之前有连续一周做深蹲/卧推类/肩推（做其他动作都不会）到每组最後几下时，右後脑勺 会剧痛，休息半小时後就不痛了。 有挂万芳的神经内科，医师找不到原因，照脑波断层和瞬眼神经都正常。（也可挂北医的 运动医学科） 後来发现要痛的时候都是右背-颈部-脑部有一条大神经会有感觉，之後找了整复把颈部的 筋调整之後就不痛了，整复师说是拐到筋。後来现在做肩推时都会隐约同个地方要痛，现 在会避免做肩推。 有个物理治疗师後来看了我的身体活动的状况後是说，我的下半身重心在右侧、上半身重 心在左侧，做某些动作时另一边没力会代偿，姿势不正确而受伤。建议我可以多多伸展右 阔背，增加活动度，我觉得也有改善。 但具体而言好像都没有找到当时痛的根本原因，那种痛真的是剧痛，可以试着找物理治疗 师看看。 ※ 引述《kknest2001 (kknest2001)》之铭言： : 各位巨巨先进好，请问大家有没有过这样的经验？ : 之前重训的时候不管重量多重，组数多少，训练时顶多就是力竭或喘。 : 可是这礼拜训练时，热身做完开始加重，大概第三组後，後脑勺开始痛，痛到像炸开的 那 : 後来都不敢再练，之後休息大约1小时疼痛会减缓。 : 原本以为是中暑或哪里塞住，经过刮痧及放松後还是没有效，有人有过这样的经验吗？ : 目前准备要看医生，不晓得要挂哪一科？ : 想说是否血压太高，要挂心血管科？ : 还是先挂家庭科？ : 麻烦各位大大提供经验分享，谢谢 : --

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