作者FERRE (熬夜总有藉口)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 深蹲400公斤失败
时间Fri Aug 14 09:16:12 2020
（内文有恐怖影片）
https://reurl.cc/6lgvnk
深蹲400公斤时双膝骨折。
不过不是鼓励大家不练腿，这种意外应该只有在极大重量才会发生吧
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1F：推 line6sorrow: 挑战大重量本来就应该在良好护杠措施进行 08/14 09:21
2F：推 loveactually: 感觉好像是脱臼，这个护杠也帮不了吧 08/14 09:28
3F：推 loveactually: 岱撉尔傱雩茠蒋绝‘X来了，键盘推测 08/14 09:30
4F：推 Alistargod2: 楼上在供三小... 08/14 09:44
5F：→ Tomsen: 不敢看 08/14 10:06
6F：推 laisland: 膝盖纠了一下 怕豹... 08/14 10:10
7F：推 kuninaka: 还好我蹲超轻 08/14 10:17
8F：→ kuninaka: 不到一百 08/14 10:18
9F：推 yuechen: 我PR最重70公斤 怕爆 08/14 10:54
10F：→ onezillion: 咔咔清脆两声，我腿都软了 08/14 10:55
11F：推 rizzo123: 还好我只有在床上跟键盘女友深蹲，怕爆 08/14 10:58
12F：推 acegikmp: 有装的就比较容易发生这种情况阿，穿装硬干超越自身无装 08/14 11:15
13F：→ acegikmp: 极限超多 08/14 11:15
14F：推 ray2510: 影片还好 声音比较可怕 08/14 11:23
15F：嘘 line6sorrow: 红更正，这个影片跟护杠无关 08/14 11:35
16F：→ line6sorrow: 他下去的行程失去张力的时候 08/14 11:35
17F：→ line6sorrow: 他就已经往後弃杠了 08/14 11:36
18F：→ line6sorrow: 不管有没有护杠都不会改变他受伤 08/14 11:36
19F：推 curtis7248: 正常人不穿绑膝练根本不会有这种状况 08/14 12:04
20F：推 FlynnZhang: 啪渣 08/14 12:24
21F：推 a963: 还好我是个废物空杠觉得不行直接放弃 08/14 12:42
22F：→ ilovezelda: 我还是练练壶铃就好惹 08/14 12:53
23F：推 iamoldtwo: 3F?????? 08/14 12:59
24F：推 sumarai: 马的，看影片真的膝盖软了一下 08/14 13:21
25F：推 BUMAS: 还好我一辈子也蹲不到400，稳了 08/14 13:42
26F：推 GGFACE: 好险蹲不到400 08/14 13:50
27F：推 octangus07: 怕爆 08/14 13:57
28F：推 Wingedlion: 豪恐怖QQ 08/14 14:32
29F：推 licklabium: 还好我蹲空杠 08/14 15:07
30F：推 disgusting: 什麽意思？他要怎麽避免受伤？ 08/14 15:28
31F：推 Merkle: QQ欧干有够大声..... 08/14 15:37
32F：推 milker: 干 不敢点开 08/14 15:55
33F：推 qwe123456460: 谁开静音看完再跟我说要不要点.... 08/14 16:14
34F：推 tupacshkur: 不敢看...太可怕了 08/14 16:23
35F：→ MiniCaT20: 其实没有血腥画面啦 只是真的惊悚QQ 08/14 16:28
36F：推 wu0966: 干，好痛啊啊啊啊啊啊啊 08/14 16:39
37F：推 joe2233344: 还以为会有骨头插出来...怕 08/14 16:52
38F：推 youGG: 没有比之前腿推机倒折膝盖可怕 08/14 17:43
39F：推 a963: 眯着眼睛看完就好 08/14 17:50
40F：推 kenny771011: 我说练身体健康，那麽拼命干嘛呢QQ 08/14 17:54
41F：→ betty782587: 超恐怖...我这辈子蹲不到400的 08/14 17:56
42F：推 esperanza01: 怕 08/14 18:28
43F：推 finals: 膝盖骨折? 08/14 18:43
44F：推 burza: 之前光看腿推的影片..就吓死了， 08/14 19:19
45F：→ ezdoesit: 只播放到一半，没勇气看完。 08/14 21:36
46F：→ ezdoesit: 这个壮汉，就此残废喔？ 08/14 21:36
47F：推 wxes30431: 还好我不练深蹲，豪可怕 08/14 21:38
48F：→ ezdoesit: 练深蹲只要用小於3RM的重量，很难断腿吧！ 08/14 21:41
49F：→ ezdoesit: 肌肥大练8-15RM的，几乎完全不用担心断腿的风险。 08/14 21:43
50F：推 otakunan: 还好我只蹲40kg 08/14 22:20
51F：推 decom: 还好我只蹲史密斯空杠 08/14 23:15
52F：推 tim9527: 我都用空杠 没有这个烦恼 08/15 00:59
53F：推 joeytoast: 怕爆 08/15 03:17
54F：→ Santander: 好~舒压的声音 08/15 08:32
55F：→ Santander: 感觉卧推失败手骨折杠铃砸在胸上比较恐怖 08/15 08:34
56F：推 scott20144: 看了都冒冷汗 08/15 11:11
57F：推 boss1220: 膝盖揪了一下... 08/15 11:15
58F：嘘 WWIII: 声音那麽远都录到 08/15 19:31
59F：推 chu630: 还好我离四百还很远,,, 08/16 02:01
60F：推 hsyuhe: 还好我不懂蹲那麽重的意义在哪 08/17 14:39
61F：推 KeynesGG: 起杠抖成那样就该放弃了 还硬蹲 08/18 08:46