作者x747 (skate)
看板MuscleBeach
標題[問題] 組間休息滑手機會不會影響訓練
時間Tue Apr 19 21:41:24 2022
今天遇到一個人邊練硬舉 然後滑手機
組間的時候瘋狂滑 還笑到嘎嘎叫
我在旁邊等硬舉等了30分鐘才輪到
不過想好奇問一下大家
就算是組間滑手機應該也是很影響訓練吧
畢竟休息時間還是不滑手機 放鬆休息比較有效率吧
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1F：推 chris65514: 你可以問他 04/19 21:55
2F：推 e90438: 你有要比賽嗎? 沒有就是滑到爽在練就好 04/19 22:18
3F：推 p09171989: 會 會影響別人訓練XD 04/19 22:26
4F：噓 kilmmy149: 教練自己練都會滑了 你說呢？ 04/19 22:28
5F：→ louis5265: 他一定比你壯 04/19 22:28
6F：→ em4: 看他有沒有練的比你壯 04/19 22:30
7F：噓 jio5557647: ？ 04/19 23:03
8F：→ x747: 我是不知道拿60公斤練硬舉算不算壯啦 04/19 23:10
9F：→ x747: 拿60公斤組間休超久 滑到爽滑到飽 04/19 23:15
10F：推 ratom0315: 組間休息自己抓時間就好了 04/19 23:22
11F：噓 jeffpig822: 並不會 不要瞎掰好嗎 04/19 23:24
12F：噓 OverRaven: 人家直播主你敢嘴？ 04/19 23:40
13F：推 wan0zei: 不滑手機可以幫助專注於當下的訓練，但你最後一句話怪怪 04/20 00:20
14F：→ wan0zei: 的，滑手機也可以是放鬆休息。 04/20 00:20
15F：→ wan0zei: 下次直接問他要用多久，要嘛請他快點，要嘛先去練其他 04/20 00:22
16F：→ wan0zei: 動作，就不用上來討拍 04/20 00:22
17F：噓 chris65514: 好啦惜惜 04/20 01:20
18F：→ kjes924308: 組間休息 是身體休息阿 04/20 01:21
19F：推 gs00001: 一大堆這種人啊，很多人隨便推個幾下就開始滑手機至少五 04/20 02:05
20F：→ gs00001: 分鐘，還看過有人滑到睡著的。 04/20 02:05
21F：噓 alloc: 跟他講啊.jpg 04/20 06:54
22F：推 kenkenken31: 不會影響到他們自己,都影響到他人...... 04/20 07:08
23F：噓 yi33168: 問他不會？ 04/20 08:22
24F：推 hotplushot: 我看過休息滑手機結果被嗆的，後來兩個吵架XD 04/20 10:59
25F：→ x747: 我只是單純想問啦 04/20 11:15
26F：→ x747: 應該不滑手機休息效率會更好吧 04/20 11:15
27F：→ loom0et0bust: 可以壓定時器，老實說練久了不用數秒體感就能知道 04/20 11:16
28F：→ loom0et0bust: 自己組間休息多久了 04/20 11:16
29F：推 lovemy: 佔用器材太久 就影響到別人了 如果我練了好幾個器材他還佔 04/20 11:22
30F：→ lovemy: 著 就會關心他還剩幾組 大部分人會知難而退 04/20 11:22
31F：推 lovemy: 快點練完回到家隨便滑 就好了 04/20 11:25
32F：→ lovemy: 在健身房滑 影響訓練 又影響別人 04/20 11:25
33F：→ todd0101: 有紀錄訓練的APP很好用 我每做完必滑～ 04/20 11:26
34F：→ todd0101: 紀錄後還有計時器 04/20 11:27
35F：→ yafx4200p: 不滑手機 我是練得比較差 04/20 12:30
36F：→ yafx4200p: 組間休息太短力量又不夠 練 04/20 12:30
37F：→ yafx4200p: 沒幾組就累了 沒效果 04/20 12:30
38F：→ yafx4200p: 滑手機幫我拖點時間 04/20 12:30
39F：→ goenitz8: 組間看pan piano視覺系音樂放鬆 04/20 12:37
40F：→ shinewd: 研究顯示，組間滑手機會造成神經疲勞，對後續運動表現產 04/20 13:12
41F：→ shinewd: 生顯著的退步反應 04/20 13:12
42F：→ s2500205: 開口問他幾組 然後站在他旁邊等他 04/20 17:50
43F：→ s2500205: 通常都會很快就結束 04/20 17:50
44F：推 sleepyrat: 換個方向問：組間休息練硬舉會不會影響滑手機?? 04/21 11:37
45F：→ blue1204: 爽R 怎麼樣？ 04/21 16:08
46F：→ yofa: 我要滑手機的話絕對會離開我的設備，不想讓別人講話 04/21 16:28
47F：推 Timberlake: 爽滑 04/23 09:08