作者Dominicana (Dios Patria Libertad)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於護膝的小疑問
時間Fri Oct 16 15:38:00 2020
隨著深蹲重量的進步
最近有打算入手護膝來做保護
在網路看了一下
比較常看到健身用的是這種(示意圖)
https://i.imgur.com/16VFGL7.jpg
而球類運動是下面這種(示意圖)
https://i.imgur.com/BOC84wM.jpg
想問一下各位這兩種類型最大的差別在哪?
兩種個人都試用過
以舒適度來說是下圖比較好戴
如果是深蹲用圖二這種的護膝ok嗎?
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1F:推 ldr521: 下面那個是有做防撞的吧 排球要撲阿幹嘛的 10/16 15:44
2F:→ yee52590: 防擦傷吧 10/16 15:59
3F:推 kingstone21: 我用LP的護膝蹲60幾就覺得支撐性不夠,下圖的可能也. 10/16 16:28
4F:推 B0Y0: 上圖那個很緊 10/16 17:08
5F:→ jior: 好戴不緊的話那通常就是效果不好,其實腰帶也是可以考慮的 10/16 18:09
6F:→ jior: ,扛重容易核心不穩往前趴,重心比較靠前吃到膝蓋,這時候 10/16 18:09
7F:→ jior: 腰帶就有幫助 10/16 18:09
8F:→ kyo76312: 深蹲用圖二這種的護膝ok嗎->不ok,深蹲不用防撞擊 10/16 22:06
9F:→ choubear: 借問有沒有推薦搬貨用的護膝? 10/17 08:04
10F:→ Dominicana: 腰帶已經有買了 平常在蹲都會用 能平穩不少 10/17 15:07
11F:→ Dominicana: 多謝各位意見 大概知道怎麼挑了 10/17 15:08
12F:推 anoymouse: 第二個是保爾範的護膝 那一圈矽膠算是固定髕骨的 中間 10/17 16:54
13F:→ anoymouse: 的洞沒有任何防撞保護 10/17 16:54