作者cerberus4523 (Bruce)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 练得很壮 战争开打的时候有优势吗？
时间Sun Feb 27 13:23:13 2022
个人经验啦
如果纯论重训有没有用，答案是绝对有用
本鲁蛙训後也还是一直重训，力量强大绝对有好处
重训依照操作方式也训练肌耐力、耐爆力
这都有帮助的
如果要问的是极端值，好比说馆长
那答案就是看任务性质
像我自己属於比较不会长肌肉的类型
和很壮的学长比，我可能潜水时间长一点
真的练很猛的学长可能气瓶一只潜不到1h
但是负重的跑步行军对我来说就负担很大
或是突击，体型壮硕力量强大的军人效率很高
所以都不一定
结论就是有练都好
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1F：推 socool0714: 这篇文意思是练太壮对潜水有坏处吗 02/27 15:39
2F：推 Herbert2021: 这篇意思是有专项之分，但不管怎样都比没练的好… 02/27 15:54
3F：→ Dwccc: 本来就是有用，只是要针对军事锻链肌肉，跟纯练肌肉自然不 02/27 16:10
4F：→ Dwccc: 同。国军练体能一直都没统一性和规则 都随便操 02/27 16:10
5F：→ XXPLUS: 浑身肌肉就是耗能啊，耗氧量也比一般人大，然後饥荒时低 02/27 16:16
6F：→ XXPLUS: 体脂巨巨会第一个饿死(除非利用体格力量优势夺取食物或宰 02/27 16:16
7F：→ XXPLUS: 人来吃)，不然如果一起乖乖挨饿的话，巨巨会第一个撑不住 02/27 16:16
8F：推 drinkmywater: 我觉得肥宅第一时间就被抓了比较惨 02/27 16:27
9F：→ drinkmywater: 5楼那种理论只有世界末日没东西吃的时候适用 02/27 16:27
10F：→ l2l: 健力式锻链肯定比健美锻链有优势 但健力的肌肉不会比健美大 02/27 16:43
11F：→ l2l: 由此得知重训还是必须做的 但你锻链肌肉的目的决定其实用性质 02/27 16:44
12F：→ l2l: 另外只练重训 心肺功能也比做有氧运动差 可能战斗逃命喘嘘嘘 02/27 16:48
13F：→ l2l: 抬得动军械是一回事 能抬得了多久又是另一回事 还取决肌耐力 02/27 16:50
14F：推 sgxm3: 军民状况不一，这几篇却都放在一起讨论。军人体格当然要好 02/27 17:03
15F：→ sgxm3: 无庸置疑。但老百姓巨巨没有足够营养补充，一个月後可能比 02/27 17:03
16F：→ sgxm3: 肥宅惨。 02/27 17:03
17F：→ ceca: 回一楼,潜水吃体力.. 02/27 19:25
18F：→ ceca: 我在当年12岁可以拿OWD的时候就去拿(现在要15岁) 02/27 19:26
19F：→ ceca: 那时候我在陆地上,气瓶抬起来只能走两步..XD 02/27 19:26
20F：→ ceca: 至於潜水可以潜一支还是两支还是三支气瓶,是看体力. 02/27 19:27
21F：→ ceca: and..有重训当然比一般人好...这废话吗..XD 02/27 19:28
22F：→ ceca: 但是,整体而言应该还是力量体力肺活量均衡的比较好. 02/27 19:29
23F：→ ceca: 要跑跑得动跑得远,要攀爬板墙翻的过去,又举的动东西. 02/27 19:29
24F：推 kairi: 巨巨消耗大，一起挨饿会比瘦弱的先死，但他为什麽要跟瘦弱 02/28 03:06
25F：→ kairi: 的一起挨饿？把瘦弱的食物抢过来或把瘦弱的吃了，都不会比 02/28 03:06
26F：→ kairi: 瘦弱的先死 02/28 03:06
27F：推 dakkk: 人体很奥妙 饿的时後肌肉耗能就会掉肌肉了 02/28 03:11
28F：→ XXPLUS: 蛋白质转换热量的效率很差，真的拿肌肉来烧，那八成要洗 02/28 04:18
29F：→ XXPLUS: 肾了，进食量减少掉肌肉是因为热量不足所以大脑停止供应 02/28 04:18
30F：→ XXPLUS: 不必要的肌肉养份，得不到资源的肌肉自然会缩水，是这种 02/28 04:18
31F：→ XXPLUS: 因果，而不是大脑下令拿身上肌肉来烧，而且这是循序渐进 02/28 04:18
32F：→ XXPLUS: ，食量虽逐渐降低但还在维生范围内才能看到巨巨逐渐变苗 02/28 04:18
33F：→ XXPLUS: 条，如果是食物一下急遽减缩，那巨巨在饿死前还是巨巨， 02/28 04:18
34F：→ XXPLUS: 极度饥饿会让健美先生虚弱得比瘦子或胖子来得快 02/28 04:18
35F：→ XXPLUS: 所以如果是山难海难或荒野求生，你所在的团体里如果有低 02/28 04:33
36F：→ XXPLUS: 体脂巨巨，大家身上口粮凑起来只够吃几天的时候，那巨巨 02/28 04:33
37F：→ XXPLUS: 就有可能被众人优先处理掉了，所以如果你是巨巨，记得要 02/28 04:33
38F：→ XXPLUS: 先发制人站上统制位阶，不然两三个普通男性联手就能干掉 02/28 04:33
39F：→ XXPLUS: 你，攸关生死的时候数量大於个体能力 02/28 04:33
40F：推 kuloda: 肌力还是很有用，搬个东西别人气喘吁吁，你很轻松，这种 02/28 08:44
41F：→ kuloda: 小地方的能量节省就很可观了 02/28 08:44
42F：推 hotsauce1111: 因为原原PO是问肌霸大只佬体态在战争时有无用处， 02/28 13:42
43F：→ hotsauce1111: 蛙人体态相对小只，所以不在他的讨论范畴。 02/28 13:42
44F：→ hotsauce1111: 不过，我很认同蛙人体态是很适合作战的体态。 02/28 13:43
45F：推 jesuskobe: 潜水跟什麽其它运动一样阿,你体重越高,消耗能量跟耗氧 02/28 14:20
46F：→ jesuskobe: 就越快,就算你比其它人容易拿重物,但耗能并不会比较少 02/28 14:20
47F：推 linjin2: 终於有人认同我了呜呜 不过战斗时血统还是差最多啦 03/01 01:53
48F：→ linjin2: 我这边的经验是 裁判官喊毒气或攻山头时 跑第一都原住民 03/01 01:55
49F：→ linjin2: 再来是有训练的体育大学和巨巨 最後一般阿兵哥 给你参考 03/01 01:55