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稍微有在練的 都大概不會鳥他 健力 健美 專項運動員可以混為一談? 請問他是練什麼? 強調核心用力 還帶腰帶 這邏輯 自由重量絕對不是唯一王道 不用吹過頭了 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.213.14 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1609669945.A.156.html ※ 編輯: Laoda245566 (111.71.213.14 臺灣), 01/03/2021 18:33:19
1F:噓 imsphzzz: 「戴」腰帶 01/03 18:33
2F:→ imsphzzz: 然後你根本沒聽他講吧,最好是混為一談 01/03 18:33
3F:噓 w6010946: 為什麼強調核心用力就不該戴腰帶? 01/03 18:34
4F:→ ezdoesit: 核心用力便不可戴腰帶的邏輯是什麼?可不可以說明一下 01/03 18:40
5F:→ ezdoesit: ? 01/03 18:40
6F:→ kuloda: 他專項是格鬥呀 01/03 18:42
7F:→ kuloda: 然後我也很好奇核心用力不用戴腰帶的點是什麼?你不是一 01/03 18:43
8F:→ kuloda: 直錯誤的使用腰帶了? 01/03 18:44
9F:→ kuloda: https://youtu.be/b6Kx9HfJAjQ 這動作還行吧 01/03 18:47
10F:推 qk8121718: 健力國手還不行喔 何老師是健力國手耶 01/03 18:49
11F:推 kuloda: https://fb.watch/2NnX2SsWLn/ 01/03 19:10
12F:噓 jeff0801: 就繼續土法煉鋼好了 01/03 19:14
13F:→ illawang: 核心用力跟用腰帶有什麼衝突嗎? 01/03 19:16
14F:推 weijiekuo: 稍微有在練的都不會鳥他??不過他的課不是一堆教練搶 01/03 19:21
15F:→ weijiekuo: 報名嗎? 01/03 19:21
16F:噓 s9209122222: 你在說三小 01/03 19:36
17F:噓 royis3251: 核心用力和上護具並不衝突,你該去找醫生看看你的腦袋 01/03 19:43
18F:噓 roger0527: 帶腦袋跟用腦袋是兩回事 這邏輯別混為一談 01/03 19:58
19F:噓 licklabium: 這程度內容不按2對不起自己的閱讀能力 01/03 20:01
20F:噓 moneypack3: 你是不是連腰帶怎麼用都不懂? 01/03 20:09
21F:噓 TFFs: 笑死 01/03 20:12
22F:噓 agunnm: 喔 01/03 20:27
23F:推 jenkl: 中軸穩定,四肢無力 01/03 20:33
24F:→ moy5566: 稍微有在練的 大概是稍微練了兩個禮拜這樣 笑 01/03 20:34
25F:→ krara: 你真的是"稍微"有在練的沒錯。 01/03 20:35
26F:推 Abre: 中軸穩定 四肢發力 01/03 20:39
27F:→ axis0801: 廢文,還不快自行d掉! 01/03 21:16
28F:噓 tupnino5421: 為啥這篇那麼好笑 01/03 21:28
29F:噓 r0ck123: 半瓶水響叮噹就是講這種 看看肌肉版隨便就吊打運動科學 01/03 21:48
30F:→ r0ck123: 博士XDDD 01/03 21:48
31F:噓 hebe720330: 有請下面一位 01/03 22:25
32F:噓 raylock1216: 笑死 01/03 22:27
33F:噓 iamsosad: 欠噓 01/03 22:56
34F:→ jesuscries: 好了啦 01/03 23:10
35F:噓 laisland: = = 01/03 23:24
36F:噓 morgankhs: ? 01/04 01:30
37F:噓 Rolemar: 根本沒看完就開始批評 欠噓 01/04 02:34
38F:噓 timmyjjljg: 你理解能力真可笑 01/04 05:43
39F:噓 helloman: 看完再去噴不是很基本要求嗎? 01/04 07:39
40F:噓 hank9515600: 可憐 01/04 10:58
41F:噓 labagb: 真的是稍微而已 01/04 10:58
42F:噓 qb110425: 跟風批評不能嗎? 賺發文數酸民懂個屁 01/04 11:25







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