作者FERRE (熬夜總有藉口)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 深蹲400公斤失敗
時間Fri Aug 14 09:16:12 2020
（內文有恐怖影片）
https://reurl.cc/6lgvnk
深蹲400公斤時雙膝骨折。
不過不是鼓勵大家不練腿，這種意外應該只有在極大重量才會發生吧
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1F：推 line6sorrow: 挑戰大重量本來就應該在良好護槓措施進行 08/14 09:21
2F：推 loveactually: 感覺好像是脫臼，這個護槓也幫不了吧 08/14 09:28
3F：推 loveactually: 岱撉爾傱雩茠蔣絕‘X來了，鍵盤推測 08/14 09:30
4F：推 Alistargod2: 樓上在供三小... 08/14 09:44
5F：→ Tomsen: 不敢看 08/14 10:06
6F：推 laisland: 膝蓋糾了一下 怕豹... 08/14 10:10
7F：推 kuninaka: 還好我蹲超輕 08/14 10:17
8F：→ kuninaka: 不到一百 08/14 10:18
9F：推 yuechen: 我PR最重70公斤 怕爆 08/14 10:54
10F：→ onezillion: 咔咔清脆兩聲，我腿都軟了 08/14 10:55
11F：推 rizzo123: 還好我只有在床上跟鍵盤女友深蹲，怕爆 08/14 10:58
12F：推 acegikmp: 有裝的就比較容易發生這種情況阿，穿裝硬幹超越自身無裝 08/14 11:15
13F：→ acegikmp: 極限超多 08/14 11:15
14F：推 ray2510: 影片還好 聲音比較可怕 08/14 11:23
15F：噓 line6sorrow: 紅更正，這個影片跟護槓無關 08/14 11:35
16F：→ line6sorrow: 他下去的行程失去張力的時候 08/14 11:35
17F：→ line6sorrow: 他就已經往後棄槓了 08/14 11:36
18F：→ line6sorrow: 不管有沒有護槓都不會改變他受傷 08/14 11:36
19F：推 curtis7248: 正常人不穿綁膝練根本不會有這種狀況 08/14 12:04
20F：推 FlynnZhang: 啪渣 08/14 12:24
21F：推 a963: 還好我是個廢物空槓覺得不行直接放棄 08/14 12:42
22F：→ ilovezelda: 我還是練練壺鈴就好惹 08/14 12:53
23F：推 iamoldtwo: 3F?????? 08/14 12:59
24F：推 sumarai: 馬的，看影片真的膝蓋軟了一下 08/14 13:21
25F：推 BUMAS: 還好我一輩子也蹲不到400，穩了 08/14 13:42
26F：推 GGFACE: 好險蹲不到400 08/14 13:50
27F：推 octangus07: 怕爆 08/14 13:57
28F：推 Wingedlion: 豪恐怖QQ 08/14 14:32
29F：推 licklabium: 還好我蹲空槓 08/14 15:07
30F：推 disgusting: 什麼意思？他要怎麼避免受傷？ 08/14 15:28
31F：推 Merkle: QQ歐幹有夠大聲..... 08/14 15:37
32F：推 milker: 幹 不敢點開 08/14 15:55
33F：推 qwe123456460: 誰開靜音看完再跟我說要不要點.... 08/14 16:14
34F：推 tupacshkur: 不敢看...太可怕了 08/14 16:23
35F：→ MiniCaT20: 其實沒有血腥畫面啦 只是真的驚悚QQ 08/14 16:28
36F：推 wu0966: 幹，好痛啊啊啊啊啊啊啊 08/14 16:39
37F：推 joe2233344: 還以為會有骨頭插出來...怕 08/14 16:52
38F：推 youGG: 沒有比之前腿推機倒折膝蓋可怕 08/14 17:43
39F：推 a963: 瞇著眼睛看完就好 08/14 17:50
40F：推 kenny771011: 我說練身體健康，那麼拼命幹嘛呢QQ 08/14 17:54
41F：→ betty782587: 超恐怖...我這輩子蹲不到400的 08/14 17:56
42F：推 esperanza01: 怕 08/14 18:28
43F：推 finals: 膝蓋骨折? 08/14 18:43
44F：推 burza: 之前光看腿推的影片..就嚇死了， 08/14 19:19
45F：→ ezdoesit: 只播放到一半，沒勇氣看完。 08/14 21:36
46F：→ ezdoesit: 這個壯漢，就此殘廢喔？ 08/14 21:36
47F：推 wxes30431: 還好我不練深蹲，豪可怕 08/14 21:38
48F：→ ezdoesit: 練深蹲只要用小於3RM的重量，很難斷腿吧！ 08/14 21:41
49F：→ ezdoesit: 肌肥大練8-15RM的，幾乎完全不用擔心斷腿的風險。 08/14 21:43
50F：推 otakunan: 還好我只蹲40kg 08/14 22:20
51F：推 decom: 還好我只蹲史密斯空槓 08/14 23:15
52F：推 tim9527: 我都用空槓 沒有這個煩惱 08/15 00:59
53F：推 joeytoast: 怕爆 08/15 03:17
54F：→ Santander: 好~舒壓的聲音 08/15 08:32
55F：→ Santander: 感覺臥推失敗手骨折槓鈴砸在胸上比較恐怖 08/15 08:34
56F：推 scott20144: 看了都冒冷汗 08/15 11:11
57F：推 boss1220: 膝蓋揪了一下... 08/15 11:15
58F：噓 WWIII: 聲音那麼遠都錄到 08/15 19:31
59F：推 chu630: 還好我離四百還很遠,,, 08/16 02:01
60F：推 hsyuhe: 還好我不懂蹲那麼重的意義在哪 08/17 14:39
61F：推 KeynesGG: 起槓抖成那樣就該放棄了 還硬蹲 08/18 08:46