作者sea130281 (切胃仔-胃哥)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 可不可以单纯吃营养保健食品就好??
时间Thu Feb 3 22:20:11 2022
这边的大家基本都是专家，或有自己的训练心得
健身不外乎就是吃跟练
其中吃甚至比练重要
我今天就是在吃的这方面开始有点问题
我现在越来越觉得，吃东西是一件很无聊的事
而且浪费时间，除非是社交需要，否则我现在越来越不想花时间在吃东西上
可是，吃，很重要。
重要的是身体需要营养素，不得不吃....
我现在是想，如果我算好人体各种需要的营养素一天所需，蛋白粉，维他命之类的东西
可不可以完全取代固体食物??
吃饭时间到，十秒钟就能解决，多了好多时间
我越来越觉得吃东西没有乐趣可言
可不可以这样做呢??
用营养补充品取代固体食物
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.242.28.3 (台湾)
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※ 编辑: sea130281 (27.242.28.3 台湾), 02/03/2022 22:20:26
1F：→ ccqoo59400: 不可能 02/03 22:24
2F：→ Mx1720: 你看那些打营养针的病患有比较健康ㄇ 02/03 22:24
3F：推 jck0406: 是疾病让病患不健康，跟营养针有什麽关系 02/03 22:28
4F：→ ccqoo59400: 吃这个行为不只是生理上的需要，对於一个人精神上的影 02/03 22:28
5F：→ ccqoo59400: 响比你想的多得多 02/03 22:28
6F：推 Mx1720: 换句话说 如果真的方法可行的话 早就有医生跳出来了 02/03 22:31
7F：推 Wunpus: 可呀 你爽就好 02/03 22:34
8F：→ koyomitseng: 要看你的"可不可以"是什麽意思? 02/03 22:40
9F：→ koyomitseng: 如果你是期待营养品能提供的东西或功效完全等於食物 02/03 22:40
10F：→ koyomitseng: ，那答案是否 02/03 22:41
11F：推 wujet09100: 不知道会不会伤胃 不然这样配肯定比很多神奇的人在吹 02/03 22:43
12F：→ wujet09100: 的卤肉饭健康就是了啦 02/03 22:43
13F：嘘 cuiudshaos: 你试试看啊 02/03 22:50
14F：推 v2266514: 美安代餐就是这样号称的，你可以试试 02/03 23:01
15F：→ gigi030507: 可以啊 当心咀嚼肌失衡。 02/03 23:09
16F：推 seanidiot: 用进废退，你的牙齿会先GG. 一旦牙齿不好，奇奇怪怪的 02/03 23:47
17F：→ seanidiot: 毛病就会接踵而至 02/03 23:47
18F：推 newtypeL9: 你试试看啊，等你一年後心得文 02/03 23:50
19F：推 Billkai: 假设微量元素真的能摄取到位，消化器官也不知道会不会因 02/03 23:55
20F：→ Billkai: 爲太久没消化食物变弱 02/03 23:55
21F：推 cute15825: 重点是你会饿吧？ 02/04 00:28
22F：→ jior: 人好好的不当，想拍骇客任务吗？ 02/04 01:44
23F：推 timgame: 就变贺宝芙 02/04 02:00
24F：推 l711470: 青菜 肉 五谷 难取代吧？ 02/04 02:12
25F：→ a931386: 我担任志工认识一个有长期洗肾 02/04 02:45
26F：→ a931386: 还有肌少症的高龄长辈 02/04 02:46
27F：→ a931386: 最近医生都叫她多吃蛋白 02/04 02:46
28F：→ a931386: 但她反应全身都是病，吃肉都吃不下 02/04 02:46
29F：→ ritt: 不行 即使你钱很多 ，以太空人饮食为例也是吃食物，加上少量 02/04 03:34
30F：→ ritt: 的补充品。 02/04 03:34
31F：推 k214006: 那你可以考虑倍力素、安素当代餐，坐等你心得文 02/04 04:01
32F：推 ChrisDavis: 你可以病房看 那边很多 02/04 06:29
33F：→ ChrisDavis: 先不说甚麽...牙齿对於运动是很重要的 02/04 06:31
34F：推 joshua5201: huel那种的 等你发实验心得 02/04 08:04
35F：推 heavenbeyond: 七龙珠里的神豆，吃一粒就饱足而且瞬间回满血气。 02/04 10:23
36F：推 Munger: 纤维质怎麽办 02/04 11:15
37F：→ minoru04: 你吃东西没乐趣那你试试看一个月不要吃食物看你精神还 02/04 11:33
38F：→ minoru04: 正不正常 02/04 11:33
39F：→ minoru04: 484又看了什麽阴谋论书还是影片之类就开始胡扯 02/04 11:33
40F：推 foxs9: 有切胃要先说啊 02/04 11:57
41F：推 steffenlee: 肚子会觉得饿啊 还有天然食物的营养素成分更多样 很多 02/04 12:13
42F：→ steffenlee: 是维他命没有的 02/04 12:13
43F：→ DEAKUNE: 吃饭很有趣呀，自己煮才能自己调整自己体会身体的改变 02/04 12:35
44F：→ DEAKUNE: 只听某些"砖家"的洗脑式营养学还不如自己多找资料多试验 02/04 12:36
45F：推 ccufcc: 这是我小学读物对未来科技的幻想 02/04 12:58
46F：推 chigo520: 其实一直好奇为什麽没有人类饲料这种东西 营养调配好直 02/04 13:43
47F：→ chigo520: 接吃就好 02/04 13:43
48F：→ chigo520: 对於一些人来说简单又方便不是 02/04 13:43
49F：推 ben2605943: 啊你不会实验好再跟我们说？ 02/04 14:09
50F：→ a22650619: 切胃仔又要战什麽了吗 02/04 18:21
51F：推 newdoing: 只有直销的会出来站声吧 02/05 00:21
52F：推 qta8248: 今天刚好看到医生提到 02/05 10:34
54F：→ skykenny611: 去看心理医生 不然你就快乐生活吃跟练随便 02/05 13:29
55F：→ ChaBoyy: 许多肉类 有很多微量营养素 但全部用补品花费应该很高也 02/05 23:57
56F：→ ChaBoyy: 没不行 02/05 23:57
57F：→ minoru04: 5天了 请问你的没乐趣饮食吃了啥 洗文仔 02/07 19:13
58F：推 yahahah: 推荐你一篇益富的文章 02/21 23:29