作者rizzo123 (阿烙)
看板MuscleBeach
标题胸推器材请教
时间Fri Oct 16 10:54:59 2020
https://i.imgur.com/ddYDKcq.jpg
右边握把力线朝上，左边也是朝上但是幅度很小。
教练说左边是向下推所以练上胸，右边是练下胸。
想请问巨巨们，教练说的对吗
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1F：推 B0Y0: 向下推练上胸? 10/16 11:12
2F：嘘 neiltsang: 菜爆 练到最後上下胸根本就不重要 只有胸本身(itself) 10/16 11:13
3F：→ neiltsang: 多读一点用脑的书 才不会在那边计较芝麻还是绿豆 滚 10/16 11:13
4F：→ B0Y0: 楚哥太凶了吧 有点乱嘘了 10/16 11:14
5F：→ MituoBing: 左下右上 10/16 11:20
6F：→ neiltsang: 不是阿 靠北 练哪这有什麽好问 乾脆都来问一轮好了^^ 10/16 11:25
7F：→ neiltsang: 自己坐上去开始推不就知道练哪里了 10/16 11:27
8F：推 verdandy: 虽然器材不会介意拍照被砍头，不过好歹也拍全貌吧 10/16 11:31
9F：推 kuninaka: 我也是认为坐上去推不就知道练哪？ 10/16 11:37
10F：→ kuninaka: 哪边用力不就知道是哪边 10/16 11:37
11F：推 timmyjjljg: 我的肌肉不是我的肌肉（X 10/16 11:50
12F：→ chichi32: 推几次感觉哪里发力不就好了 10/16 11:55
13F：→ nomorethings: 我觉得是练小腿 楼下觉得呢？ 10/16 11:59
14F：推 Chan91143: 我觉得是括约肌 10/16 12:16
15F：推 seehyaline: 为什麽机器靠那麽近 10/16 13:35
16F：嘘 wen12305: 好想教你拍照技巧，下方地板别留那麽多，重点是主角要 10/16 13:57
17F：→ wen12305: 照进去，以後拍女生记得也要这样 10/16 13:57
18F：推 zxc881230: 这地板深蹲会滑吧 脚抓不住 10/16 14:11
19F：→ zxc881230: 看了感觉真可怕 10/16 14:11
20F：推 man30cm: 鬼扯。向下推是练下胸，前推是平胸，上斜是上胸 10/16 14:36
21F：→ man30cm: 练前推的机器，只要将椅子调高点，也能练下胸 10/16 14:36
22F：→ JerryWalkerr: 也不用那麽凶吧 本来就会有新手啊 而且看起来人家就 10/16 14:40
23F：→ JerryWalkerr: 真的不知道又不是来闹的 你也只敢这样喷比你菜的吧 10/16 14:40
24F：→ JerryWalkerr: 好可怜喔键盘世界的大哥 10/16 14:40
25F：嘘 Tenata: 当然要喷菜的，不喷菜的怎麽能显示自己进阶了！ 10/16 14:48
26F：→ Tenata: 遇到菜的就要喷，遇到巨的就要软，这才是标准进阶软蛋该 10/16 14:50
27F：→ Tenata: 做的你不知道吗 10/16 14:50
28F：→ EulerFormula: 讲反了 不然就是你记反 10/16 14:51
29F：嘘 obov5116: 向下推是练上胸，是否搞错了什麽？ 10/16 15:13
30F：推 Mx1720: 推推看就知道哪边紧紧der 10/16 16:19
31F：推 bububull: 你的教练是不是瘦比巴 10/16 17:18
32F：推 DATION: 我觉得原PO误解的机会比较大 这太夸张了 10/16 17:30
33F：嘘 Giancar1o: 说个笑话下推练上胸 10/16 18:30
34F：嘘 neiltsang: do you even lift bro?YOU MAD? 10/16 19:40
35F：嘘 Lpissostrong: 下推练上胸...是多菜 10/16 20:59
36F：推 kevinker: 左边往上推 上胸 10/17 04:56
37F：→ kevinker: 右边应该是往前推 平胸 10/17 04:56
38F：→ ahadears: 下推当然是练腿啊？！不..不然咧？ 10/17 13:49
39F：推 ahadears: 好啦 如果真的是你教练这样跟你说左边朝下推练上胸的话 10/17 13:51
40F：→ ahadears: 请直接换教练 谢谢 10/17 13:52