作者Rusnake5566 (鲁蛇+56 PTT最强帐号)
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标题[问题] 伏地挺身做完比较好拉单杠?
时间Mon Sep 14 14:29:34 2020
最近发现好像刚做完伏地挺身的时候
身体都会特别有精神 而且会特别想拉单杠
接着拉单杠反而力量可以出的来
反而是特别空一天出来只练单杠
拉一两下就没力了
请问有可能有甚麽特别的原因吗 还是只是错觉?
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1F：推 ejrq5785: 是有流传这种说法 09/14 14:33
2F：→ pttdcc: 身体有热开ㄅ 09/14 14:33
3F：推 DirKai: 肾上腺素ㄅ 09/14 14:43
4F：推 wen12305: 下次来试试 09/14 14:49
5F：推 imsphzzz: 有热身的关系 09/14 14:50
6F：推 tungpayton: 热身 09/14 14:55
7F：推 ym010273: 肩胛热开比较能用背出力 09/14 14:56
8F：→ ym010273: 不然只是靠二头在拉，两三下就挂了 09/14 14:56
9F：推 cheetahspeed: 拉一两下就没力了肯定是错觉 09/14 14:56
10F：→ aggressorX: 没热开也不可能一两下就没力 09/14 15:04
11F：→ XZXie: 当热身不错啊 比较不容易受伤 09/14 15:12
12F：推 solidmiss: 就肌肉被唤醒这种概念 09/14 15:13
13F：→ LaPAELLA: 一两下就没力= = 那你伏地挺身後又能拉几下... 09/14 15:14
14F：→ CSSun: 热身的问题.... 09/14 16:41
15F：推 berkeline: 就跟热身有关阿 09/14 18:43
16F：推 alice78226: 伏地挺身能唤醒背肌+1 09/14 18:55
17F：推 iscpupu: 热身 唤醒 09/14 19:29
18F：→ csluling: 你就只是在乱搞而已 别想太多 09/15 02:01
19F：→ csluling: 拉一两下就没力 第一你还不会用背的力量 第二你二头弱 09/15 02:01
20F：→ marunouchi: 伏地挺身改胸推 09/15 16:51