作者steven183 (江鳥蘇)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 遇到被指導
時間Fri Aug 28 12:21:35 2020
各位巨巨好
今天小弟跟朋友去練腿
我們做完腿推後
我去練RDL，朋友去練其他部位
這個時候有一個阿伯就走過來
跟我說我們剛剛的腿推做的是『錯的』
他看我感覺都不會酸的感覺
我跟他說我會酸
阿伯又不死心
說如果照他的方法會更酸、更累
還說，剛剛在旁邊教課的教練
也說我們做的一蹋糊塗
後來兩邊就不愉快的離開了
想問大家
我的認知裡
腿推會因為每個人的身高、骨架、活動度不同而有不同的角度。
只要膝蓋不要鎖死、不要內夾、屁股不要飛起來，就是一個好的腿推吧？
最後想抱怨一個那個在旁邊的教練
如果覺得我們做的一塌糊塗
為什麼不來指導一下我們呢
因為我們沒____嗎
大家理性討論一下
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1F：推 henry5405: 你怎麼會覺得旁邊教練應該要來教你?08/28 12:24
我想說教練會保護健身房的會員@@
2F：→ henry5405: 教練來教你如果你也不愉快呢?08/28 12:25
阿伯只說做錯了，他說腿推就是練腿(也沒說是哪個部分、還有屁股有出到力就不對)，我有
3F：推 a1515115: 你把器材用壞的時候教練就會理你了08/28 12:26
4F：推 poloo9: 托?08/28 12:27
5F：噓 ziso: 沒錢還指導你那是佛心 不是欠你好嗎08/28 12:27
可是他的觀念感覺也沒有很對，腿推只練腿..？
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 12:32:32
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 12:33:24
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 12:34:53
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 12:37:06
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 12:38:08
6F：推 henry5405: 你的敘述不確定你實際操作是怎樣, 所以很難評斷08/28 12:39
QQ 沒影片，但我目前是沒有膝蓋痛
7F：→ Albertch0217: 膝蓋不鎖 腳掌平均受力 不要踩太下面08/28 12:40
8F：→ Albertch0217: 然後腳掌不同位置會練不同肌群08/28 12:40
9F：→ Albertch0217: ((我知道大概醬08/28 12:40
10F：→ henry5405: 一般來說練腿沒錯啊, 但不知道你們之間的癥結點是?08/28 12:41
他想表達只有大腿酸才是對的
我覺得屁股也會吃到
還有覺得我的動作不是對的
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 12:44:31
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 12:45:35
11F：推 wen12305: 阿伯喜歡你，他不希望你受傷08/28 12:46
12F：→ wen12305: 不然誰會去管別人怎麼練08/28 12:47
我要進來嘍
13F：推 yinrw: 內容無從判斷，但兩邊應該都滿硬的吧？才會變成這種結局08/28 12:48
14F：→ yinrw: 不然做得不好大部分也沒人理你，何必增加自己麻煩去跟別人08/28 12:49
15F：→ yinrw: 講08/28 12:49
當下態度有點不好
16F：推 gn02118620: 你們沒買課教練當然不會來指導 不然他們吃什麼08/28 12:50
17F：→ gn02118620: 然後那個阿北如果關於教練的敘述沒唬爛 你們做錯的可08/28 12:51
18F：→ lohsuan: 你就笑笑說謝謝指教就好了 管他咧08/28 12:51
好的
19F：→ gn02118620: 能性是蠻大的08/28 12:51
我朋友練得比我久，想說他看也沒問題
下次再找一個更有經驗的人來看好了
20F：推 sleepyrat: 你還有力氣回應對方，證明阿北是對的~~08/28 12:52
XD
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 13:07:05
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 13:07:32
21F：→ lelu: 阿伯說教練有說你就信喔?你有親耳聽見教練說了什麼嗎?08/28 13:07
會懷疑一下自己XD
22F：推 Bentwo3: 跟他講捷克語 或者是瑞典語還是挪威語08/28 13:08
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 13:11:59
