作者heyyoha (vickybye)
看板MuscleBeach
標題[問題]硬舉脛骨問題
時間Thu Dec 17 13:31:53 2020
最近做相撲硬舉
脛骨都會磨到
穿長褲也會稍微磨到一點
除了買硬舉襪之外
有其他方法嗎
不然都會稍微破皮的感覺
練完會變紅
隔天早起會破皮的
想問大家都怎麼解決
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1F：推 yenkuass: 護膝拉下來到脛骨12/17 13:39
有考慮買護膝惹
2F：推 luandy2: 哭哭12/17 14:14
這個太扯了啦
4F：推 mike83311: 貼兩層透氣膠帶再套小腿套 但容易有殘膠12/17 14:20
5F：推 kuloda: 護膝12/17 15:06
6F：推 BIKOMAN: 以前玩足球我有買護脛，剛好用到12/17 15:09
7F：推 Ethan45: 硬舉動作要調整12/17 15:15
8F：推 XJHYJia: 我的基本上都給他磨，目前有一點繭12/17 16:03
9F：推 weijiekuo: 我硬舉襪不太有用，棉褲效果還比較好，然後我教練說他12/17 16:43
之前穿棉褲，直接磨成白的
10F：→ weijiekuo: 們古早時候都纏彈性繃帶12/17 16:43
11F：推 wujet09100: 奇奇怪怪品牌的透氣膠帶會有殘膠 3M的我目前還沒遇過12/17 16:49
12F：→ wujet09100: 殘膠12/17 16:49
這樣子是買一般白色的那種透氣膠帶？
13F：推 wujet09100: 不過腳有毛 貼膠帶撕起來的時候會不舒服12/17 16:51
14F：→ BUE: 護膝+112/17 17:08
15F：→ yuvins: 我是穿長襪，棒球襪膝下12/17 17:32
之前有考慮買足球襪，可是覺得偏薄就放棄買了
※ 編輯: heyyoha (110.50.180.121 臺灣), 12/17/2020 18:40:08
16F：→ sumton: 迪卡儂小腿套，便宜好用 12/17 18:42
名稱就是小腿套嗎
17F：推 hornet01: 護膝12/17 20:16
18F：推 harry901: 球襪內塞護脛12/17 20:23
19F：推 Tribute: 迪卡儂緊身長褲12/17 20:40
之前有打算，後來勸退了
20F：推 MicroGG: 應該就買足球護脛了，迪卡農便宜 12/17 21:56
下次去看看，謝謝
21F：推 yofa: 受不了的話就用六角槓，反正沒有要比賽 12/17 22:22
22F：→ yofa: 喔喔原來是相撲，推錯文抱歉 12/17 22:22
23F：→ wuch506: 離槓太近或是髖伸展的速度比膝伸展還快12/18 01:07
24F：推 wwwpietw: 就給它磨...12/18 08:15
會疼
25F：推 max36: 沒錢買厚繃帶綁，有錢買綁腿長的繞上去膝蓋 12/18 10:27
厚繃帶.0.....0
26F：推 areett: 護脛 示意圖12/18 12:38
感覺這不錯
28F：推 DickCowBoy: 硬舉襪沒用 我很開心地買了SBD結果還是破皮 12/18 16:25
還好我有來問..
※ 編輯: heyyoha (180.217.218.163 臺灣), 12/18/2020 16:48:13
29F：推 ga624641: 穿運動長褲就好了吧12/18 22:07
就是穿長褲也會磨，才想買護具
30F：→ Fist1001: 改做傳統硬舉 12/19 03:46
我傳統超爛....
32F：→ ademgu: Super Training有出「脛骨救星」12/19 04:40
請問這單位是什麼？ 不知道換成台幣是多少@@
33F：→ ParkerLai: RDX有出實惠的護脛，跟護膝一樣的材質 12/19 07:21
ok我會參考看看
※ 編輯: heyyoha (180.217.221.7 臺灣), 12/19/2020 13:00:59
34F：推 WWIII: 通常是方式錯誤 以前我也會 12/19 21:41
35F：推 XDGC: 穿leggings下去磨啊！不過我都會稍微繞一下啦，不會完全貼 12/20 22:59
36F：→ XDGC: 著，磨過一次痛到要死 12/20 22:59