作者xname (天涯浪跡客)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年
時間Wed Sep 9 20:17:29 2020
Ref:
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3286522
2020/09/09 16:45
〔即時新聞／綜合報導〕
不少民眾希望透過運動，換得健康身體，不過，長期、規律的運動習慣，需要毅力來堅持。
有網友在臉書分享，一位高齡93歲爺爺，30年來持續在同一間健身房運動，換算下來已經超過1萬天，
驚人的毅力讓網友讚嘆不已。
一名網友昨日在臉書「爆廢公社」發文，並PO出數張照片。只見一名白髮爺爺正坐在器材上揮灑汗水，
賣力健身，身上穿著的T恤背面還印有「台北市城市盃健美邀請賽」字樣。
原PO說，93歲的爺爺已經來這間健身房超過1萬天，他還補充，有時候爺爺會在器材上練到睡著，
讓大家很緊張，其他人也會在爺爺健身時盯著他看，以保護他的安全。原PO透露，爺爺曾告訴他，
「雖然沒有肌肉，但也練出了年紀與歲月」。
根據《ETtoday》報導，93歲爺爺姓顧，出生於民國17年，隨政府遷台後，因為服務單位附近就是健身房，
因此從78年開始，就開始了他的健身之旅。顧爺爺說，除了禮拜日和之前開刀讓他休息半年外，
他每天早上必定到健身房報到，而這樣的習慣已經持續了32年。
在貼文下方，網友也紛紛留言表示「這毅力好強」、「看起來好像才70」、
「看起來超健康 佩服佩服」、「看不出來93歲了」、「93還能上健身房，這是福氣」、
「就算使用的重量不重，身體也比其他同年齡的人硬朗太多了」、「真心佩服爺爺的堅持，慚愧」。
[短評]:
能持續練到九十歲以上才是真本事，大家加油!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.11.78 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1599653852.A.2FF.html
1F：推 dogbydog: 我們教練從18到65都是一副隨時可以上台的樣子 09/09 20:47
2F：推 STi2011: 練到睡著.... 09/09 21:00
3F：推 morgankhs: 天天跑 結果身材看起來不怎麼樣.. 09/09 21:04
4F：推 kuninaka: 樓上他93了= = 09/09 21:10
5F：推 ejrq5785: 93歲還能天天跑健身房 已經很值得敬佩了還要身材怎樣? 09/09 21:10
6F：→ kuninaka: 很多人六七十就躺在床上了 09/09 21:10
7F：→ kuninaka: 可能天天跑 讓他有一定的肌力才能這麼硬朗 09/09 21:11
8F：推 Harrison1814: 93還可以天天跑健身房訓練已經很屌了好嗎... 09/09 21:14
9F：推 abc801224: 93....respect 09/09 21:16
10F：推 ggggg50713: 93 真猛 09/09 21:16
11F：推 yenkuass: 93還可以這樣運動 只有尊敬而已 09/09 21:24
12F：推 creepy: 胸肌看起來還是平坦的 只有腹部放棄治療 09/09 21:29
13F：推 wen12305: 開了30年的健身房也是活很久 09/09 21:35
14F：推 gbex2: 到93歲追求的早不是身材了 09/09 21:36
15F：推 chichiwawaca: 他已經93了耶 光是看起來像80歲 就屌打那個年齡層9 09/09 21:37
16F：→ chichiwawaca: 9趴的老人了吧 09/09 21:37
17F：推 GGdong: 3樓等你93歲時記得上傳一張自拍照來嚇嚇大家 09/09 21:46
18F：推 timmyjjljg: 93歲...給個respect 真滴猛 09/09 21:47
19F：推 Cyclo: 很多人93歲已經入土或臥床了吧？ 09/09 21:48
20F：→ timmyjjljg: 說沒怎樣的自己沒想過自己在別人眼裡也是菜 09/09 21:48
21F：→ Playorange: 93歲身材還要看起來怎樣== 09/09 22:03
22F：推 MiniCaT20: 爺爺不是也說雖然沒有肌肉但也練出年紀跟歲月了嗎= = 09/09 22:03
23F：→ MiniCaT20: 真的是什麼都能酸... 09/09 22:04
24F：推 CKNTUErnie: respect 09/09 22:05
25F：推 wedman: 年齡的巨巨 09/09 22:06
26F：推 joker2340: 93歲還可以跑健身房，這基因百萬人選一吧 09/09 22:13
27F：推 windy7225: 健身真的是全民運動啊！ 09/09 22:26
28F：推 STi2011: 93還能自主到處動已經是奢求了 09/09 22:32
29F：推 D85: 給個尊重 09/09 22:36
