作者kenhiro5566 (这是肥宅你知道的)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 健身房的冷门器材
时间Wed Dec 16 16:06:23 2020
最近几次都是下班时间去莴苣运动
这种热门时段大概都是爆满 几乎每个器材都有人
蹲举架 卧推架这种都算最热门的
再来应该就是CABLE 跟胸背腿的机器
但蛮常看到三头下压的机器是空着的
这项器材是不是比较冷门啊 相似的双杠都蛮多人在做的
大家练三头好像也比较喜欢用CABLE的各种握把 甚至用哑铃练
各位有觉得健身房哪种器材是比较冷门的吗?
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1F：→ ak26: 提踵机，满少看到人碰的 12/16 16:27
2F：推 stephenliu: 臀推机 12/16 16:31
3F：推 man30cm: 挂杠片式的耸肩机 12/16 16:37
4F：推 turkiali01: 我这边是练上斜方肌 插销式的 12/16 16:38
5F：推 ejrq5785: tibia 除了我没看过有人用过 12/16 16:43
6F：推 ccqoo59400: 所以新闻说健身人口比起之前只剩一成？ 12/16 16:46
7F：推 wonderleave: 罗马椅 这边的建工都没什麽人用 12/16 17:07
8F：推 kuninaka: 罗马椅+1 12/16 17:16
9F：→ chichi32: 我这有罗马椅神人而且还两个 两人轮流做一个小时有 12/16 17:18
10F：→ kenhiro5566: 我这边是还蛮常看到有人用罗马椅练侧腹的 12/16 17:26
11F：推 SavageNSR: 绝对是握力机，偏偏我又超爱用，没人抢，爽啊！ 12/16 17:44
12F：推 jerrypikachu: 维京杠 12/16 18:00
13F：推 sophia990601: 松仁莴苣很多人用罗马椅欸 12/16 18:01
14F：推 a1121210: 踢屁股机 12/16 18:02
15F：→ FlynnZhang: 100公斤的哑铃吧 超冷门都没人要用 12/16 18:24
16F：推 fiiox3: 战绳，我猜是拿出来用会挡到通道 12/16 18:28
17F：推 youngpool: 提款机吧,每次用都呛我 12/16 19:26
18F：推 adolph666: 药球 12/16 19:28
19F：→ adolph666: cable的长棍系列 12/16 19:29
20F：推 aa7520tw: 三头下压机明明练起来三头都会超有感，想不透怎麽每次 12/16 19:40
21F：→ aa7520tw: 都没人在用 12/16 19:40
22F：推 ernielwl: 机械T-bar划船，新手几乎不会用,其它好上手的器材太多 12/16 20:05
23F：推 xiaoyao: Glute-Ham Raise 健工几乎没人用 12/16 20:18
25F：推 TllDA: 看了上面影片才知道我用错了 我都当罗马椅在练核心 12/16 20:24
26F：推 kzfun2001: GHD很多动作都能做啊 没有什麽对错的动作吧 12/16 20:28
27F：推 B0Y0: 坐姿提踵 只有我在用 12/16 20:31
28F：→ cosy: 罗马椅练侧腹 我记得有文章说是不正确的 12/16 20:40
29F：推 a1121210: 罗马椅不是练下背和三头的吗 很多人类似双杠撑体 12/16 21:07
30F：推 yousing: 握力机+1 在WG一个月才看到有人在做那台才知道是在练握 12/16 21:50
31F：→ yousing: 力的 12/16 21:50
32F：推 tutu0106: 练二头的机器...大家都爱用哑铃练 12/16 22:02
33F：推 cmtwenty: 请问有人有握力机的图片吗 google找不到 12/16 23:48
34F：推 ponycock1: 哪一台是握力机？ 12/16 23:48
35F：推 Giovinazzi99: 练前臂那种握力机吗 12/17 00:25
36F：推 chiayu123: 握力机超边缘 推一下 12/17 00:35
37F：推 w28103566: 50公斤哑铃，买来不知道干嘛的 12/17 00:54
38F：推 youngpool: 50公斤哑铃还好吧...整间店没有人推的起来 !? 12/17 01:46
39F：推 leekevinming: 50公斤明明很常看到有人用... 12/17 02:23
40F：→ Abre: 50kg哑铃拿来农夫走路而已 12/17 02:42
41F：推 qqaawwss94: 之前上教练课问教练能不能教罗马椅练侧腹，教练说母汤 12/17 10:00
42F：→ qqaawwss94: ... 12/17 10:00
44F：→ milker: 罗马椅很多人用啊 只是都是在伤害自己的腰椎XD 12/17 11:35
45F：推 z1288: 寻厂教练 很少用到 12/17 15:37
46F：推 a1121210: 楼楼楼上的是可调杠片握力机 有一种好像是棍子吊杠片手 12/17 16:45
47F：→ a1121210: 卷起来 12/17 16:45
48F：推 a1121210: 我以前念书有个同学跟我们説要练指力臂力还有背核心等 12/17 16:47
49F：→ a1121210: 多爬几次攀岩练习场就行了 12/17 16:47
50F：推 B0Y0: 棍子调杠片是练前臂的= = 12/17 17:28
51F：→ B0Y0: 吊* 12/17 17:29
52F：推 a1121210: 握力不是前臂吗？ 指力才是手掌吧？ 12/17 18:58
53F：→ bruce99915: 我去的莴苣也是战绳比较少人去玩,说起来我自己也用不 12/17 20:40
54F：→ bruce99915: 超过三次 12/17 20:40
55F：推 todd0101: 窝俊的丢球做腹肌的机器 超蠢的 12/17 22:28
56F：推 Siren1130: 三头下压很多人用啊 12/19 03:55
57F：推 backpackertw: 壶铃… 12/20 01:40
59F：推 efreetia: 罗马椅好东西，一次练4-6组加负重 女友感谢你 12/22 19:15