作者area51gold (运动员)
看板MuscleBeach
标题[讨论]一直练不出腹肌！
时间Wed Jan 19 20:37:25 2022
肥宅刚刚领悟不出来
花了半年的时间练腹肌
腹肌一直出不来
都戒掉麦当劳 但偶尔会吃
还是练不出来
到底是
如何？
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-F9260.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.136.45.26 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1642595847.A.FD7.html
1F：嘘 vbnm12368: 先去练你的鼠蹊部 01/19 20:42
2F：→ Alimpidity: 应该是薯条没加大吧 01/19 20:44
3F：嘘 minoru04: 还没寒假洗文仔就一堆 01/19 20:46
4F：推 final9711: 可乐一定没加大 01/19 20:59
5F：嘘 louis5265: 绝对不能戒掉麦当劳 01/19 21:01
6F：嘘 obov5116: 戒掉麦当劳，但偶尔会吃 01/19 21:01
7F：→ obov5116: 逻辑是不是怪怪的？ 01/19 21:01
8F：→ togmogo: 腹肌Rock 01/19 21:08
9F：→ wj1009: 薯条跟可乐都加大试试看 01/19 21:09
10F：嘘 doggy0704: 太肥 01/19 21:12
12F：嘘 KobeNi: 寒假到了… 01/19 21:27
13F：嘘 jeff0801: 登入170 01/19 21:31
14F：推 hankhaha: 继续增肌 总有一天会出现 01/19 21:35
15F：推 ayumi001: 看来你是不够Rock！ 01/19 22:00
16F：→ hsiang1110: 没有加点六块麦克鸡块哪来的六块肌 01/19 22:02
17F：推 chocopoodle: 要先自宫 事半功倍 01/19 22:11
18F：→ sumton: 问徐若瑄 01/19 22:25
19F：嘘 minipc: 改吃肯德基六块鸡，吃鸡补肌 01/19 22:26
20F：嘘 bofay: 喔 01/19 22:58
21F：嘘 MiniCaT20: 最近是怎麽回事？开始放寒假了吗 01/19 23:13
22F：→ JJBoyz: 要多吃六块鸡啊 01/19 23:51
23F：嘘 morgankhs: 投胎 01/19 23:58
24F：→ p09171989: 可以用画的阿XD 01/19 23:59
25F：嘘 minoru04: 没差 多累积几篇一次检举给他下去 01/20 00:00
26F：嘘 gigi030507: 因为你少吃肯德基 01/20 00:55
27F：→ paralupi: 欲练神功，必先自宫。 01/20 02:08
28F：推 yafx4200p: 六块麦克鸡块效果不明显会有耗损 只直接点12块麦克持 01/20 03:07
29F：→ yafx4200p: 之以恒 01/20 03:07
30F：推 momoforever: 放全身照大概略知12 01/20 03:33
31F：嘘 simonfz: 你没吃蒸蛋，懂的就会吃 01/20 07:20
32F：推 js52666: 麦当劳要多吃 优蛋白 01/20 07:49
33F：嘘 tonyfire: 麦当劳也可以吃得健康 01/20 08:56
34F：嘘 tommyfly: 六块鸡吃不够要吃八块鸡…麻烦多做功课吧 01/20 10:32
35F：推 tsubasam4a1: 你没有吃蛋卷冰淇淋当然练不出来 01/20 10:42
36F：推 Ethan45: 肥宅就别逞强了啦 01/20 10:44
37F：→ j20110405: 投胎 01/20 11:34
38F：嘘 bon01215: 没点桶餐当然练不出来 01/20 11:52
39F：嘘 apollo999: 蒸蛋呢 01/20 12:14
41F：嘘 javis3021: 麦当劳我的吃两份套餐，可乐加大、薯条加大、汉堡菜多 01/20 12:34
42F：→ javis3021: 酱多，番茄酱两包，盐包两包，加点麦脆鸡跟鸡块，甜点 01/20 12:34
43F：→ javis3021: 冰炫风，perfect腹肌达成 01/20 12:34
44F：推 GimO: 用整的比较快 01/20 13:31
45F：嘘 cocazero: 废文真多 01/20 14:29
46F：→ abby99: 麦当劳吃太少，建议天天吃 01/20 21:07
47F：推 IGOTANORCA: 有请教腹肌总监吗？ 01/20 22:40
48F：嘘 transfixgod: 体脂多少？ 01/21 10:35
49F：嘘 ruler76818: 改吃摩斯啊。还要问 01/23 15:42
50F：推 new1974: 天生脂肪堆积腹部，除非体脂低到极点 01/23 19:29