23F：推 yuyustacy: 你覺得你對就對啊 有人熱心要教你說謝謝就好08/28 13:12
好的
24F：推 hsyuhe: 下次跟阿伯說：喔喔 是嗎 我剛好也是教練 你的方法才是錯08/28 13:30
25F：→ hsyuhe: der08/28 13:30
跟教練說互教免錢XD
26F：推 kugyumayu: 抱怨那段完全多餘 阿伯極高可能性是隨便唬爛08/28 13:32
27F：→ kugyumayu: 啊如果阿伯說得對 你是不會走過去問一下教練逆08/28 13:33
我是做其他動作阿伯才來說
教練已經不知道跑到哪裡去了
28F：推 littlebun: 沒買課教練要不要教看人吧 至於指導 我很常遇到 有時候08/28 13:35
29F：→ littlebun: 就是蕉流蕉流 又不一定要照做 互相討論一下 交個朋友08/28 13:35
30F：→ littlebun: 不用想太多08/28 13:35
當下很氣XD
31F：→ ylee14: 阿伯在桑拿等你 幫你按摩08/28 13:36
32F：→ hank7218: 禮貌性回應一下就好08/28 13:38
好的
33F：推 KGB10409: 腿推的動作本來就會練到屁股啊08/28 13:39
34F：推 wonderleave: 我上次遇到一個阿姨說我下拉太快 還開她教練的影片08/28 13:43
35F：→ wonderleave: 給我看 我笑笑的跟她說練法不一樣就走了08/28 13:43
36F：→ wonderleave: 有的時候她們只是想聊天～08/28 13:44
心平氣和XD
37F：推 ssabjm: 還蠻喜歡別人來指導，說不定自己練可能有盲點08/28 13:44
我覺得要把那個點說出來我才可以接受欸
阿伯說的有點籠統
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 13:52:19
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 13:53:34
38F：推 k581503: 上影片08/28 14:20
迷有
39F：推 BUMAS: 其實就嗯嗯，謝謝，就好08/28 14:41
40F：→ biup2: 教練：這裡禁止私教喔08/28 15:12
41F：→ ppc: 之前練後三角被說重量太輕 XD08/28 15:42
42F：推 r66: 你4不4不巨?08/28 15:42
4
43F：→ daphneH: 你朋友練得久，說你沒有問題，不代表你真的沒有問題，說08/28 15:50
44F：→ daphneH: 不定阿伯是真心想幫你提意見，說實話我在健身房都看到一08/28 15:50
45F：→ daphneH: 堆練得自我感覺良好的人，動作真的超詭異恐怖，他願意提08/28 15:50
46F：→ daphneH: 出你也虛心感謝他，至少阿伯的本意是好的。你要是玻璃心08/28 15:50
47F：→ daphneH: 不爽被人指點，你就拍片上來請教08/28 15:50
謝謝你的意見
因為阿伯是在做完腿推之後才來跟我說的
我已經在做RDL了
所以才沒有拍影片
下次如果有機會再附影片
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 16:08:36
48F：噓 a135a: 人家黃金12猛漢想和你蕉流蕉流 才2個就不行了?08/28 16:30
49F：→ skykenny611: 上影片就不會有爭議08/28 16:38
50F：→ skykenny611: 之前有新手ㄧ直抱怨自己重量上不去堅持自己動作不是08/28 16:40
51F：→ skykenny611: 重點，最後被人指點後上影片結果動作笑死人08/28 16:40
15rm以上的重量...應該不會啦
52F：推 Phoenix0115: 跟他說我們少林師兄都這樣練的08/28 16:58
53F：推 GYao: 先看阿伯身材好不好，不好就隨便敷衍過去就好了08/28 17:01
不好XD
54F：推 CSSun: 當下動作不反應，都做到下一個動作才講很多餘08/28 17:01
55F：→ CSSun: 如果是會受傷提醒就算了，這種說自己比較厲害更多餘08/28 17:02
對阿，就是抱怨教練這點
56F：噓 dreamtale: 你在堅持什麼 就虛心求教多學一種方式啊08/28 17:04
57F：→ dreamtale: 學完不理他就好了 大家和樂融融 兩邊都堅持當然不歡而08/28 17:05
58F：→ dreamtale: 散08/28 17:05
59F：→ dreamtale: 演個戲都不會 嘖嘖08/28 17:06
好的
60F：→ lilichi3: 聽起來很像是阿伯關心你 怕麻煩就買教練叫他去對他08/28 17:15
61F：推 wccw010034: 阿伯巨嗎？08/28 17:21
不巨
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 17:32:34
62F：推 iliketoeat: 從來沒人理我 羨慕QQ08/28 17:31
QQ
