作者cerberus4523 (Bruce)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 練得很壯 戰爭開打的時候有優勢嗎？
時間Sun Feb 27 13:23:13 2022
個人經驗啦
如果純論重訓有沒有用，答案是絕對有用
本魯蛙訓後也還是一直重訓，力量強大絕對有好處
重訓依照操作方式也訓練肌耐力、耐爆力
這都有幫助的
如果要問的是極端值，好比說館長
那答案就是看任務性質
像我自己屬於比較不會長肌肉的類型
和很壯的學長比，我可能潛水時間長一點
真的練很猛的學長可能氣瓶一隻潛不到1h
但是負重的跑步行軍對我來說就負擔很大
或是突擊，體型壯碩力量強大的軍人效率很高
所以都不一定
結論就是有練都好
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1F：推 socool0714: 這篇文意思是練太壯對潛水有壞處嗎 02/27 15:39
2F：推 Herbert2021: 這篇意思是有專項之分，但不管怎樣都比沒練的好… 02/27 15:54
3F：→ Dwccc: 本來就是有用，只是要針對軍事鍛鍊肌肉，跟純練肌肉自然不 02/27 16:10
4F：→ Dwccc: 同。國軍練體能一直都沒統一性和規則 都隨便操 02/27 16:10
5F：→ XXPLUS: 渾身肌肉就是耗能啊，耗氧量也比一般人大，然後饑荒時低 02/27 16:16
6F：→ XXPLUS: 體脂巨巨會第一個餓死(除非利用體格力量優勢奪取食物或宰 02/27 16:16
7F：→ XXPLUS: 人來吃)，不然如果一起乖乖挨餓的話，巨巨會第一個撐不住 02/27 16:16
8F：推 drinkmywater: 我覺得肥宅第一時間就被抓了比較慘 02/27 16:27
9F：→ drinkmywater: 5樓那種理論只有世界末日沒東西吃的時候適用 02/27 16:27
10F：→ l2l: 健力式鍛鍊肯定比健美鍛鍊有優勢 但健力的肌肉不會比健美大 02/27 16:43
11F：→ l2l: 由此得知重訓還是必須做的 但你鍛鍊肌肉的目的決定其實用性質 02/27 16:44
12F：→ l2l: 另外只練重訓 心肺功能也比做有氧運動差 可能戰鬥逃命喘噓噓 02/27 16:48
13F：→ l2l: 抬得動軍械是一回事 能抬得了多久又是另一回事 還取決肌耐力 02/27 16:50
14F：推 sgxm3: 軍民狀況不一，這幾篇卻都放在一起討論。軍人體格當然要好 02/27 17:03
15F：→ sgxm3: 無庸置疑。但老百姓巨巨沒有足夠營養補充，一個月後可能比 02/27 17:03
16F：→ sgxm3: 肥宅慘。 02/27 17:03
17F：→ ceca: 回一樓,潛水吃體力.. 02/27 19:25
18F：→ ceca: 我在當年12歲可以拿OWD的時候就去拿(現在要15歲) 02/27 19:26
19F：→ ceca: 那時候我在陸地上,氣瓶抬起來只能走兩步..XD 02/27 19:26
20F：→ ceca: 至於潛水可以潛一支還是兩支還是三支氣瓶,是看體力. 02/27 19:27
21F：→ ceca: and..有重訓當然比一般人好...這廢話嗎..XD 02/27 19:28
22F：→ ceca: 但是,整體而言應該還是力量體力肺活量均衡的比較好. 02/27 19:29
23F：→ ceca: 要跑跑得動跑得遠,要攀爬板牆翻的過去,又舉的動東西. 02/27 19:29
24F：推 kairi: 巨巨消耗大，一起挨餓會比瘦弱的先死，但他為什麼要跟瘦弱 02/28 03:06
25F：→ kairi: 的一起挨餓？把瘦弱的食物搶過來或把瘦弱的吃了，都不會比 02/28 03:06
26F：→ kairi: 瘦弱的先死 02/28 03:06
27F：推 dakkk: 人體很奧妙 餓的時後肌肉耗能就會掉肌肉了 02/28 03:11
28F：→ XXPLUS: 蛋白質轉換熱量的效率很差，真的拿肌肉來燒，那八成要洗 02/28 04:18
29F：→ XXPLUS: 腎了，進食量減少掉肌肉是因為熱量不足所以大腦停止供應 02/28 04:18
30F：→ XXPLUS: 不必要的肌肉養份，得不到資源的肌肉自然會縮水，是這種 02/28 04:18
31F：→ XXPLUS: 因果，而不是大腦下令拿身上肌肉來燒，而且這是循序漸進 02/28 04:18
32F：→ XXPLUS: ，食量雖逐漸降低但還在維生範圍內才能看到巨巨逐漸變苗 02/28 04:18
33F：→ XXPLUS: 條，如果是食物一下急遽減縮，那巨巨在餓死前還是巨巨， 02/28 04:18
34F：→ XXPLUS: 極度饑餓會讓健美先生虛弱得比瘦子或胖子來得快 02/28 04:18
35F：→ XXPLUS: 所以如果是山難海難或荒野求生，你所在的團體裡如果有低 02/28 04:33
36F：→ XXPLUS: 體脂巨巨，大家身上口糧湊起來只夠吃幾天的時候，那巨巨 02/28 04:33
37F：→ XXPLUS: 就有可能被眾人優先處理掉了，所以如果你是巨巨，記得要 02/28 04:33
38F：→ XXPLUS: 先發制人站上統制位階，不然兩三個普通男性聯手就能幹掉 02/28 04:33
39F：→ XXPLUS: 你，攸關生死的時候數量大於個體能力 02/28 04:33
40F：推 kuloda: 肌力還是很有用，搬個東西別人氣喘吁吁，你很輕鬆，這種 02/28 08:44
41F：→ kuloda: 小地方的能量節省就很可觀了 02/28 08:44
42F：推 hotsauce1111: 因為原原PO是問肌霸大隻佬體態在戰爭時有無用處， 02/28 13:42
43F：→ hotsauce1111: 蛙人體態相對小隻，所以不在他的討論範疇。 02/28 13:42
44F：→ hotsauce1111: 不過，我很認同蛙人體態是很適合作戰的體態。 02/28 13:43
45F：推 jesuskobe: 潛水跟什麼其它運動一樣阿,你體重越高,消耗能量跟耗氧 02/28 14:20
46F：→ jesuskobe: 就越快,就算你比其它人容易拿重物,但耗能並不會比較少 02/28 14:20
47F：推 linjin2: 終於有人認同我了嗚嗚 不過戰鬥時血統還是差最多啦 03/01 01:53
48F：→ linjin2: 我這邊的經驗是 裁判官喊毒氣或攻山頭時 跑第一都原住民 03/01 01:55
49F：→ linjin2: 再來是有訓練的體育大學和巨巨 最後一般阿兵哥 給你參考 03/01 01:55