30F：推 hank7218: 93歲還能上健身房就很猛了 09/09 22:46
31F：推 j42683: 你他媽的 90歲能進去健身房 就很了不起了好嗎 09/09 22:57
32F：推 a0912096896: 這健身房比我還老，也經營太久... 09/09 23:02
33F：推 laventidus: 某些只會酸的垃圾我看連80都不知道能不能到XD 09/09 23:09
34F：→ ziso: 93歲不插重量 光在那動就很厲害了 09/09 23:10
35F：推 sixd: 93歲太厲害了 09/09 23:12
36F：推 likeshit: 93歲 背這麼直 09/09 23:15
37F：推 Easym: 真的只有尊敬 09/09 23:18
38F：推 cosy: 93歲...根本神 09/09 23:19
39F：推 BaGaJohn5566: 嫌老人的 先想想自己93會在哪裏吧... 09/09 23:21
40F：推 turkiali01: 93歲我極有可能剩遺照而已 09/09 23:24
41F：推 wonderleave: 93歲也太厲害 09/09 23:25
42F：推 ga624641: 一堆90歲的老人生活已經瀕臨無法自理的邊緣了還可以上健 09/09 23:28
43F：→ ga624641: 身房根本傳說等級 09/09 23:29
44F：→ wed3qla: 看起來像70-80歲 09/09 23:32
45F：推 loveisth520: 93光還能運動就很厲害了好嗎 09/09 23:32
46F：→ wed3qla: 如果我50歲看起來像30歲應該滿神的 09/09 23:32
47F：推 noomlluf72: 好扯...我上次去萵苣看到70幾的就覺得很扯了...93太猛 09/09 23:33
48F：→ noomlluf72: ...正常這時候連動都很難吧XD 09/09 23:33
49F：推 po19365: 還能自己行動+運動 超強 09/09 23:42
50F：推 licklabium: 太猛了，希望我也能練到93歲 09/09 23:47
51F：推 peterchou: 三樓可以把自己身材放上來 看看有多好 09/10 00:05
52F：推 wu0966: 我阿祖93還在除草，可惜後來失智後就拜拜了 09/10 00:07
53F：推 getx105: 93推得動就很厲害了 09/10 00:08
54F：推 louiswu: 真的強 09/10 00:12
55F：推 callmeblack: 哪家健身房可以撐這麼多年！厲害 09/10 00:15
56F：→ tupacshkur: 佩服 09/10 00:15
57F：推 PoParT: 這身材其實很好吧 有脂肪不一定肌肉就少 09/10 00:30
58F：推 Santos: 健身其中目的不就是希望直到死前都還能保有自理能力 不然 09/10 00:31
59F：→ Santos: 真只是躺在床上活受罪毫無生活品質拖累家人而已 09/10 00:31
60F：→ fcuharden: 70還能散步伸懶腰+三餐自理 我就偷笑了 還鳥啥身材?? 09/10 00:39
61F：→ fcuharden: 101那邊 青年健身 可以GOOGLE 很屌 超復古 去過1次 09/10 00:44
62F：推 ahadears: 三樓已經幫我們證實有些人的智商就是比較低 09/10 00:50
63F：→ ahadears: 93歲這樣超屌的好嗎！ 09/10 00:51
64F：推 solidmiss: 93耶...這也是我的目標之一 上年紀還能自主走動上廁所 09/10 00:56
65F：推 MDCCLXXVI: 在our gym那間啊 09/10 01:12
66F：推 foxs9: 很強 93通常人體都已經超鬆弛了 09/10 01:18
67F：推 TheoEpstein: 這看起來七八十而已 09/10 01:48
68F：→ BLABLA007: 健身到一半睡著 這不正常 請他家人帶他去檢查吧 09/10 02:02
69F：推 cka: 93要檢查啥..每天有呼吸都是賺到 09/10 02:35
70F：推 alexyen0606: 93歲...太神啦 09/10 02:35
71F：推 uwmtsa: 93能自己走到健身房就很厲害了 09/10 04:08
72F：推 boy1031: 其實肉量很多了，以93歲的標準屌打99.99%的人了，大概有9 09/10 06:15
73F：→ boy1031: 0%都掛了剩下10%哪有幾個肉量比他多的 09/10 06:16
74F：推 molopo: 93 09/10 06:36
75F：→ giantwinter: 93還能走去 09/10 06:41
76F：推 hughjetman: 這看起來頂多70幾吧 不過睡著真的蠻危險@@ 09/10 07:11
77F：推 michael26: 練到睡在器材上有點可怕（93yr)好險同健身房的會互相 09/10 07:12
