網頁好讀版：https://gymnomadtw.com/article/bar-dumping https://imgur.com/undefined 許多健身房由於位在住宅大樓內，過於大力的放置槓鈴、啞鈴造成的震動，常常會變成與 鄰 然而，對於舉重愛好者來說，這可就苦惱至極。健身房這麼多，可以盡情棄槓的場地，卻 少 本次GymNomad健身遊牧蒐集了： 1. 位於台北市或新北市 2. 單次入場或以分計費 3. 備有舉重台且可摔槓場地 4. 可以直接進行舉重訓練摔槓場地 5. 器材本身（槓鈴、槓片）可耐摔 https://imgur.com/fzFAk1r GymNomad 健身遊牧提醒您 不論場地是否能夠摔槓，基於安全與健身房禮儀 器材歸位仍要控制力道、棄槓時需要控制彈震狀況， 避免砸傷或巨大聲響驚動健身房其他使用者。 同時，儘管有可棄槓的場地，若場館入場人數較多， 許多場地仍然建議使用軟墊，訓練前建議請仍先詢問場地，並熟悉相關技巧 新北市 https://imgur.com/IxsfFCX 對蛙練 板橋新埔店 地址：新北市板橋區雨農路56號B1 營業時間：上午 7:00 - 下午11:00 收費方式：#單次入場 #月費 簡介：兩座40公分高、吸音避震又能緩衝大重量的舉重台，據說有人專程而來，現場都要 排 https://imgur.com/MrFuROH 好客HowKind Fitness 地址：新北市汐止區新台五路一段208號B1 營業時間：週一至週日 上午6:00 - 下午11:30 收費方式：#單次入場 #以分計費 簡介：2021年12月份最新採購的舉重台—川鋼加厚舉重台2座，加上硬舉消音器一座，可 以? https://imgur.com/K6Cy1xu 怪獸運動中心 永平館(永平高中健身房) 地址：新北市永和區永平路203巷 營業時間： 週一至週五 下午5:00 - 下午10:00 週六及週日 上午10:00 - 下午12:00 、下午2:00 - 下午10:00 收費方式：#單次入場 #以分計費 簡介：場地可直接進行舉重訓練棄槓。但本場地屬於永平高中校園內，需特別注意開放營 業 https://imgur.com/e6zIM0c 體育客 輔大店 地址：新北市新莊區後港一路179號 營業時間：週一至週日 上午7:00 - 下午11:00 收費方式：#以分計費 簡介：現場有6座舉重台，可進行舉重訓練（館方回覆仍需使用軟墊） 台北市 https://imgur.com/6FUaYfL MyWay Strength & Conditioning 地址：台北市中山區復興南路一段2號B1 營業時間：週一至週日 上午8:00 - 下午11:00 收費方式： #以分計費 #單次入場 簡介：位於商辦大樓地下一樓，且備有2座舉重台，可有效降低震動的影響。 https://imgur.com/XJ7iKHy CrossFit Matrix 地址：台北市信義區松仁路89號 B2 營業時間： 週一至週五 上午9:00 - 下午10:00 週六 上午10:00 - 下午6:00 週日 上午10:00 - 下午1:00 收費方式：#單次入場 簡介：專門練習CrossFit的場地，可以進行舉重摔槓，另外也有團課、專項課程，可供技 巧 https://imgur.com/NtLeb87 Liberate training Yanji 地址：台北市大安區延吉街153-2號 B1 營業時間： 週一至週五 上午9:00 - 下午10:00 週六及週日 上午9:00 - 下午5:00 收費方式：#單次入場（需先預約） 簡介：常舉辦舉重課程、團課或研習，是個練習舉重的好場地。 想知道更多可進行舉重訓練、棄槓、摔槓的健身房嗎？ 請在「健身遊牧GymNomad」網站搜尋『摔槓』即可獲得更多資訊！ https://imgur.com/Xtbr8Ra --

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