作者Dominicana (Dios Patria Libertad)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於护膝的小疑问
时间Fri Oct 16 15:38:00 2020
随着深蹲重量的进步
最近有打算入手护膝来做保护
在网路看了一下
比较常看到健身用的是这种(示意图）
https://i.imgur.com/16VFGL7.jpg
而球类运动是下面这种(示意图)
https://i.imgur.com/BOC84wM.jpg
想问一下各位这两种类型最大的差别在哪？
两种个人都试用过
以舒适度来说是下图比较好戴
如果是深蹲用图二这种的护膝ok吗？
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1F：推 ldr521: 下面那个是有做防撞的吧 排球要扑阿干嘛的 10/16 15:44
2F：→ yee52590: 防擦伤吧 10/16 15:59
3F：推 kingstone21: 我用LP的护膝蹲60几就觉得支撑性不够，下图的可能也. 10/16 16:28
4F：推 B0Y0: 上图那个很紧 10/16 17:08
5F：→ jior: 好戴不紧的话那通常就是效果不好，其实腰带也是可以考虑的 10/16 18:09
6F：→ jior: ，扛重容易核心不稳往前趴，重心比较靠前吃到膝盖，这时候 10/16 18:09
7F：→ jior: 腰带就有帮助 10/16 18:09
8F：→ kyo76312: 深蹲用图二这种的护膝ok吗->不ok，深蹲不用防撞击 10/16 22:06
9F：→ choubear: 借问有没有推荐搬货用的护膝？ 10/17 08:04
10F：→ Dominicana: 腰带已经有买了 平常在蹲都会用 能平稳不少 10/17 15:07
11F：→ Dominicana: 多谢各位意见 大概知道怎麽挑了 10/17 15:08
12F：推 anoymouse: 第二个是保尔范的护膝 那一圈矽胶算是固定髌骨的 中间 10/17 16:54
13F：→ anoymouse: 的洞没有任何防撞保护 10/17 16:54