作者scarletake (scarletake要追討些什麼;)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問下拉時手掌方向的差異
時間Sun Dec 12 07:46:08 2021
大家好
請問一個很基本的問題，但是我google不到
就是我看很多影片教高位下拉
寬的話，大部分是手掌向外
但中或短距，反而都是手掌相對或向內
請問具體來說，有什麼差異嗎？
因為我想買
http://i.imgur.com/AHdWdEq.jpg
或
http://i.imgur.com/bBYU0SH.jpg
價錢差不多，但是不知道哪一種比較安全或比較有效率
我很不專業，問題應該很外行，先謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.200.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1639266370.A.CBF.html
1F：→ gigi030507: 小孩子才做選擇 2個都買12/12 08:14
2F：→ loom0et0bust: 就順不順手的問題，蝙蝠鏢的設計比較針對特定拉握12/12 08:31
3F：→ loom0et0bust: 方式，另一個相較泛用，各有優缺點12/12 08:31
4F：→ selfvalue: 安全不知道，但效率12/12 08:32
5F：→ selfvalue: 我看很多study, 正手反手對主要目標肌肉效果沒有顯著12/12 08:38
6F：→ selfvalue: 差異12/12 08:38
7F：→ selfvalue: 對次要目標有差異12/12 08:38
謝謝大家，那我選便宜的就好
後來我買這個，300不到，先試看看什麼角度比較適合我
http://i.imgur.com/hvJHcid.jpg
很謝謝大家的回覆
C_2Q4D100.
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8F：→ gigi030507: 小孩子才做選擇 2個都買12/12 08:14
9F：→ loom0et0bust: 就順不順手的問題，蝙蝠鏢的設計比較針對特定拉握12/12 08:31
10F：→ loom0et0bust: 方式，另一個相較泛用，各有優缺點12/12 08:31
11F：→ selfvalue: 安全不知道，但效率12/12 08:32
12F：→ selfvalue: 我看很多study, 正手反手對主要目標肌肉效果沒有顯著12/12 08:38
13F：→ selfvalue: 差異謝謝大家，那我選便宜的就好
後來我選這個，300不到，先試試看什麼角度比較適合
http://i.imgur.com/Fb8VW0z.jpg
很謝謝大家的意見和回覆
12/12 08:38
→ selfvalue: 對次要目標有差異
※ 編輯: scarletake (114.36.200.6 臺灣), 12/12/2021 11:56:16
14F：推 Alpha1981: 太晚看到，但第二款較不易因手腕代償造成網球肘或高爾 12/12 13:46
15F：→ Alpha1981: 夫球肘。 12/12 13:46
17F：→ terryisbest: 所對應的差異給你參考 12/12 14:26