之前有連續一週做深蹲/臥推類/肩推（做其他動作都不會）到每組最後幾下時，右後腦勺 會劇痛，休息半小時後就不痛了。 有掛萬芳的神經內科，醫師找不到原因，照腦波斷層和瞬眼神經都正常。（也可掛北醫的 運動醫學科） 後來發現要痛的時候都是右背-頸部-腦部有一條大神經會有感覺，之後找了整復把頸部的 筋調整之後就不痛了，整復師說是拐到筋。後來現在做肩推時都會隱約同個地方要痛，現 在會避免做肩推。 有個物理治療師後來看了我的身體活動的狀況後是說，我的下半身重心在右側、上半身重 心在左側，做某些動作時另一邊沒力會代償，姿勢不正確而受傷。建議我可以多多伸展右 闊背，增加活動度，我覺得也有改善。 但具體而言好像都沒有找到當時痛的根本原因，那種痛真的是劇痛，可以試著找物理治療 師看看。 ※ 引述《kknest2001 (kknest2001)》之銘言： : 各位巨巨先進好，請問大家有沒有過這樣的經驗？ : 之前重訓的時候不管重量多重，組數多少，訓練時頂多就是力竭或喘。 : 可是這禮拜訓練時，熱身做完開始加重，大概第三組後，後腦勺開始痛，痛到像炸開的 那 : 後來都不敢再練，之後休息大約1小時疼痛會減緩。 : 原本以為是中暑或哪裡塞住，經過刮痧及放鬆後還是沒有效，有人有過這樣的經驗嗎？ : 目前準備要看醫生，不曉得要掛哪一科？ : 想說是否血壓太高，要掛心血管科？ : 還是先掛家庭科？ : 麻煩各位大大提供經驗分享，謝謝 : --

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