作者a1234a123499 (alah)
看板MuscleBeach
標題[討論] 隨著時代進步肌肉是不是變好練了？
時間Fri Jan 29 14:15:53 2021
翻以前的港片
http://i.imgur.com/Jxj1UTy.jpg
有秀身材的真的都很掉漆
現在只要是歌手開演唱會，要個速成的腹肌，在舞台上都蠻有效果的
上面弱弱的郭富城，現在也還是沒變大隻
但肉量也明顯進步
http://i.imgur.com/k6khXWv.jpg
跟以前比現在變得這麼有效率，知識面主要是差在哪啊？蛋白質獲取方便度？降體脂效率？重訓菜單搭配？
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1F：推 alloc: 與其說好練不如說門檻降低 01/29 14:20
2F：→ hisashi: 知識傳播速度快 01/29 14:20
3F：→ themost: 有沒有可能也是審美觀不同 01/29 14:22
4F：推 dakkk: 郭刻意維持的吧 劉德華也是 01/29 14:22
5F：→ lee1112: 健身這種東西本來就是投入多少時間跟心力，成果就會有多 01/29 14:42
6F：→ lee1112: 少，想要有好的身材跟健康的身體除了忌口就是勤奮鍛鍊， 01/29 14:42
7F：→ lee1112: 不要把自己吃成肥宅挺著鮪魚肚，旁人看了真的會覺得很噁 01/29 14:42
8F：→ lee1112: ，自我要求高一點，身材曲線出來自然會有魅力 01/29 14:42
9F：推 heavenbeyond: 我是覺得靠臉吃飯的像劉郭天王，為了上鏡頭時「臉部 01/29 14:45
10F：→ heavenbeyond: 線條分明」，所以是不可能去養大量肌肉。東方人的臉 01/29 14:45
11F：→ heavenbeyond: 型本來就不像西方人那麼立體，如果為了追求肌肉量去 01/29 14:46
12F：→ heavenbeyond: 多吃，臉部就很容易看起來「肉肉的」。 01/29 14:46
13F：→ heavenbeyond: 韓國藝人很多有在練身材的像李炳憲，肉量上也是練個 01/29 14:46
14F：→ heavenbeyond: 點到為止，更重要還是維持低體脂，這樣臉部線條才有 01/29 14:46
15F：→ heavenbeyond: 辦法維持住。不然上鏡頭會有放大的效果，不是每個人 01/29 14:46
16F：→ heavenbeyond: 變成阿X那樣的肉餅臉還可以依然帥氣的！ 01/29 14:46
17F：推 cnns: 4 01/29 15:03
18F：推 kuloda: 審美觀問題，不是好不好練的問題 01/29 15:03
19F：→ kuloda: 那些天王，付出的努力跟金錢絕對不是問題 01/29 15:05
20F：推 newdoing: 是好練了，健身房門檻降低大量設立，知識普及，但相對追 01/29 15:05
21F：→ newdoing: 求變的好高喔，不再是單純線條了 01/29 15:06
22F：推 JuiceBro: 我是想問現在ig一堆高中生巨巨巨臀怎麼練的，國中就開 01/29 15:35
23F：→ JuiceBro: 始操？還是年輕人真的這麼好練？ 01/29 15:35
24F：推 yeahwazzup: 年輕人真的好練 生長激素睪酮都在高峰 01/29 15:57
25F：推 a1121210: 沒有比較好練 只是知識讓你知道怎樣練效率高甚至輔助食 01/29 17:14
26F：→ a1121210: 品 還有外部補充物 01/29 17:15
27F：推 panda80911: 搞不好是修圖和化妝技巧進步。有練過就知道，「自己看 01/29 17:39
28F：→ panda80911: 起來」跟「照片拍出來」是兩回事。 01/29 17:39
29F：推 chigo520: 以前又不流行巨巨= = 01/29 18:25
30F：推 sidelight: 職業演員跟一般人不同，所以無法比較 01/29 18:37
31F：→ sidelight: 但審美觀會改變整個社會風氣是真的 01/29 18:38
32F：推 Qedosh: 對演員這種金字塔頂端的人來講從來不存在資訊流通問題 01/30 11:24
33F：推 funyu5566: 門檻降低就是變好練啊 01/30 14:02
34F：推 a1121210: 門檻降低不表示好練 只是參與者變多 01/30 18:06
35F：推 a1121210: 例如都是1%，以前只有100個現在有1000個，成功者總量是 01/30 18:09
36F：→ a1121210: 十倍 但是過程還是一樣 01/30 18:10
37F：噓 secretfly: 風氣而已== 01/31 09:14
38F：推 annie06045: 現在科學訓練甚至黑魔法也進步吧 看過明星的手臂在一 01/31 09:57
39F：→ annie06045: 個月內從肉雞變肌肉線條的 不知怎麼練的 01/31 09:57
40F：推 dream1124: 除了有藥以及更多元豐富的食品和訓練場地、器材 01/31 20:05
41F：→ dream1124: 最主要的差別應該是標準變高了…… 01/31 20:05
42F：→ dream1124: 現在想當明星，尤其是歐美的明星，誰沒拍戲時敢不練的 01/31 20:07
43F：→ dream1124: 對他們來說，有一部分工作就是健身… 01/31 20:09