作者sea130281 (切胃仔-胃哥)
看板MuscleBeach
標題[討論] 可不可以單純吃營養保健食品就好??
時間Thu Feb 3 22:20:11 2022
這邊的大家基本都是專家，或有自己的訓練心得
健身不外乎就是吃跟練
其中吃甚至比練重要
我今天就是在吃的這方面開始有點問題
我現在越來越覺得，吃東西是一件很無聊的事
而且浪費時間，除非是社交需要，否則我現在越來越不想花時間在吃東西上
可是，吃，很重要。
重要的是身體需要營養素，不得不吃....
我現在是想，如果我算好人體各種需要的營養素一天所需，蛋白粉，維他命之類的東西
可不可以完全取代固體食物??
吃飯時間到，十秒鐘就能解決，多了好多時間
我越來越覺得吃東西沒有樂趣可言
可不可以這樣做呢??
用營養補充品取代固體食物
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.28.3 (臺灣)
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※ 編輯: sea130281 (27.242.28.3 臺灣), 02/03/2022 22:20:26
1F：→ ccqoo59400: 不可能 02/03 22:24
2F：→ Mx1720: 你看那些打營養針的病患有比較健康ㄇ 02/03 22:24
3F：推 jck0406: 是疾病讓病患不健康，跟營養針有什麼關係 02/03 22:28
4F：→ ccqoo59400: 吃這個行為不只是生理上的需要，對於一個人精神上的影 02/03 22:28
5F：→ ccqoo59400: 響比你想的多得多 02/03 22:28
6F：推 Mx1720: 換句話說 如果真的方法可行的話 早就有醫生跳出來了 02/03 22:31
7F：推 Wunpus: 可呀 你爽就好 02/03 22:34
8F：→ koyomitseng: 要看你的"可不可以"是什麼意思? 02/03 22:40
9F：→ koyomitseng: 如果你是期待營養品能提供的東西或功效完全等於食物 02/03 22:40
10F：→ koyomitseng: ，那答案是否 02/03 22:41
11F：推 wujet09100: 不知道會不會傷胃 不然這樣配肯定比很多神奇的人在吹 02/03 22:43
12F：→ wujet09100: 的滷肉飯健康就是了啦 02/03 22:43
13F：噓 cuiudshaos: 你試試看啊 02/03 22:50
14F：推 v2266514: 美安代餐就是這樣號稱的，你可以試試 02/03 23:01
15F：→ gigi030507: 可以啊 當心咀嚼肌失衡。 02/03 23:09
16F：推 seanidiot: 用進廢退，你的牙齒會先GG. 一旦牙齒不好，奇奇怪怪的 02/03 23:47
17F：→ seanidiot: 毛病就會接踵而至 02/03 23:47
18F：推 newtypeL9: 你試試看啊，等你一年後心得文 02/03 23:50
19F：推 Billkai: 假設微量元素真的能攝取到位，消化器官也不知道會不會因 02/03 23:55
20F：→ Billkai: 爲太久沒消化食物變弱 02/03 23:55
21F：推 cute15825: 重點是你會餓吧？ 02/04 00:28
22F：→ jior: 人好好的不當，想拍駭客任務嗎？ 02/04 01:44
23F：推 timgame: 就變賀寶芙 02/04 02:00
24F：推 l711470: 青菜 肉 五穀 難取代吧？ 02/04 02:12
25F：→ a931386: 我擔任志工認識一個有長期洗腎 02/04 02:45
26F：→ a931386: 還有肌少症的高齡長輩 02/04 02:46
27F：→ a931386: 最近醫生都叫她多吃蛋白 02/04 02:46
28F：→ a931386: 但她反應全身都是病，吃肉都吃不下 02/04 02:46
29F：→ ritt: 不行 即使你錢很多 ，以太空人飲食為例也是吃食物，加上少量 02/04 03:34
30F：→ ritt: 的補充品。 02/04 03:34
31F：推 k214006: 那你可以考慮倍力素、安素當代餐，坐等你心得文 02/04 04:01
32F：推 ChrisDavis: 你可以病房看 那邊很多 02/04 06:29
33F：→ ChrisDavis: 先不說甚麼...牙齒對於運動是很重要的 02/04 06:31
34F：推 joshua5201: huel那種的 等你發實驗心得 02/04 08:04
35F：推 heavenbeyond: 七龍珠裡的神豆，吃一粒就飽足而且瞬間回滿血氣。 02/04 10:23
36F：推 Munger: 纖維質怎麼辦 02/04 11:15
37F：→ minoru04: 你吃東西沒樂趣那你試試看一個月不要吃食物看你精神還 02/04 11:33
38F：→ minoru04: 正不正常 02/04 11:33
39F：→ minoru04: 484又看了什麼陰謀論書還是影片之類就開始胡扯 02/04 11:33
40F：推 foxs9: 有切胃要先說啊 02/04 11:57
41F：推 steffenlee: 肚子會覺得餓啊 還有天然食物的營養素成分更多樣 很多 02/04 12:13
42F：→ steffenlee: 是維他命沒有的 02/04 12:13
43F：→ DEAKUNE: 吃飯很有趣呀，自己煮才能自己調整自己體會身體的改變 02/04 12:35
44F：→ DEAKUNE: 只聽某些"磚家"的洗腦式營養學還不如自己多找資料多試驗 02/04 12:36
45F：推 ccufcc: 這是我小學讀物對未來科技的幻想 02/04 12:58
46F：推 chigo520: 其實一直好奇為什麼沒有人類飼料這種東西 營養調配好直 02/04 13:43
47F：→ chigo520: 接吃就好 02/04 13:43
48F：→ chigo520: 對於一些人來說簡單又方便不是 02/04 13:43
49F：推 ben2605943: 啊你不會實驗好再跟我們說？ 02/04 14:09
50F：→ a22650619: 切胃仔又要戰什麼了嗎 02/04 18:21
51F：推 newdoing: 只有直銷的會出來站聲吧 02/05 00:21
52F：推 qta8248: 今天剛好看到醫生提到 02/05 10:34
54F：→ skykenny611: 去看心理醫生 不然你就快樂生活吃跟練隨便 02/05 13:29
55F：→ ChaBoyy: 許多肉類 有很多微量營養素 但全部用補品花費應該很高也 02/05 23:57
56F：→ ChaBoyy: 沒不行 02/05 23:57
57F：→ minoru04: 5天了 請問你的沒樂趣飲食吃了啥 洗文仔 02/07 19:13
58F：推 yahahah: 推薦你一篇益富的文章 02/21 23:29