作者andy96108 (黃澄澄的柚子)
看板MuscleBeach
標題[問題] 信義區教練課選擇
時間Fri Oct 30 19:11:40 2020
大家好，最近認真想請教練教學
爬文後有幾間比較近的選擇
1. 極進化：推薦數較多但價錢較其他高許多
2. KAT fitness: 價格便宜，問了線上客服後還是有點疑惑，他是透過提供需要跟個人資
料再轉介教練，所以沒辦法知道哪個教練評價好或是師資如何，請問有大大能分享經驗嗎
？
3. 核心基地：離住家遠、評價較少
4. 健身工廠：比較少教練相關資訊、聽說平日晚上人很多
想請問大家的經驗或是有其他推薦的，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.226.172 (臺灣)
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※ 編輯: andy96108 (42.72.226.172 臺灣), 10/30/2020 19:12:39
1F：推 ilbp: 上過kat,不能指定價位或教練，當初被配到一千元的教練。很認 10/30 19:31
2F：→ ilbp: 真不會偷時間（組間休息都用碼錶計時，時間到做下一組），不 10/30 19:31
3F：→ ilbp: 過我自己覺得教練有點沒耐心。缺點是因為課前課後都有要求自 10/30 19:31
4F：→ ilbp: 己接著做功課，而且不一定是你想做的（例如練完腿會要求做le 10/30 19:31
5F：→ ilbp: g curl、內腿外展那類），去一次課程要花很多時間。然後我覺 10/30 19:31
6F：→ ilbp: 得課程內容某部分不太能調整，例如每次都要做壺鈴增加脊椎穩 10/30 19:32
7F：→ ilbp: 定度或跳箱，但我很討厭壺鈴 10/30 19:32
8F：→ ilbp: Btw我觀察kat教練都蠻認真不會偷時間～但專業度可能由其他人 10/30 19:34
9F：→ ilbp: 補充。我是覺得我的教練在溝通上雖然仔細，但我還是常常聽不 10/30 19:34
10F：→ ilbp: 懂怎麼發力 10/30 19:34
11F：推 prprprpr: 課前課後不是缺點，是為訓練跟效果加分。 10/30 22:31
12F：→ prprprpr: 少打字：課前課後的作業 10/30 22:31
13F：推 curtismaniac: 推自由教練Cimba 健力選手出身 動作解釋也很細膩有 10/30 23:31
14F：→ curtismaniac: 耐心 知識量豐富 價格便宜還有滿滿90分鐘上課時間 10/30 23:31
15F：→ j20110405: KAT教練專業度都沒問題，至於溝通好不好這個見仁見智囉 10/30 23:53
16F：→ j20110405: 我當初被派到的教練是菜鳥，但真的教很好。缺點是規矩 10/30 23:54
17F：→ j20110405: 很多，包括樓上說的課前課後需要比較多時間，沒得討論 10/30 23:55
18F：推 rtyu6099: 核心基地大多練健美的 10/31 18:55
19F：推 hochopin: 挑自然的就好 11/01 06:27
20F：推 s881321: 推kat 雖然不能指定 但教練品質有把關 課程紮實 就是暖 11/01 16:34
21F：→ s881321: 身跟課後作業耗時比較多 上一堂一小時的課 我自己會需要 11/01 16:34
22F：→ s881321: 待到兩個半小時 11/01 16:34
23F：→ invisib1e: KAT我喜歡課前課後的自主動作，才不會浪費真正的上課 11/03 15:02
24F：→ invisib1e: 時間。 11/03 15:03
25F：→ invisib1e: 不過問教練動作背後的原理，似乎教練不太願意解釋。但 11/03 15:04
26F：→ invisib1e: 動作要求覺得算扎實。 11/03 15:04