63F：→ j20110405: 聽到不同意的話就喔個幾句結束就是了，有必要跟人家嗆?08/28 17:32
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 17:33:46
64F：→ j20110405: 然後自己無聊跟人家吵架還要上來發文... 當各版？08/28 17:33
學個經驗
※ 編輯: steven183 (49.216.100.213 臺灣), 08/28/2020 17:34:45
65F：推 wccw010034: 不要受傷，巨就是道理，加油！ 08/28 17:40
66F：噓 lbmc: 誰會沒事指正別人還態度不好 吃飽太閒?? 08/28 17:46
67F：→ AndrewWiggs: 練壯一點，要怎麼踢都沒人敢說你錯^^ 08/28 17:50
68F：推 CO2: 檢查一下有沒有被偷摸懶覺 08/28 17:55
69F：推 cheetahspeed: 誰巨誰就大聲啊 08/28 18:02
70F：推 aataipei: 很愛亂教的人很多，就婉拒就好 08/28 18:09
71F：推 hcc0223: 如果真的有問題，教練過來你會不會覺得他是為了推課？？ 08/28 18:16
72F：推 barry750128: 我會聽看看他的建議，如果試過不適合自己，或根本聽 08/28 18:24
73F：→ barry750128: 了是瞎掰那再說；有效就當賺到，反正怎樣也沒損失。 08/28 18:24
74F：推 GooglePixel: 網路很多資料 自己搜尋判斷吧 08/28 19:07
75F：→ FlynnZhang: 肛 08/28 19:18
76F：推 Diaw01: 我保持快樂的秘訣就是不跟笨蛋爭論 08/28 19:35
77F：→ charlie86: 聽完自己試試看 有效當賺到 沒效就放掉 08/28 19:45
78F：→ charlie86: 人家會來講 加上沒要推銷 八成是真的熱心又看不下去 08/28 19:46
79F：推 serena89: 我也被巡場教練糾正過。後來跟我的教練說，他有幫我再 08/28 20:15
80F：→ serena89: 看一次動作，然後跟我說，下次再有人糾正就回「你管我」 08/28 20:16
81F：→ cjchiu: 阿伯有沒有說要讓你腿軟到走不動？ 08/28 20:21
82F：推 ahadears: 阿伯只是孤單空虛寂寞冷 需要刷存在感 08/28 21:11
83F：推 wwj3924: 一起用器材被超巨巨指導過 還主動幫我補 蠻感謝的XD 08/28 21:12
84F：推 BaBiQ: 我遇過啞鈴臥推叫我手臂開90度的阿伯 08/28 21:14
85F：推 td2100106: 有些阿伯很可怕之前在社區運動中心遇到過我在做二頭彎 08/28 22:06
86F：→ td2100106: 舉跑過來跟我說我在練三頭肌... 08/28 22:07
87F：推 kurtppt: 有遇過這種人，我直接說: 我來這邊練爽的，沒有想要認真 08/29 07:19
88F：→ kurtppt: 練。 08/29 07:20
89F：推 hochopin: 跟他說 我的事 你少管 08/29 07:23
90F：推 hsinhanchu: 你的身體你負責，不請自來的叫他滾就好 08/29 09:11
91F：推 reebok93505: 阿伯可能用30年前的思維在教你，何須在意他 08/29 09:59
92F：推 wan0zei: 我會說 嗯嗯 好 謝謝 照他講的做幾下等他走後就繼續練自 08/29 11:06
93F：→ wan0zei: 己的 08/29 11:06
94F：推 Edouard: 不巨就回一切依法，謝謝指教 08/29 11:56
95F：推 eq0eq: 應該是你們沒做什麼問題教練不會過來吧，如果有危險當然會 08/29 13:00
96F：→ eq0eq: 講一下 08/29 13:00
97F：推 JustWinslow: 我腿推都在練背 利用背的力量傳導 這樣跟阿北說就好 08/29 17:25
98F：推 a76i: 你管他 敷衍他給他拍拍手就讓他過去了啊 08/29 17:36
99F：推 p09171989: 章J過大叔看我姿勢不對來指導的 我就笑笑帶過 之後在wg 08/30 22:40
100F：→ p09171989: 遇到身材很猛的巨巨 也有給過建議 就很認真的聽XD 只 08/30 22:41
101F：→ p09171989: 能說練得好的比較有說服力拉XD 08/30 22:41
102F：推 hotsauce1111: 我是沒被別人糾正過 但有看過旁邊在練啞鈴單臂划船 09/01 00:57
103F：→ hotsauce1111: 的高中生被50歲左右普通人身材的大哥糾正動作 然後 09/01 00:57
104F：→ hotsauce1111: 那位高中生就不練離開健身房了 後來那位大哥一直在 09/01 00:58
105F：→ hotsauce1111: 十米距離外看我練 好像立即要過來糾正我一樣 我就 09/01 00:58
106F：→ hotsauce1111: 越做越重 然後他就離開了 09/01 00:58