作者yccheng ( 擠你)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] Greg Doucette-金鐘國 Natty or not
時間Mon Nov 1 06:01:03 2021
Greg Doucette, 一個加拿大很愛尖叫的健身YouTuber昨天上了一個影片，
https://youtu.be/ZIkwE2Hp9iU
裡面Greg 有分析金鐘國在頻道Gym Jong Kook發表的訓練影片
（他可能不知道金鐘國有脊椎側彎跟痛風？）
我之前沒有看過金鐘國的影片所以不知道他訓練的volume這麼高...
話說他當藝人的生活這麼忙碌，訓練容量又這麼高？他到底哪來的時間？？？
影片裡當然還要時不時偷酸一下假Natty Mike O’hearn XDD
最後Greg 認為金鐘國應該是有在做TRT,
雖然不知道可信度多少，但以他45歲這個年紀來說，
他的體態還是保持的非常好
這個影片裡面Greg沒有大吼大叫，大家可以放心觀看
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1F：推 jeff0801: 頻率不高的話單次訓練Volume高剛好啊 11/01 07:14
2F：推 dakkk: 什麼是trt 11/01 07:22
3F：推 moy5566: 金沒在用吧 他是單身沒小孩才可以 11/01 07:37
4F：推 sm981512: 荷爾蒙補充 11/01 07:54
5F：推 leastsquares: 金是每天練 有時候還練兩次 11/01 08:14
6F：推 dakkk: 我記得金出道前就是運動員 健身習慣一直維持 11/01 08:27
7F：→ dakkk: 不過他的volume高的滿誇張的 一個二頭就可以有五六個動作 11/01 08:28
8F：推 Asucks: 我只知道金非常熱愛健身，邊做邊笑感覺沉浸在幸福中 11/01 09:56
9F：→ benboy: 原來金當過運動員? 以為他高中就出道當歌手了XD 11/01 10:18
10F：→ benboy: 印象那時還是瘦皮猴 網路有對照圖XD 11/01 10:18
11F：推 lio293123: 夢多也練很多 11/01 11:02
12F：推 u571530: 看看蓋伊再看看夢多就知道了 11/01 11:28
13F：推 LordBubble19: 他會單身到現在不是沒原因的 時間都被健身吃掉啦 11/01 11:45
14F：→ j3024133: 其實他身形滿正常的，他體重也才八十出頭，身高大概175 11/01 12:28
15F：→ j3024133: 左右， 11/01 12:28
16F：推 alfavita: 不是在健身房裡，就是往健身房的路上 11/01 12:36
17F：推 dowbane: 原來是GYM鐘國XD 11/01 12:49
18F：→ loveisth520: 現在家裡又組了轟菌 三不五時就可以健一下 真爽 11/01 12:55
19F：→ loveisth520: 他通常都拍攝完就跑去健身房運動了，限時很常po 11/01 12:56
20F：推 STi2011: 他組間又短 11/01 13:04
21F：推 oowlala: 他家養了一隻豬在後面跑欸！ 11/01 13:06
22F：推 ChrisDavis: 金鐘國健身健到有強迫症等級的了 11/01 13:07
23F：→ ChrisDavis: 忘記是哪個明星說過，他不管什麼時候去健身房都聽得到 11/01 13:08
24F：→ ChrisDavis: 金鐘國在叫XD 11/01 13:08
25F：→ ChrisDavis: 光他是一個韓國人但是除非節目需要不然絕對不吃泡麵就 11/01 13:09
26F：→ ChrisDavis: 知道有多可怕...XD 11/01 13:09
27F：推 needshe520: 金鐘國吃的應該也很健康吧？竟然有痛風ㄆ 11/01 13:32
28F：推 OROCHI97: 遺傳吧 11/01 13:39
29F：推 benboy: 好像有痛風之後就不忌口了 他說都當成燃料 XDD 11/01 13:44
30F：推 ggggg50713: 應該常跳188 11/01 14:17
31F：推 sggfirstteam: 手臂17寸，超猛！ 11/01 14:27
32F：推 dakkk: 沒忌口吧 油管上吃的超好的 11/01 14:41
33F：→ ssiou: 金鐘國有忌口，炸機是為了賺業配才吃的 11/01 14:52
34F：推 dda: 他會把雞肉打成奶昔 覺得太厲害 11/01 15:18
35F：推 jojozp06: 400g的雞汁奶昔真的可怕 11/01 15:32
36F：推 owlery: 真的有豬在後面跑耶～是（美味的）黑豬，原型食物自給自足 11/01 16:36
37F：→ haha096765: 真的很少看到有人摸到器材就發自內心微笑一直練的xd 11/01 16:48
38F：推 ChrisDavis: 他有在忌口，他媽在節目上都說希望兒子可以吃得好一點 11/01 17:23
39F：→ ChrisDavis: XD 11/01 17:23
40F：推 bob79620: 金鐘國不是在健身房就是在去健身房的路上 11/01 17:50
41F：推 patty0702: 金鐘國長期保持真的很厲害 但雞胸奶昔我不行XD 11/01 17:52
42F：→ ssiou: 金鐘國厲害的地方是長年維持，RM剛開始還是半夜錄影 11/01 17:58
43F：推 lanchenchen: 金鐘國我覺得滿勵志的 11/01 19:12
44F：→ lanchenchen: 而且非常堅持自己的原則 11/01 19:13
45F：推 mapxu664: 金鐘國連錄影休息時間都要徒手練一下，真的猛 11/01 19:15
46F：推 chioushan: Gym鐘國頻道的影片都有英文字幕，有興趣的話也可以看 11/01 19:58
47F：→ chioushan: 看 11/01 19:58
48F：推 yujuismylove: 他就真的很自律啊！ 11/01 21:18
49F：→ LordBubble19: 雞肉奶昔想成比較濃郁的雞肉冷湯就行了吧 11/01 22:01
50F：推 dakkk: 金的頻道有簡中可看 11/01 23:00
51F：推 honestyer: 看了十年RM 他真的是隨時都把健身掛在口上 11/02 08:23
52F：推 bovobago000: 雞肉奶昔拿去煮就是雞肉粥了 蠻好吃的 11/02 09:24
53F：推 fix78: 所以他才單身阿 11/02 09:46
54F：→ ro123eo: 看他練背那個重量真的很猛 藝人這麼忙還能長期維持 很強 11/02 11:01
55F：推 STi2011: 最新一集那個沒時間健身的強度我傻眼 11/04 21:51
56F：推 STi2011: 40分練後束8 Tbar8 飛鳥8 前束5 啞握6 cable背6 共41組 11/04 22:00
57F：→ STi2011: 後面還練手... 11/04 22:01
58F：→ Wayne1013: 這個容量真的有點…… 11/06 12:27
59F：推 foxs9: Overtraining 呵呵 11/08 00:12