作者x747 (skate)
看板MuscleBeach
标题[问题] 组间休息滑手机会不会影响训练
时间Tue Apr 19 21:41:24 2022
今天遇到一个人边练硬举 然後滑手机
组间的时候疯狂滑 还笑到嘎嘎叫
我在旁边等硬举等了30分钟才轮到
不过想好奇问一下大家
就算是组间滑手机应该也是很影响训练吧
毕竟休息时间还是不滑手机 放松休息比较有效率吧
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1F：推 chris65514: 你可以问他 04/19 21:55
2F：推 e90438: 你有要比赛吗? 没有就是滑到爽在练就好 04/19 22:18
3F：推 p09171989: 会 会影响别人训练XD 04/19 22:26
4F：嘘 kilmmy149: 教练自己练都会滑了 你说呢？ 04/19 22:28
5F：→ louis5265: 他一定比你壮 04/19 22:28
6F：→ em4: 看他有没有练的比你壮 04/19 22:30
7F：嘘 jio5557647: ？ 04/19 23:03
8F：→ x747: 我是不知道拿60公斤练硬举算不算壮啦 04/19 23:10
9F：→ x747: 拿60公斤组间休超久 滑到爽滑到饱 04/19 23:15
10F：推 ratom0315: 组间休息自己抓时间就好了 04/19 23:22
11F：嘘 jeffpig822: 并不会 不要瞎掰好吗 04/19 23:24
12F：嘘 OverRaven: 人家直播主你敢嘴？ 04/19 23:40
13F：推 wan0zei: 不滑手机可以帮助专注於当下的训练，但你最後一句话怪怪 04/20 00:20
14F：→ wan0zei: 的，滑手机也可以是放松休息。 04/20 00:20
15F：→ wan0zei: 下次直接问他要用多久，要嘛请他快点，要嘛先去练其他 04/20 00:22
16F：→ wan0zei: 动作，就不用上来讨拍 04/20 00:22
17F：嘘 chris65514: 好啦惜惜 04/20 01:20
18F：→ kjes924308: 组间休息 是身体休息阿 04/20 01:21
19F：推 gs00001: 一大堆这种人啊，很多人随便推个几下就开始滑手机至少五 04/20 02:05
20F：→ gs00001: 分钟，还看过有人滑到睡着的。 04/20 02:05
21F：嘘 alloc: 跟他讲啊.jpg 04/20 06:54
22F：推 kenkenken31: 不会影响到他们自己,都影响到他人...... 04/20 07:08
23F：嘘 yi33168: 问他不会？ 04/20 08:22
24F：推 hotplushot: 我看过休息滑手机结果被呛的，後来两个吵架XD 04/20 10:59
25F：→ x747: 我只是单纯想问啦 04/20 11:15
26F：→ x747: 应该不滑手机休息效率会更好吧 04/20 11:15
27F：→ loom0et0bust: 可以压定时器，老实说练久了不用数秒体感就能知道 04/20 11:16
28F：→ loom0et0bust: 自己组间休息多久了 04/20 11:16
29F：推 lovemy: 占用器材太久 就影响到别人了 如果我练了好几个器材他还占 04/20 11:22
30F：→ lovemy: 着 就会关心他还剩几组 大部分人会知难而退 04/20 11:22
31F：推 lovemy: 快点练完回到家随便滑 就好了 04/20 11:25
32F：→ lovemy: 在健身房滑 影响训练 又影响别人 04/20 11:25
33F：→ todd0101: 有纪录训练的APP很好用 我每做完必滑～ 04/20 11:26
34F：→ todd0101: 纪录後还有计时器 04/20 11:27
35F：→ yafx4200p: 不滑手机 我是练得比较差 04/20 12:30
36F：→ yafx4200p: 组间休息太短力量又不够 练 04/20 12:30
37F：→ yafx4200p: 没几组就累了 没效果 04/20 12:30
38F：→ yafx4200p: 滑手机帮我拖点时间 04/20 12:30
39F：→ goenitz8: 组间看pan piano视觉系音乐放松 04/20 12:37
40F：→ shinewd: 研究显示，组间滑手机会造成神经疲劳，对後续运动表现产 04/20 13:12
41F：→ shinewd: 生显着的退步反应 04/20 13:12
42F：→ s2500205: 开口问他几组 然後站在他旁边等他 04/20 17:50
43F：→ s2500205: 通常都会很快就结束 04/20 17:50
44F：推 sleepyrat: 换个方向问：组间休息练硬举会不会影响滑手机?? 04/21 11:37
45F：→ blue1204: 爽R 怎麽样？ 04/21 16:08
46F：→ yofa: 我要滑手机的话绝对会离开我的设备，不想让别人讲话 04/21 16:28
47F：推 Timberlake: 爽滑 04/23 09:08