作者kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 健身房的冷門器材
時間Wed Dec 16 16:06:23 2020
最近幾次都是下班時間去萵苣運動
這種熱門時段大概都是爆滿 幾乎每個器材都有人
蹲舉架 臥推架這種都算最熱門的
再來應該就是CABLE 跟胸背腿的機器
但蠻常看到三頭下壓的機器是空著的
這項器材是不是比較冷門啊 相似的雙槓都蠻多人在做的
大家練三頭好像也比較喜歡用CABLE的各種握把 甚至用啞鈴練
各位有覺得健身房哪種器材是比較冷門的嗎?
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1F：→ ak26: 提踵機，滿少看到人碰的 12/16 16:27
2F：推 stephenliu: 臀推機 12/16 16:31
3F：推 man30cm: 掛槓片式的聳肩機 12/16 16:37
4F：推 turkiali01: 我這邊是練上斜方肌 插銷式的 12/16 16:38
5F：推 ejrq5785: tibia 除了我沒看過有人用過 12/16 16:43
6F：推 ccqoo59400: 所以新聞說健身人口比起之前只剩一成？ 12/16 16:46
7F：推 wonderleave: 羅馬椅 這邊的建工都沒什麼人用 12/16 17:07
8F：推 kuninaka: 羅馬椅+1 12/16 17:16
9F：→ chichi32: 我這有羅馬椅神人而且還兩個 兩人輪流做一個小時有 12/16 17:18
10F：→ kenhiro5566: 我這邊是還蠻常看到有人用羅馬椅練側腹的 12/16 17:26
11F：推 SavageNSR: 絕對是握力機，偏偏我又超愛用，沒人搶，爽啊！ 12/16 17:44
12F：推 jerrypikachu: 維京槓 12/16 18:00
13F：推 sophia990601: 松仁萵苣很多人用羅馬椅欸 12/16 18:01
14F：推 a1121210: 踢屁股機 12/16 18:02
15F：→ FlynnZhang: 100公斤的啞鈴吧 超冷門都沒人要用 12/16 18:24
16F：推 fiiox3: 戰繩，我猜是拿出來用會擋到通道 12/16 18:28
17F：推 youngpool: 提款機吧,每次用都嗆我 12/16 19:26
18F：推 adolph666: 藥球 12/16 19:28
19F：→ adolph666: cable的長棍系列 12/16 19:29
20F：推 aa7520tw: 三頭下壓機明明練起來三頭都會超有感，想不透怎麼每次 12/16 19:40
21F：→ aa7520tw: 都沒人在用 12/16 19:40
22F：推 ernielwl: 機械T-bar划船，新手幾乎不會用,其它好上手的器材太多 12/16 20:05
23F：推 xiaoyao: Glute-Ham Raise 健工幾乎沒人用 12/16 20:18
25F：推 TllDA: 看了上面影片才知道我用錯了 我都當羅馬椅在練核心 12/16 20:24
26F：推 kzfun2001: GHD很多動作都能做啊 沒有什麼對錯的動作吧 12/16 20:28
27F：推 B0Y0: 坐姿提踵 只有我在用 12/16 20:31
28F：→ cosy: 羅馬椅練側腹 我記得有文章說是不正確的 12/16 20:40
29F：推 a1121210: 羅馬椅不是練下背和三頭的嗎 很多人類似雙槓撐體 12/16 21:07
30F：推 yousing: 握力機+1 在WG一個月才看到有人在做那台才知道是在練握 12/16 21:50
31F：→ yousing: 力的 12/16 21:50
32F：推 tutu0106: 練二頭的機器...大家都愛用啞鈴練 12/16 22:02
33F：推 cmtwenty: 請問有人有握力機的圖片嗎 google找不到 12/16 23:48
34F：推 ponycock1: 哪一台是握力機？ 12/16 23:48
35F：推 Giovinazzi99: 練前臂那種握力機嗎 12/17 00:25
36F：推 chiayu123: 握力機超邊緣 推一下 12/17 00:35
37F：推 w28103566: 50公斤啞鈴，買來不知道幹嘛的 12/17 00:54
38F：推 youngpool: 50公斤啞鈴還好吧...整間店沒有人推的起來 !? 12/17 01:46
39F：推 leekevinming: 50公斤明明很常看到有人用... 12/17 02:23
40F：→ Abre: 50kg啞鈴拿來農夫走路而已 12/17 02:42
41F：推 qqaawwss94: 之前上教練課問教練能不能教羅馬椅練側腹，教練說母湯 12/17 10:00
42F：→ qqaawwss94: ... 12/17 10:00
44F：→ milker: 羅馬椅很多人用啊 只是都是在傷害自己的腰椎XD 12/17 11:35
45F：推 z1288: 尋廠教練 很少用到 12/17 15:37
46F：推 a1121210: 樓樓樓上的是可調槓片握力機 有一種好像是棍子吊槓片手 12/17 16:45
47F：→ a1121210: 捲起來 12/17 16:45
48F：推 a1121210: 我以前念書有個同學跟我們説要練指力臂力還有背核心等 12/17 16:47
49F：→ a1121210: 多爬幾次攀岩練習場就行了 12/17 16:47
50F：推 B0Y0: 棍子調槓片是練前臂的= = 12/17 17:28
51F：→ B0Y0: 吊* 12/17 17:29
52F：推 a1121210: 握力不是前臂嗎？ 指力才是手掌吧？ 12/17 18:58
53F：→ bruce99915: 我去的萵苣也是戰繩比較少人去玩,說起來我自己也用不 12/17 20:40
54F：→ bruce99915: 超過三次 12/17 20:40
55F：推 todd0101: 窩俊的丟球做腹肌的機器 超蠢的 12/17 22:28
56F：推 Siren1130: 三頭下壓很多人用啊 12/19 03:55
57F：推 backpackertw: 壺鈴… 12/20 01:40
59F：推 efreetia: 羅馬椅好東西，一次練4-6組加負重 女友感謝你 12/22 19:15