78F：推 bbrret: 看起來只有75，尊敬 09/10 07:21
79F：推 love8333203: 三樓照片啊讓大家看看你沒有每天去的成果 09/10 08:11
80F：推 realmd: 40歲後每年肌肉自然流失就不知掉多少了，93這樣超強好嗎 09/10 08:17
81F：噓 willandsugar: 噓三樓 93歲能安全走到健身房就很厲害了 09/10 08:24
82F：推 dogulow: 93光是可以走進去健身房就超屌了好嗎 09/10 08:41
83F：推 ms9901: 很強了啦，我外婆也17年出生，現在走路都很抖了 09/10 08:47
84F：推 creaton: 不想活到93歲+1 09/10 08:57
85F：推 s7598261: 每天運動活到93歲，已經非常厲害了 09/10 09:00
86F：推 hsgreent: 93 0.0爺爺好猛 09/10 09:06
87F：推 id41030: 3樓被嘴爆了，哈哈哈 09/10 09:08
88F：推 ILoveHottie: 尊敬 09/10 09:13
89F：推 PttCraft: 開刀休息半年還可以繼續...... 09/10 09:21
90F：推 n180: 也有很多人完全不跑健身房活到93的啊 09/10 09:27
91F：推 syarokoi: 精神跟年齡上巨巨，超強 09/10 09:31
92F：推 eq0eq: 健康 09/10 09:32
93F：推 dragon00031: 有人嘴巴真臭 09/10 09:33
94F：推 kkjonny: 厲害的爺爺，三樓也太要求了吧 09/10 09:38
95F：→ myth0422: 在器材上練到睡著XDDDD 09/10 09:42
96F：→ bakayalo: 連續簽到10000天，有甚麼特典? 09/10 09:49
97F：推 gi1234g: 93歲了還想怎樣 09/10 10:06
98F：→ yifenghan: 93歲操作器械不會被拉到扭傷骨折，已經是魔王等級了 09/10 10:09
99F：推 mjj90138: 我健身房一堆老人練得比年輕人勤 年輕人 一兩年過去了 09/10 10:10
100F：→ mjj90138: 看起來還是一模一樣 == 09/10 10:10
101F：推 chigo520: 93沒躺在床上坐在輪椅就很強了 09/10 10:18
102F：推 wanwan5cents: 練到睡著莫名好笑xdddd想到那句廣告台詞 09/10 10:20
103F：推 ppp369: 好想看三樓的身材喔 一定是巨巨 09/10 10:21
104F：推 yafx4200p: 人家是練身體健康的 說不定他比館長還健康 09/10 10:24
105F：推 Asucks: 93歲還能行動自如根本超級厲害 09/10 10:30
106F：推 ccl007: 你可以自己去看平均壽命多少 還有平均躺在床上的餘命多少 09/10 10:31
107F：→ Asucks: To 3F 你以為他39歲嗎? 人的新陳代謝能一直維持高峰嗎? 09/10 10:31
108F：→ ccl007: 這位老先生已經PR99 好不好 不要說93歲 你43歲有小孩就可 09/10 10:32
109F：推 LYH5566: 可以活到93歲就很屌了 09/10 10:32
110F：→ ccl007: 能老婆小孩+工作讓你停止健身習慣了 09/10 10:32
111F：推 arthur061178: 好想看他年輕時的照片 09/10 10:34
112F：→ milker: 93還能跑外面很屌 雖然跟想像中身材有落差XD 09/10 10:46
113F：推 funster: 太帥了 09/10 10:58
114F：推 hank9515600: 3樓言論真可笑 你93歲還能健身再說= = 09/10 11:04
115F：推 ctct0513: 我93歲的爺爺 最近摔倒腳開刀 不能走了 09/10 11:05
116F：→ ctct0513: 我93歲應該掛了吧 能80就不錯了 09/10 11:06
117F：推 chyl13579: 93歲 真厲害 09/10 11:11
118F：推 ms19889120: 比較好奇哪間可以開30年XDD 09/10 11:12
119F：推 jerry10127: 3樓秀一下啊 看你多猛 09/10 11:26
120F：推 GoBabyYA: 93歲還能硬舉200kg 超猛 09/10 11:30
121F：→ Wingedlion: 93會呼吸已經贏很多人... 09/10 11:30
122F：→ ohya111326: 能活到93歲 就很厲害了 09/10 11:43
123F：推 benboy: 93歲還能上健身房也能酸?! 這麼想造口業? XD 09/10 11:54
124F：推 Ooxxeeoo: 超猛的 09/10 12:56
125F：推 lovesao: 9x歲還有明顯肌肉線條的google就有好幾位，但這篇只是想 09/10 13:35
