作者shalnovann (tutowuu)
看板MuscleBeach
标题[问题] 按摩滚筒V.S震动按摩滚筒
时间Mon Dec 27 12:07:46 2021
开始重训一阵子了，近期重量比较有突破
不过练完後的肌肉真的越来越紧
持续的天数也很久，很怕一个不小心就受伤
所以陆续买了手套、拉力带，不过想说还是应该要好好放松一下
（平常实在是太容易偷懒了）
目前是考虑先入手滚筒，因为铁腿特别严重
看说滚筒比较适合放松大面积的肌群
只不过想问各位高手们要不要选有震动的？
震动感觉比较有效，也比较快，不用花太多时间，适合我这种懒人XD
有巨巨们可以提供意见吗？
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1F：推 halulu: 我觉得普通滚筒就好了 12/27 12:10
2F：推 denden1231: 直接买最好的 免得给自己找新藉口 12/27 12:17
3F：推 jeaann: 个人在买了单纯滚筒之後、又再买震动滚筒；觉得震动好用多 12/27 12:29
4F：→ jeaann: 多多 12/27 12:29
5F：推 Ethan45: 别震错部位就好......例如腰椎 12/27 13:28
6F：推 knosmund: 震动的按得深层而且比较爽，osim有出震动的 12/27 15:29
8F：→ knosmund: 你可以先去百货试用看看 12/27 15:30
9F：→ jior: 铁腿其实拉筋伸展比较快 12/27 15:32
10F：推 shinewd: 觉得普通的就很够滚了，迪卡侬滚筒推推便宜又好用 12/27 15:40
11F：→ loom0et0bust: 滚筒震动就省一点滚的时间，实际效用我觉得没有到 12/27 16:12
12F：→ loom0et0bust: 差异很大 12/27 16:12
13F：推 alfa5168: 我觉得有震动的比较好，没震动的按起来没啥感觉 12/27 17:41
14F：推 salamender: 真正有用的都是最便宜简单的 12/28 11:12
15F：推 may58465959: 有预算建议买有震动的，震动的比较省力，比较能按到 12/28 11:22
16F：→ may58465959: 深层痛点！我之前有买迪卡侬的一般滚筒，超花时间的 12/28 11:22
17F：→ may58465959: 我最近刚入手osim震动按摩滚筒觉得不错，有固定架 12/28 11:22
18F：→ may58465959: 挺方便，很好控制 12/28 11:22