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稍微有在练的 都大概不会鸟他 健力 健美 专项运动员可以混为一谈? 请问他是练什麽? 强调核心用力 还带腰带 这逻辑 自由重量绝对不是唯一王道 不用吹过头了 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.71.213.14 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1609669945.A.156.html ※ 编辑: Laoda245566 (111.71.213.14 台湾), 01/03/2021 18:33:19
1F:嘘 imsphzzz: 「戴」腰带 01/03 18:33
2F:→ imsphzzz: 然後你根本没听他讲吧,最好是混为一谈 01/03 18:33
3F:嘘 w6010946: 为什麽强调核心用力就不该戴腰带? 01/03 18:34
4F:→ ezdoesit: 核心用力便不可戴腰带的逻辑是什麽?可不可以说明一下 01/03 18:40
5F:→ ezdoesit: ? 01/03 18:40
6F:→ kuloda: 他专项是格斗呀 01/03 18:42
7F:→ kuloda: 然後我也很好奇核心用力不用戴腰带的点是什麽?你不是一 01/03 18:43
8F:→ kuloda: 直错误的使用腰带了? 01/03 18:44
9F:→ kuloda: https://youtu.be/b6Kx9HfJAjQ 这动作还行吧 01/03 18:47
10F:推 qk8121718: 健力国手还不行喔 何老师是健力国手耶 01/03 18:49
11F:推 kuloda: https://fb.watch/2NnX2SsWLn/ 01/03 19:10
12F:嘘 jeff0801: 就继续土法炼钢好了 01/03 19:14
13F:→ illawang: 核心用力跟用腰带有什麽冲突吗? 01/03 19:16
14F:推 weijiekuo: 稍微有在练的都不会鸟他??不过他的课不是一堆教练抢 01/03 19:21
15F:→ weijiekuo: 报名吗? 01/03 19:21
16F:嘘 s9209122222: 你在说三小 01/03 19:36
17F:嘘 royis3251: 核心用力和上护具并不冲突,你该去找医生看看你的脑袋 01/03 19:43
18F:嘘 roger0527: 带脑袋跟用脑袋是两回事 这逻辑别混为一谈 01/03 19:58
19F:嘘 licklabium: 这程度内容不按2对不起自己的阅读能力 01/03 20:01
20F:嘘 moneypack3: 你是不是连腰带怎麽用都不懂? 01/03 20:09
21F:嘘 TFFs: 笑死 01/03 20:12
22F:嘘 agunnm: 喔 01/03 20:27
23F:推 jenkl: 中轴稳定,四肢无力 01/03 20:33
24F:→ moy5566: 稍微有在练的 大概是稍微练了两个礼拜这样 笑 01/03 20:34
25F:→ krara: 你真的是"稍微"有在练的没错。 01/03 20:35
26F:推 Abre: 中轴稳定 四肢发力 01/03 20:39
27F:→ axis0801: 废文,还不快自行d掉! 01/03 21:16
28F:嘘 tupnino5421: 为啥这篇那麽好笑 01/03 21:28
29F:嘘 r0ck123: 半瓶水响叮当就是讲这种 看看肌肉版随便就吊打运动科学 01/03 21:48
30F:→ r0ck123: 博士XDDD 01/03 21:48
31F:嘘 hebe720330: 有请下面一位 01/03 22:25
32F:嘘 raylock1216: 笑死 01/03 22:27
33F:嘘 iamsosad: 欠嘘 01/03 22:56
34F:→ jesuscries: 好了啦 01/03 23:10
35F:嘘 laisland: = = 01/03 23:24
36F:嘘 morgankhs: ? 01/04 01:30
37F:嘘 Rolemar: 根本没看完就开始批评 欠嘘 01/04 02:34
38F:嘘 timmyjjljg: 你理解能力真可笑 01/04 05:43
39F:嘘 helloman: 看完再去喷不是很基本要求吗? 01/04 07:39
40F:嘘 hank9515600: 可怜 01/04 10:58
41F:嘘 labagb: 真的是稍微而已 01/04 10:58
42F:嘘 qb110425: 跟风批评不能吗? 赚发文数酸民懂个屁 01/04 11:25







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