作者area51gold (運動員)
看板MuscleBeach
標題[討論]一直練不出腹肌！
時間Wed Jan 19 20:37:25 2022
肥宅剛剛領悟不出來
花了半年的時間練腹肌
腹肌一直出不來
都戒掉麥當勞 但偶爾會吃
還是練不出來
到底是
如何？
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-F9260.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.45.26 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1642595847.A.FD7.html
1F：噓 vbnm12368: 先去練你的鼠蹊部 01/19 20:42
2F：→ Alimpidity: 應該是薯條沒加大吧 01/19 20:44
3F：噓 minoru04: 還沒寒假洗文仔就一堆 01/19 20:46
4F：推 final9711: 可樂一定沒加大 01/19 20:59
5F：噓 louis5265: 絕對不能戒掉麥當勞 01/19 21:01
6F：噓 obov5116: 戒掉麥當勞，但偶爾會吃 01/19 21:01
7F：→ obov5116: 邏輯是不是怪怪的？ 01/19 21:01
8F：→ togmogo: 腹肌Rock 01/19 21:08
9F：→ wj1009: 薯條跟可樂都加大試試看 01/19 21:09
10F：噓 doggy0704: 太肥 01/19 21:12
12F：噓 KobeNi: 寒假到了… 01/19 21:27
13F：噓 jeff0801: 登入170 01/19 21:31
14F：推 hankhaha: 繼續增肌 總有一天會出現 01/19 21:35
15F：推 ayumi001: 看來你是不夠Rock！ 01/19 22:00
16F：→ hsiang1110: 沒有加點六塊麥克雞塊哪來的六塊肌 01/19 22:02
17F：推 chocopoodle: 要先自宮 事半功倍 01/19 22:11
18F：→ sumton: 問徐若瑄 01/19 22:25
19F：噓 minipc: 改吃肯德基六塊雞，吃雞補肌 01/19 22:26
20F：噓 bofay: 喔 01/19 22:58
21F：噓 MiniCaT20: 最近是怎麼回事？開始放寒假了嗎 01/19 23:13
22F：→ JJBoyz: 要多吃六塊雞啊 01/19 23:51
23F：噓 morgankhs: 投胎 01/19 23:58
24F：→ p09171989: 可以用畫的阿XD 01/19 23:59
25F：噓 minoru04: 沒差 多累積幾篇一次檢舉給他下去 01/20 00:00
26F：噓 gigi030507: 因為你少吃肯德基 01/20 00:55
27F：→ paralupi: 欲練神功，必先自宮。 01/20 02:08
28F：推 yafx4200p: 六塊麥克雞塊效果不明顯會有耗損 只直接點12塊麥克持 01/20 03:07
29F：→ yafx4200p: 之以恆 01/20 03:07
30F：推 momoforever: 放全身照大概略知12 01/20 03:33
31F：噓 simonfz: 你沒吃蒸蛋，懂的就會吃 01/20 07:20
32F：推 js52666: 麥當勞要多吃 優蛋白 01/20 07:49
33F：噓 tonyfire: 麥當勞也可以吃得健康 01/20 08:56
34F：噓 tommyfly: 六塊雞吃不夠要吃八塊雞…麻煩多做功課吧 01/20 10:32
35F：推 tsubasam4a1: 你沒有吃蛋捲冰淇淋當然練不出來 01/20 10:42
36F：推 Ethan45: 肥宅就別逞強了啦 01/20 10:44
37F：→ j20110405: 投胎 01/20 11:34
38F：噓 bon01215: 沒點桶餐當然練不出來 01/20 11:52
39F：噓 apollo999: 蒸蛋呢 01/20 12:14
41F：噓 javis3021: 麥當勞我的吃兩份套餐，可樂加大、薯條加大、漢堡菜多 01/20 12:34
42F：→ javis3021: 醬多，番茄醬兩包，鹽包兩包，加點麥脆雞跟雞塊，甜點 01/20 12:34
43F：→ javis3021: 冰炫風，perfect腹肌達成 01/20 12:34
44F：推 GimO: 用整的比較快 01/20 13:31
45F：噓 cocazero: 廢文真多 01/20 14:29
46F：→ abby99: 麥當勞吃太少，建議天天吃 01/20 21:07
47F：推 IGOTANORCA: 有請教腹肌總監嗎？ 01/20 22:40
48F：噓 transfixgod: 體脂多少？ 01/21 10:35
49F：噓 ruler76818: 改吃摩斯啊。還要問 01/23 15:42
50F：推 new1974: 天生脂肪堆積腹部，除非體脂低到極點 01/23 19:29