作者godgan (大俠巴西龜)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練後吃自然零的藍莓優格？
時間Fri Aug 7 21:08:15 2020
平常練後都是吃一根香蕉果腹
昨天一時嘴饞，買了超商的優格
想說主打零負擔
吃一個應該不會怎樣吧
結果一口下去驚為天人
那果香，那綿密的口感
完全撫慰了我這段期間來因為各種忌口而空虛的心靈
上網找了它的營養素
https://i.imgur.com/5YzFiZf.jpg
好像也真的還蠻適合練後吃的？
可是又想起peeta葛格說市面上所有的口味優格都是壞東西，bad
葛格的遵遵教悔言猶在耳
究竟我該相信自己眼前所見
還是相信巨巨的耳提面命？
各位巨巨們怎麼看
希望大家可以討論
或者分享大家的練後小確幸
謝謝大家
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.33.52 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1596805697.A.CF8.html
1F：推 jayin07: 看內容啊.... 08/07 21:14
2F：→ jayin07: 我自己是希臘優格+燕麥+藍莓+乳清下去打 08/07 21:14
3F：推 FarkU: 練完當然是要來一桶胖老爹啊！一週六桶。 08/07 21:15
4F：→ jasonislin: 廣告廣告廣告廣告文 08/07 21:21
5F：推 june89982014: 滿滿ya味 08/07 21:27
6F：推 s84629: 肯德基9塊特價299誰跟你胖老爹 08/07 21:29
7F：推 ccl007: 注意版規 08/07 21:49
8F：推 alloc: 我都全糖珍奶+雞排 08/07 21:54
9F：噓 j2585366: 廢文格式 08/07 21:55
10F：推 yinrw: 買的時候不看營養標示？ 08/07 21:59
※ 編輯: godgan (223.141.33.52 臺灣), 08/07/2020 22:06:40
11F：推 Limitskyz: 買的時候吃的時候不看 也是很奇葩 08/07 22:06
12F：→ godgan: 我真的沒有業配啦 a我就知道我是生意失敗的一芳加盟主，健 08/07 22:07
13F：→ godgan: 身觀念菜逼八，真的營養標示看了也不是很懂 08/07 22:07
14F：推 jolex529: 優格 bad 08/07 22:18
15F：推 FarkU: 沒有什麼壞東西，大H早餐就吃優格，peeta有大H厲害嗎？ 08/07 22:24
16F：推 yaazzi: 反正多吃的就要多動回來！ 08/07 22:40
17F：→ yaazzi: 吃營養比較重要！ 08/07 22:40
18F：推 z0809777: 大h的優格不是希臘優格自己家燕麥跟高蛋白的嗎 08/07 23:02
19F：推 FarkU: “peeta葛格說市面上所有的口味優格都是壞東西，bad” 08/07 23:54
20F：推 cumafrank: 夠廢 08/08 00:06
21F：推 a077919: costco希臘優格又沒有口味 完全沒味道 08/08 00:07
22F：推 jayin07: 不是沒味道 0脂肪 是可怕的酸味 不加料我真的沒辦法單吃 08/08 00:39
23F：推 jerryliau: 自己用優格機打的希臘優格真的是有夠酸= = 08/08 00:51
24F：推 kenandrew: 成品好吃的優格成份都NG，簡單比較希臘優格costco的比 08/08 00:56
25F：→ kenandrew: 市面上的酸+稠多少... 成分裡的蛋白質也屌虐眾生 08/08 00:56
26F：→ BlueBlueLuu: 業 08/08 06:55
27F：推 idareyou: 希臘式優格不等於希臘優格 08/08 08:43
28F：推 ujm50561: 糖很多，雖然本肥不從這裡吃糖也會偷吃巧克力 08/08 08:54
29F：推 CYHyen: 如果練後可以自己調，可以吃希臘優格套超甜乳清，一份大 08/08 10:16
30F：→ CYHyen: 概有30多克蛋白質又不太有其他東西，也可以再弄水果。我 08/08 10:16
31F：→ CYHyen: 自己套100克優格+一份on香草 超好吃 08/08 10:16
32F：→ CYHyen: 就是要拌一下才會像小火鍋的高麗菜出水就是了 08/08 10:17
33F：→ simonfz: 每個業配都說自己不是業，貼購買證明再補推(誤 08/08 12:13
34F：→ ground03: 知覺跟馬修 吃起來 08/08 12:45
35F：推 bonie567: 母傳也好吃！ 08/08 15:51
36F：→ Damalover: 代糖或糖份很高 08/09 01:43
37F：推 pisser: 壞份子 bad! 08/10 09:20