作者Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 愛買代客料理484外食福音阿
時間Thu Nov 25 20:01:50 2021
肥宅我今天去愛買喇
發現他們有在代客料理欸
雞 豬 牛 魚 海鮮類都有
我今天去挑了一尾大鱸魚
拿去給他們煎 現刮魚鱗清內臟
一尾一斤的鱸魚煎好才120元而已
輕輕鬆鬆攝取一百克左右的優質蛋白質
這個大小的去自助餐買價錢大概會很恐怖
https://imgur.com/JE2zC5b
料理方式比較簡單
反正人家也才收30塊料理費
就是乾煎加點鹽跟胡椒而已
也可以選清蒸的
https://imgur.com/U2rkkH4
菜飯也是30 只是青菜炒得有點油
https://imgur.com/xJcOZzh
反正就是要吃甚麼魚自己去抓
愛吃魚的北漂窮學生感動到哭出來
感覺也可以買盒雞 豬 牛肉讓他們處理好
自己再分兩餐吃
就是去肉品櫃挑好再拿去給他們煮而已
300g 以下的肉料理費30元
超過的話再加收30元
價錢跟買肉自己煮差不多但是不用自己洗鍋子洗碗
魚類600克以下算是一份
不同肉類的料理方式不太一樣
這邊有菜單
https://imgur.com/a/VOWtYYM
覺得自己發現一個外食也可以便宜攝取蛋白質的寶地
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.125.244 (臺灣)
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1F：推 FlynnZhang: 可樂可以續杯 讚 11/25 20:11
※ 編輯: Justapig (140.113.125.244 臺灣), 11/25/2021 20:17:14
2F：推 ccaf9284: 感覺不錯 11/25 20:29
3F：→ m2488663: 感覺不錯耶 11/25 20:45
4F：推 halulu: 感覺不錯耶 11/25 21:02
5F：推 teresa1111: 魚看起來很好吃 11/25 21:08
6F：推 r66: 想到有時練完會跑去Jasons買牛排，給店員現煎不用額外付錢， 11/25 21:14
7F：→ r66: 直接解決一餐很方便 11/25 21:14
以前大學的時候也會去傑森買特價牛排吃
不過我們那邊好像不能店員幫忙煎
8F：推 a910012002: 不錯欸 11/25 21:35
9F：推 STi2011: 這魚看起來好好吃 11/25 21:37
魚煎恰恰的 表面金黃色很好吃
而且調味又簡單
看菜單好像也有泡椒紙包魚
料理費貴一點點要50塊
※ 編輯: Justapig (140.113.125.244 臺灣), 11/25/2021 21:39:45
10F：→ denlu: 魚看了會想吃 11/25 21:43
11F：推 theservant: 超爽der 11/25 21:44
12F：推 BardxBaymax: 居然有這種東西 11/25 21:45
13F：推 TheoEpstein: 魚！ 11/25 21:55
14F：推 s9300093: 感謝資訊 不錯喔 11/25 22:11
15F：推 SSS0227: 哇靠 還真的不知道這資訊 感謝分享！ 11/25 22:35
16F：推 whitelester: 好特別喔 11/25 22:40
17F：推 kingstone21: 感覺很棒 11/25 22:43
※ 編輯: Justapig (140.113.125.244 臺灣), 11/25/2021 22:48:05
※ 編輯: Justapig (140.113.125.244 臺灣), 11/25/2021 22:50:19
18F：推 ivyhoney: 代客料理很久了 但之前用餐時間座位區都很難找位子 11/25 23:39
19F：推 noomlluf72: 還真的不錯，哈哈哈哈 11/26 01:15
20F：推 selfvalue: 青菜油才好吃 11/26 01:38
21F：→ j855081221: 感覺很不錯11/26 04:32
22F：推 graylove0611: 看下來不錯11/26 07:25
23F：推 iiiiiiii171: 感覺不錯11/26 08:59
24F：推 chigo520: 好吃麼？11/26 09:08
好吃
25F：→ hydra7: 推薦點清蒸的，很好吃11/26 09:35
26F：推 kkaakkaa2435: 這個有中高鐵板燒等級了吧11/26 09:43
27F：推 doggy0704: 感覺超讚耶11/26 10:19
28F：推 trapt: 鱸魚有刺嗎？11/26 10:42
有但是不多，我很會吃魚
連秋刀魚這種刺多的都能取下完整的魚排
29F：→ pftaconet: 一斤驢魚怎麼會有100克蛋白質…你內臟 鱗片 腮跟骨頭11/26 13:30
30F：→ pftaconet: 都沒有重量的哦11/26 13:30
算個大概而已啦
反正其他餐也還是會吃東西
我體重一天大概吃120～150蛋白質就夠
吃完這一隻就不用再喝乳清補蛋白質了
※ 編輯: Justapig (42.72.177.182 臺灣), 11/26/2021 13:56:34
31F：→ MiniCaT20: 看起來好好吃 但愛買離我好遠QQ 11/26 14:46
32F：→ Edouard: 感謝分享 11/26 15:58
33F：推 Rmumu1126: 感覺很讚 11/26 16:55
34F：推 v2266514: 他用什麼油料理啊？ 11/26 19:55
35F：推 orange841126: 如果不想內用可以自己帶容器裝回家吃（今天去問的 11/26 21:14
36F：→ Bocaj: 看起來超讚 11/26 23:04
37F：推 joeboy: 每次去愛買都是因為太晚關了 11/28 23:27
38F：→ joeboy: 新竹這間愛買好像一年還兩年前就有了 11/28 23:27
39F：推 dowbane: 感覺不錯耶 11/29 14:06