作者LINININ (央)
看板MuscleBeach
標題[問題] 斜槓史密斯臀推
時間Wed Dec 9 23:59:26 2020
健身房的自由槓很少..
常常都是巨巨在練
想請問斜槓史密斯可以練臀推嗎
謝謝
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1F：推 kuninaka: 可以 12/10 00:05
2F：推 man30cm: 可以，看不少女生用斜槓史密斯練臀推，軌跡固定發力點穩 12/10 08:19
3F：→ LINININ: 謝謝大家 12/10 09:54
4F：推 honey2616: 可 12/10 12:36
5F：推 chayu: 可，覺得比自由槓方便，但相對感受度也較差一點 12/10 20:16
6F：推 dogbydog: 自由重量比較好 12/10 23:46
7F：推 faechai5566: 之前看過蠻多wg教練都是用史密斯教臀推的 除了穩定度 12/11 07:43
8F：→ faechai5566: 外 安全性也比較好 更適合新手學習臀推 另外就是教練 12/11 07:43
9F：→ faechai5566: 也不用一直幫忙抬槓啦XD 12/11 07:43