作者scarletake (scarletake要追讨些什麽;)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问下拉时手掌方向的差异
时间Sun Dec 12 07:46:08 2021
大家好
请问一个很基本的问题，但是我google不到
就是我看很多影片教高位下拉
宽的话，大部分是手掌向外
但中或短距，反而都是手掌相对或向内
请问具体来说，有什麽差异吗？
因为我想买
http://i.imgur.com/AHdWdEq.jpg
或
http://i.imgur.com/bBYU0SH.jpg
价钱差不多，但是不知道哪一种比较安全或比较有效率
我很不专业，问题应该很外行，先谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.36.200.6 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1639266370.A.CBF.html
1F：→ gigi030507: 小孩子才做选择 2个都买12/12 08:14
2F：→ loom0et0bust: 就顺不顺手的问题，蝙蝠镖的设计比较针对特定拉握12/12 08:31
3F：→ loom0et0bust: 方式，另一个相较泛用，各有优缺点12/12 08:31
4F：→ selfvalue: 安全不知道，但效率12/12 08:32
5F：→ selfvalue: 我看很多study, 正手反手对主要目标肌肉效果没有显着12/12 08:38
6F：→ selfvalue: 差异12/12 08:38
7F：→ selfvalue: 对次要目标有差异12/12 08:38
谢谢大家，那我选便宜的就好
後来我买这个，300不到，先试看看什麽角度比较适合我
http://i.imgur.com/hvJHcid.jpg
很谢谢大家的回覆
C_2Q4D100.
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8F：→ gigi030507: 小孩子才做选择 2个都买12/12 08:14
9F：→ loom0et0bust: 就顺不顺手的问题，蝙蝠镖的设计比较针对特定拉握12/12 08:31
10F：→ loom0et0bust: 方式，另一个相较泛用，各有优缺点12/12 08:31
11F：→ selfvalue: 安全不知道，但效率12/12 08:32
12F：→ selfvalue: 我看很多study, 正手反手对主要目标肌肉效果没有显着12/12 08:38
13F：→ selfvalue: 差异谢谢大家，那我选便宜的就好
後来我选这个，300不到，先试试看什麽角度比较适合
http://i.imgur.com/Fb8VW0z.jpg
很谢谢大家的意见和回覆
12/12 08:38
→ selfvalue: 对次要目标有差异
※ 编辑: scarletake (114.36.200.6 台湾), 12/12/2021 11:56:16
14F：推 Alpha1981: 太晚看到，但第二款较不易因手腕代偿造成网球肘或高尔 12/12 13:46
15F：→ Alpha1981: 夫球肘。 12/12 13:46
17F：→ terryisbest: 所对应的差异给你参考 12/12 14:26