作者a1234a123499 (alah)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 随着时代进步肌肉是不是变好练了？
时间Fri Jan 29 14:15:53 2021
翻以前的港片
http://i.imgur.com/Jxj1UTy.jpg
有秀身材的真的都很掉漆
现在只要是歌手开演唱会，要个速成的腹肌，在舞台上都蛮有效果的
上面弱弱的郭富城，现在也还是没变大只
但肉量也明显进步
http://i.imgur.com/k6khXWv.jpg
跟以前比现在变得这麽有效率，知识面主要是差在哪啊？蛋白质获取方便度？降体脂效率？重训菜单搭配？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.74.183.47 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1611900957.A.30F.html
1F：推 alloc: 与其说好练不如说门槛降低 01/29 14:20
2F：→ hisashi: 知识传播速度快 01/29 14:20
3F：→ themost: 有没有可能也是审美观不同 01/29 14:22
4F：推 dakkk: 郭刻意维持的吧 刘德华也是 01/29 14:22
5F：→ lee1112: 健身这种东西本来就是投入多少时间跟心力，成果就会有多 01/29 14:42
6F：→ lee1112: 少，想要有好的身材跟健康的身体除了忌口就是勤奋锻链， 01/29 14:42
7F：→ lee1112: 不要把自己吃成肥宅挺着鲔鱼肚，旁人看了真的会觉得很恶 01/29 14:42
8F：→ lee1112: ，自我要求高一点，身材曲线出来自然会有魅力 01/29 14:42
9F：推 heavenbeyond: 我是觉得靠脸吃饭的像刘郭天王，为了上镜头时「脸部 01/29 14:45
10F：→ heavenbeyond: 线条分明」，所以是不可能去养大量肌肉。东方人的脸 01/29 14:45
11F：→ heavenbeyond: 型本来就不像西方人那麽立体，如果为了追求肌肉量去 01/29 14:46
12F：→ heavenbeyond: 多吃，脸部就很容易看起来「肉肉的」。 01/29 14:46
13F：→ heavenbeyond: 韩国艺人很多有在练身材的像李炳宪，肉量上也是练个 01/29 14:46
14F：→ heavenbeyond: 点到为止，更重要还是维持低体脂，这样脸部线条才有 01/29 14:46
15F：→ heavenbeyond: 办法维持住。不然上镜头会有放大的效果，不是每个人 01/29 14:46
16F：→ heavenbeyond: 变成阿X那样的肉饼脸还可以依然帅气的！ 01/29 14:46
17F：推 cnns: 4 01/29 15:03
18F：推 kuloda: 审美观问题，不是好不好练的问题 01/29 15:03
19F：→ kuloda: 那些天王，付出的努力跟金钱绝对不是问题 01/29 15:05
20F：推 newdoing: 是好练了，健身房门槛降低大量设立，知识普及，但相对追 01/29 15:05
21F：→ newdoing: 求变的好高喔，不再是单纯线条了 01/29 15:06
22F：推 JuiceBro: 我是想问现在ig一堆高中生巨巨巨臀怎麽练的，国中就开 01/29 15:35
23F：→ JuiceBro: 始操？还是年轻人真的这麽好练？ 01/29 15:35
24F：推 yeahwazzup: 年轻人真的好练 生长激素睾酮都在高峰 01/29 15:57
25F：推 a1121210: 没有比较好练 只是知识让你知道怎样练效率高甚至辅助食 01/29 17:14
26F：→ a1121210: 品 还有外部补充物 01/29 17:15
27F：推 panda80911: 搞不好是修图和化妆技巧进步。有练过就知道，「自己看 01/29 17:39
28F：→ panda80911: 起来」跟「照片拍出来」是两回事。 01/29 17:39
29F：推 chigo520: 以前又不流行巨巨= = 01/29 18:25
30F：推 sidelight: 职业演员跟一般人不同，所以无法比较 01/29 18:37
31F：→ sidelight: 但审美观会改变整个社会风气是真的 01/29 18:38
32F：推 Qedosh: 对演员这种金字塔顶端的人来讲从来不存在资讯流通问题 01/30 11:24
33F：推 funyu5566: 门槛降低就是变好练啊 01/30 14:02
34F：推 a1121210: 门槛降低不表示好练 只是参与者变多 01/30 18:06
35F：推 a1121210: 例如都是1%，以前只有100个现在有1000个，成功者总量是 01/30 18:09
36F：→ a1121210: 十倍 但是过程还是一样 01/30 18:10
37F：嘘 secretfly: 风气而已== 01/31 09:14
38F：推 annie06045: 现在科学训练甚至黑魔法也进步吧 看过明星的手臂在一 01/31 09:57
39F：→ annie06045: 个月内从肉鸡变肌肉线条的 不知怎麽练的 01/31 09:57
40F：推 dream1124: 除了有药以及更多元丰富的食品和训练场地、器材 01/31 20:05
41F：→ dream1124: 最主要的差别应该是标准变高了…… 01/31 20:05
42F：→ dream1124: 现在想当明星，尤其是欧美的明星，谁没拍戏时敢不练的 01/31 20:07
43F：→ dream1124: 对他们来说，有一部分工作就是健身… 01/31 20:09