作者shalnovann (tutowuu)
看板MuscleBeach
標題[問題] 按摩滾筒V.S震動按摩滾筒
時間Mon Dec 27 12:07:46 2021
開始重訓一陣子了，近期重量比較有突破
不過練完後的肌肉真的越來越緊
持續的天數也很久，很怕一個不小心就受傷
所以陸續買了手套、拉力帶，不過想說還是應該要好好放鬆一下
（平常實在是太容易偷懶了）
目前是考慮先入手滾筒，因為鐵腿特別嚴重
看說滾筒比較適合放鬆大面積的肌群
只不過想問各位高手們要不要選有震動的？
震動感覺比較有效，也比較快，不用花太多時間，適合我這種懶人XD
有巨巨們可以提供意見嗎？
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1F：推 halulu: 我覺得普通滾筒就好了 12/27 12:10
2F：推 denden1231: 直接買最好的 免得給自己找新藉口 12/27 12:17
3F：推 jeaann: 個人在買了單純滾筒之後、又再買震動滾筒；覺得震動好用多 12/27 12:29
4F：→ jeaann: 多多 12/27 12:29
5F：推 Ethan45: 別震錯部位就好......例如腰椎 12/27 13:28
6F：推 knosmund: 震動的按得深層而且比較爽，osim有出震動的 12/27 15:29
8F：→ knosmund: 你可以先去百貨試用看看 12/27 15:30
9F：→ jior: 鐵腿其實拉筋伸展比較快 12/27 15:32
10F：推 shinewd: 覺得普通的就很夠滾了，迪卡儂滾筒推推便宜又好用 12/27 15:40
11F：→ loom0et0bust: 滾筒震動就省一點滾的時間，實際效用我覺得沒有到 12/27 16:12
12F：→ loom0et0bust: 差異很大 12/27 16:12
13F：推 alfa5168: 我覺得有震動的比較好，沒震動的按起來沒啥感覺 12/27 17:41
14F：推 salamender: 真正有用的都是最便宜簡單的 12/28 11:12
15F：推 may58465959: 有預算建議買有震動的，震動的比較省力，比較能按到 12/28 11:22
16F：→ may58465959: 深層痛點！我之前有買迪卡儂的一般滾筒，超花時間的 12/28 11:22
17F：→ may58465959: 我最近剛入手osim震動按摩滾筒覺得不錯，有固定架 12/28 11:22
18F：→ may58465959: 挺方便，很好控制 12/28 11:22