作者szg0417 (藍莓燒)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問怎麼養成練腹肌的習慣!?
時間Mon Mar 22 14:34:18 2021
小弟最近在練仰臥、跟園槓…
但是我的左右是:
半途而廢、三分鐘熱度
有沒有啥辨法或app幫我維持這個熱度…
還有怎麼練法較恰點!?
麻煩神人出手相救
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1F：噓 a0912096896: 每天練 03/22 14:42
2F：推 panda80911: 每天照鏡子拍拍自己的油肚 03/22 14:44
3F：→ sodahaini: 餓到變難民就有了 幹麻練 03/22 14:54
4F：→ Mx1720: 飲食? 03/22 15:00
5F：推 FarkU: 把你的錢全部給我，練習餓肚子就會有腹肌了。 03/22 15:04
6F：噓 titus13: 你是不是中文不太好？ 03/22 15:05
7F：噓 Limitskyz: 需要靠自己全權控制的東西 上來問 也不知道有什麼好問 03/22 15:13
8F：推 creepy: 參考 原子習慣 先從每天只練10下開始 03/22 15:20
9F：噓 D9722162: 先練習把字打好 03/22 15:32
10F：推 qize1428: 現在還有人在練仰臥喔，不都練捲腹了嗎？ 03/22 15:34
11F：推 B0Y0: 建議自殺 03/22 15:38
12F：噓 burnsy0018: 沒人逼你 03/22 15:50
13F：噓 gigi030507: 交個男朋友。沒練的話 給他肛一下 03/22 16:17
14F：噓 cocazero: 哦 03/22 16:27
15F：噓 Alistargod2: 工三小啦 03/22 16:28
16F：推 FUBAR: 你需要的能秀腹肌的對象 當你發現腹肌潛在市場極大時就有動 03/22 17:32
17F：→ FUBAR: 力去練了 03/22 17:32
18F：噓 hsinhanchu: 講中文 03/22 17:32
19F：→ louis5265: 去學降龍十八掌，然後一直狂發掌自己的肚子 03/22 18:28
20F：噓 cocazero: 小心練太壯 03/22 18:30
21F：噓 omfg5487: 先去練你那根針 03/22 18:32
22F：噓 oklaohya: 寫廢文的時候順便練腹肌 我怕你練太壯 03/22 18:35
23F：→ axis0801: 公園的單槓=「圓槓？」、但是「左右」我的是、什麼練法 03/22 20:12
24F：→ axis0801: 較為「恰當」 03/22 20:12
25F：→ axis0801: 園槓？ 03/22 20:13
26F：推 s84629: 先去讀書啦，有時間在健身，讀書比健身重要 03/22 21:14
27F：→ k97231: 存錢直接醫美比較快 03/22 22:23
28F：推 seanidiot: 看到前幾篇斷裂文，你會發現半途而廢的人生也不錯 03/22 23:34
29F：噓 OverRaven: 別練最快 03/23 13:23