作者Rusnake5566 (魯蛇+56 PTT最強帳號)
看板MuscleBeach
標題[問題] 伏地挺身做完比較好拉單槓?
時間Mon Sep 14 14:29:34 2020
最近發現好像剛做完伏地挺身的時候
身體都會特別有精神 而且會特別想拉單槓
接著拉單槓反而力量可以出的來
反而是特別空一天出來只練單槓
拉一兩下就沒力了
請問有可能有甚麼特別的原因嗎 還是只是錯覺?
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1F：推 ejrq5785: 是有流傳這種說法 09/14 14:33
2F：→ pttdcc: 身體有熱開ㄅ 09/14 14:33
3F：推 DirKai: 腎上腺素ㄅ 09/14 14:43
4F：推 wen12305: 下次來試試 09/14 14:49
5F：推 imsphzzz: 有熱身的關係 09/14 14:50
6F：推 tungpayton: 熱身 09/14 14:55
7F：推 ym010273: 肩胛熱開比較能用背出力 09/14 14:56
8F：→ ym010273: 不然只是靠二頭在拉，兩三下就掛了 09/14 14:56
9F：推 cheetahspeed: 拉一兩下就沒力了肯定是錯覺 09/14 14:56
10F：→ aggressorX: 沒熱開也不可能一兩下就沒力 09/14 15:04
11F：→ XZXie: 當熱身不錯啊 比較不容易受傷 09/14 15:12
12F：推 solidmiss: 就肌肉被喚醒這種概念 09/14 15:13
13F：→ LaPAELLA: 一兩下就沒力= = 那你伏地挺身後又能拉幾下... 09/14 15:14
14F：→ CSSun: 熱身的問題.... 09/14 16:41
15F：推 berkeline: 就跟熱身有關阿 09/14 18:43
16F：推 alice78226: 伏地挺身能喚醒背肌+1 09/14 18:55
17F：推 iscpupu: 熱身 喚醒 09/14 19:29
18F：→ csluling: 你就只是在亂搞而已 別想太多 09/15 02:01
19F：→ csluling: 拉一兩下就沒力 第一你還不會用背的力量 第二你二頭弱 09/15 02:01
20F：→ marunouchi: 伏地挺身改胸推 09/15 16:51