作者rizzo123 (阿烙)
看板MuscleBeach
標題胸推器材請教
時間Fri Oct 16 10:54:59 2020
https://i.imgur.com/ddYDKcq.jpg
右邊握把力線朝上，左邊也是朝上但是幅度很小。
教練說左邊是向下推所以練上胸，右邊是練下胸。
想請問巨巨們，教練說的對嗎
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1F：推 B0Y0: 向下推練上胸? 10/16 11:12
2F：噓 neiltsang: 菜爆 練到最後上下胸根本就不重要 只有胸本身(itself) 10/16 11:13
3F：→ neiltsang: 多讀一點用腦的書 才不會在那邊計較芝麻還是綠豆 滾 10/16 11:13
4F：→ B0Y0: 楚哥太兇了吧 有點亂噓了 10/16 11:14
5F：→ MituoBing: 左下右上 10/16 11:20
6F：→ neiltsang: 不是阿 靠北 練哪這有什麼好問 乾脆都來問一輪好了^^ 10/16 11:25
7F：→ neiltsang: 自己坐上去開始推不就知道練哪裡了 10/16 11:27
8F：推 verdandy: 雖然器材不會介意拍照被砍頭，不過好歹也拍全貌吧 10/16 11:31
9F：推 kuninaka: 我也是認為坐上去推不就知道練哪？ 10/16 11:37
10F：→ kuninaka: 哪邊用力不就知道是哪邊 10/16 11:37
11F：推 timmyjjljg: 我的肌肉不是我的肌肉（X 10/16 11:50
12F：→ chichi32: 推幾次感覺哪裡發力不就好了 10/16 11:55
13F：→ nomorethings: 我覺得是練小腿 樓下覺得呢？ 10/16 11:59
14F：推 Chan91143: 我覺得是括約肌 10/16 12:16
15F：推 seehyaline: 為什麼機器靠那麼近 10/16 13:35
16F：噓 wen12305: 好想教你拍照技巧，下方地板別留那麼多，重點是主角要 10/16 13:57
17F：→ wen12305: 照進去，以後拍女生記得也要這樣 10/16 13:57
18F：推 zxc881230: 這地板深蹲會滑吧 腳抓不住 10/16 14:11
19F：→ zxc881230: 看了感覺真可怕 10/16 14:11
20F：推 man30cm: 鬼扯。向下推是練下胸，前推是平胸，上斜是上胸 10/16 14:36
21F：→ man30cm: 練前推的機器，只要將椅子調高點，也能練下胸 10/16 14:36
22F：→ JerryWalkerr: 也不用那麼兇吧 本來就會有新手啊 而且看起來人家就 10/16 14:40
23F：→ JerryWalkerr: 真的不知道又不是來鬧的 你也只敢這樣噴比你菜的吧 10/16 14:40
24F：→ JerryWalkerr: 好可憐喔鍵盤世界的大哥 10/16 14:40
25F：噓 Tenata: 當然要噴菜的，不噴菜的怎麼能顯示自己進階了！ 10/16 14:48
26F：→ Tenata: 遇到菜的就要噴，遇到巨的就要軟，這才是標準進階軟蛋該 10/16 14:50
27F：→ Tenata: 做的你不知道嗎 10/16 14:50
28F：→ EulerFormula: 講反了 不然就是你記反 10/16 14:51
29F：噓 obov5116: 向下推是練上胸，是否搞錯了什麼？ 10/16 15:13
30F：推 Mx1720: 推推看就知道哪邊緊緊der 10/16 16:19
31F：推 bububull: 你的教練是不是瘦比巴 10/16 17:18
32F：推 DATION: 我覺得原PO誤解的機會比較大 這太誇張了 10/16 17:30
33F：噓 Giancar1o: 說個笑話下推練上胸 10/16 18:30
34F：噓 neiltsang: do you even lift bro?YOU MAD? 10/16 19:40
35F：噓 Lpissostrong: 下推練上胸...是多菜 10/16 20:59
36F：推 kevinker: 左邊往上推 上胸 10/17 04:56
37F：→ kevinker: 右邊應該是往前推 平胸 10/17 04:56
38F：→ ahadears: 下推當然是練腿啊？！不..不然咧？ 10/17 13:49
39F：推 ahadears: 好啦 如果真的是你教練這樣跟你說左邊朝下推練上胸的話 10/17 13:51
40F：→ ahadears: 請直接換教練 謝謝 10/17 13:52