作者foam0406 (南山南)
看板MuscleBeach
標題[問題] 天氣冷會熱身比較久嗎
時間Thu Dec 31 15:13:03 2020
有聽過熱身太久會讓力量降低的說法
不過這三天真是冷到速速叫
感覺身體沒暖起來運動很危險
大家天氣特別冷的時候熱身節奏有改變嗎
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1F：推 w6010946: 健身房室內空調都弄得差不多溫 感覺沒啥差 12/31 15:17
2F：→ minoru04: 小工作室沒有空調只好自求多福 12/31 15:22
3F：推 mjj90138: 健身房為了防疫 開窗戶 冷風一直灌進來 剛剛練 有夠怪 12/31 16:20
4F：推 alwang: 熱身都會弄到滿身汗 跟室溫好像沒關係 12/31 16:32
5F：推 ming0128: 我改穿長袖的緊身衣，比較不會著涼 12/31 16:44
6F：噓 OverRaven: 天氣熱會熱身比較快嗎？ 12/31 18:41
7F：推 a1121210: 熱特別慢 冷特別快 12/31 19:34
8F：推 EulerFormula: 本來輕重量熱身 多加有氧 整個暖起來 12/31 22:04
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