126F：→ lovesao: 表達爺爺很有毅力而已 09/10 13:35
127F：推 bubu26: 百億富翁google也有好幾位, 所以年薪上千萬也沒什麼的邏 09/10 14:04
128F：→ sstandc: 2005年寫開業27年 那現在就42年 93歲爺爺還不算創始玩家 09/10 14:04
129F：→ bubu26: 輯 明明已經是人中之龍了 稱讚很難嘛@@ 09/10 14:04
130F：推 doglegbow: 光能活到93歲就是只有5%以內的人了，還可以每天運動， 09/10 14:35
131F：→ doglegbow: 很強了好不好 09/10 14:36
132F：→ fieryl: 93還能運動本身就很強了好嗎 09/10 14:42
133F：推 s7598261: 說不定這健身房是為了爺爺而開下去的 09/10 14:50
134F：推 orzzroGC: 93歲能自己去運動已經超級強了好嗎 .. 09/10 15:04
135F：推 DreamHssH: 強者! 09/10 15:10
136F：推 beams156: 93超猛 09/10 15:27
137F：噓 Giancar1o: 3樓 年紀輕輕剩一張嘴 可憐那 09/10 15:48
138F：推 howardgj94: respect 09/10 15:52
139F：推 jeff1008: 笑死 人家93歲還在練 阿你幾歲還在這嘴 09/10 15:55
140F：推 NotimportanT: 93歲能走能動還可以重訓真的神級 09/10 16:00
141F：推 charly4: 好強 09/10 16:10
142F：推 alwang: 這間是光復信義路口那間? 他的紀錄可能會因為都更而停止了 09/10 16:45
143F：推 Misako: 93歲沒坐輪椅已經是人生贏家了好嗎！！ 09/10 17:47
144F：推 redbeanbread: 93能活動自如就超強 09/10 18:23
145F：推 qweertyui891: 30年前根本沒有健身風氣吧，我也還沒出生呵呵 09/10 19:27
146F：推 psow123: 超猛 09/10 19:29
147F：推 lovesao: 沒否定他很有毅力啊XD只是說給想看9x歲還有肌肉的人而已 09/10 19:35
148F：推 knifechen: 練到睡著是哪招啦XD 09/10 21:32
149F：推 c280019: 厲…厲害 09/10 21:52
150F：推 kogreece: 酸的有多強，尬一下呀 09/10 23:09
151F：推 knight0114: 他持續30幾年也是值得佩服 09/10 23:45
152F：推 ya1532: 佩服 09/11 00:28
153F：推 peter0726: 過90不用助行器已經屌打一堆了 09/11 01:57
154F：推 annaxuan: 看起來不像93 強 09/11 09:01
155F：推 yoyoman71: 欸現在93歲還能自理很猛了，早上去公園看一下就知道 09/11 10:10
156F：推 hhh99876: 3樓一定以為健身就是追求線條忘了健康才是最重要的 09/11 11:27
157F：推 z01170117: 人和健身房都好猛 09/11 11:57
158F：推 r1737n2881: 看起來像7x 09/11 12:47
159F：→ drinkmywater: 3樓你活到93歲我再來補推 小朋友只剩一張嘴 09/11 14:18
160F：推 cute15825: 93歲能呼吸都偷笑了 能去運動 根本神!!!!!!!!!!!! 09/11 14:28
161F：推 HaHaPoint: 希望我能93歲還能自己走路到健身房就好 09/11 17:08
162F：推 HauLai: 3樓一定很好啊，他可是一週去五六天呢！ 09/11 20:02
163F：推 theholyice: 我也希望以後可以這麼健康 09/11 23:18
164F：推 misson: 健身到一半睡著應該就是睡眠品質比較差 09/12 20:00
165F：推 HongLiers: 希望我93歲還能去健身房慢跑就好 09/13 08:20
166F：推 cuiudshaos: respect 09/13 12:43
167F：推 SIN9690665: 想不到長者這麼健康也有可以嘴的地方XDD 09/14 19:59
168F：推 bye2007: 93歲這樣已經很好了 很健康 雖然他不是練肌肥大 09/15 18:28
169F：推 akqj123123: 我阿嬤天天早晚爬山 現在90歲也箭步如飛 很佩服他們 09/16 03:43
170F：推 erotos: 93hen厲害 09/16 20:31
171F：推 pamirs35: 不要酸，這是神人等級，等你93歲時有比他強再酸 09/26 15:36
172F：→ tubjiksl: 1F，同一間30年，這至少健齡有60吧？而且93跟65差那麼多 10/04 21:47