 你有看Peeta 難道沒看過他女友Alisa？ 04/21 16:38
51F：推 XXPLUS: 那個凳子是卷腹專用的，做其他動作就別要求太多 04/21 16:46
52F：推 nimiq5566: 天花板是奧運舉重那幾個吧？ 04/21 17:17
53F：推 milk91939: Pei 04/21 17:28
54F：→ Pasque: （婞淳我也很愛妳 但沒把妳歸在國內女生啦 04/21 17:30
55F：→ Pasque: 感謝X大解答 04/21 17:31
56F：推 momoforever: 你應該要分不同專項說，你要看肌肉了話台灣頂女生的 04/21 18:33
57F：→ momoforever: 級別是形體,台灣有女選手參加菁英聯盟職業比賽得名 04/21 18:33
58F：→ momoforever: 的，很厲害 04/21 18:33
59F：推 fletcher5014: pie最粗 比基尼的話就alisa 江敏 pinky 等等吧 04/21 18:33
60F：→ momoforever: 像你這樣講什麼天花版的，運動比賽項目太多了，要練 04/21 18:34
61F：→ momoforever: 好一個東西必定身體外型和能力都不同，什麼天花板根 04/21 18:34
62F：→ momoforever: 本沒意義 04/21 18:34
63F：→ patty0702: 郭真的超強!! 那重量我一輩子練不到QQ 04/21 19:03
64F：推 jayin07: 土登和Emma的posing 我覺得最優雅 04/21 19:53
66F：→ XJHYJia: 我朋友鷹鷹硬舉兩百，天花板個屁啦 04/21 21:05
67F：推 ann90280: 鷹鷹教練讚 04/21 22:43
68F：推 nocash: 比基尼沒有天花版，只有醫美診所醫術誰比較強而己 04/21 23:39
69F：推 tonglicomecs: wawa也粗上他課時那個重量跟男人一樣 04/22 00:55
70F：推 noomlluf72: 很厲害呀，尤其第2和第3張，很像在健身房遇到的男巨巨 04/22 01:08
71F：→ noomlluf72: 們>///< 04/22 01:08
72F：→ noomlluf72: 去萵苣這麼久，大部分都是看到練很結實的女生，沒看到 04/22 01:08
73F：→ noomlluf72: 二頭肌這麼粗的XD 04/22 01:08
74F：→ cookies0310: 女生天花板目前看到是IFBB pro 的Anita 04/22 09:42
75F：推 IloveJayChou: 天花板這個詞真討厭 04/22 12:59
77F：推 omega1312: 女生天花板只服范小凡跟Dee 04/22 19:05