作者foam0406 (南山南)
看板MuscleBeach
标题[问题] 天气冷会热身比较久吗
时间Thu Dec 31 15:13:03 2020
有听过热身太久会让力量降低的说法
不过这三天真是冷到速速叫
感觉身体没暖起来运动很危险
大家天气特别冷的时候热身节奏有改变吗
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1F：推 w6010946: 健身房室内空调都弄得差不多温 感觉没啥差 12/31 15:17
2F：→ minoru04: 小工作室没有空调只好自求多福 12/31 15:22
3F：推 mjj90138: 健身房为了防疫 开窗户 冷风一直灌进来 刚刚练 有够怪 12/31 16:20
4F：推 alwang: 热身都会弄到满身汗 跟室温好像没关系 12/31 16:32
5F：推 ming0128: 我改穿长袖的紧身衣，比较不会着凉 12/31 16:44
6F：嘘 OverRaven: 天气热会热身比较快吗？ 12/31 18:41
7F：推 a1121210: 热特别慢 冷特别快 12/31 19:34
8F：推 EulerFormula: 本来轻重量热身 多加有氧 整个暖起来 12/31 22:04
9F：→ blue1204: 健身房暖气开超强，我都穿吊嘎 12/31 23:57
10F：→ louis5265: 我都穿披风给你参考 01/01 02:09
11F：→ zzing: 我热了两个星期了给你参考 01/02 05:39