作者puma7 (Puma)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大腿內側突然發熱是怎麼了
時間Mon Jul 27 18:36:56 2020
剛剛用深蹲架背個30公斤做分腿蹲
才第一下右腳大腿肉最肥那處突然一陣灼燒感...
我不是第一次做這個重量
前面也做完了五組40公斤的深蹲和30公斤羅馬尼亞硬舉
想說休息一下看看
結果右腳還是做到第6下開始燒
雖然肌肉發力是沒感覺有什麼問題
但不太敢再做下去> <
請問這是什麼因素引起有人有經驗嗎？
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1F：推 dakkk: 大腿內側區域這麼多 誰知哪裡 07/27 18:41
2F：推 sumarai: 沉睡已久的肌肉終於覺醒了 07/27 18:43
4F：→ puma7: 就最肥那一坨肉 07/27 18:44
5F：→ puma7: 我覺得不是肌肉耶感覺很淺層而且是會燒到有點痛，左腳就沒 07/27 18:45
6F：→ puma7: 現在輕觸表皮也有些微刺次的感覺 不太明顯 07/27 18:48
7F：推 hydra1031: 燃脂！！ 07/27 19:01
8F：→ AHEAD099: 起火了 07/27 19:08
9F：→ iamoldtwo: Leg so cute.Look like soft. 07/27 19:19
10F：推 meng3523: 進入二檔 07/27 19:20
11F：推 hcc0223: 你沒抹什麼嗎？？ 07/27 19:20
12F：→ puma7: 我很緊張耶~~就是一條象腿沒什麼可愛的...我沒抹東西喔 07/27 19:21
13F：→ puma7: 我不曉得會不會是神經問題...褲子磨擦也不會燒到像拿打火機 07/27 19:23
14F：→ puma7: 烤的感覺 07/27 19:23
15F：推 final9711: 燃脂（物理） 07/27 19:26
16F：推 michael26: 燒檔?! 07/27 19:29
17F：推 halulu: 會是燒襠嗎？ 07/27 19:38
18F：推 c27932589: 你有吃過長的很怪 然後很難吃的水果嗎 07/27 19:40
19F：推 em4: 我以為是內側頭發熱== 07/27 19:44
20F：推 cheetahspeed: 要變巨巨了 07/27 19:48
21F：推 weijiekuo: 燒襠 07/27 19:57
22F：→ sleepyrat: 發爐了!! 07/27 19:58
23F：推 harrylin1158: 有喝咖啡吃甜食嗎 07/27 20:00
24F：→ puma7: 巨象腿還差不多0.0 今天運動前只喝了半杯的乳清而已 07/27 20:19
25F：推 john52795: 吃了什麼果實嗎？ 07/27 20:23
26F：→ mark7999: 可能是赤焰金龜，快找狄人杰。 07/27 21:07
27F：推 peggy091064: 我做臀推前或後側也會有燃燒感 07/27 21:35
28F：推 windrops: 我也是想到燒噹哈哈哈哈哈 07/27 21:36
29F：推 hcc0223: 只好明後天觀察看看囉 07/27 21:48
30F：推 WilliamXZ: 有伴隨著黃色或褐色液體流出來嗎？ 07/27 22:01
31F：→ puma7: 不是肌肉充血那種發熱感啦... 07/27 22:35
32F：→ puma7: 尿目前也還正常 觀察囉 07/27 22:36
33F：推 v64kiu78: 小心你要變成焰人了 等等會有消防隊來鎮魂 拉托姆 07/27 22:36
34F：推 Pixiu: 按B可以取消進化 07/27 23:18
35F：推 chyl13579: 上面的留言讓我笑到肚子好痛 07/28 00:12
36F：推 fishshih409: 拉托姆www 07/28 00:17
37F：→ ppc: 變身~ 07/28 00:52
38F：推 Jsin: 給你孵蛋用的啦 07/28 12:37
39F：推 terry21111: 閃尿惹啦 07/28 13:14
40F：→ shakeM: 射惹 07/28 13:53
41F：→ sulaman: 拉在褲子 07/28 13:55
42F：推 jim543000: 你那裡是脂肪 不用想這麼多 07/28 16:04
43F：→ jim543000: 然後你這種練法不用吃乳清 只會變肥而已 07/28 16:05
44F：推 ctct0513: 流出來了 07/28 17:29
45F：→ ctct0513: 汗啦 07/28 17:29
46F：→ puma7: 第一次看到有人叫我不要吃乳清的 不吃乳清每日蛋白質根本無 07/28 22:03
47F：→ puma7: 法達標...而且我練的也不輕鬆 推拉腿每天多關節3~4個動作 07/28 22:04
48F：→ puma7: 蛋白質吃體重2倍 目前還有慢慢增肌減脂 沒變肥啊= = 07/28 22:06
49F：→ puma7: 重點是熱量赤字吧... 我都沒吃超過1500怎麼會肥 07/28 22:37
50F：推 filet: 其實想問分腿蹲配30kg，你應該超巨吧，怎麼深蹲會只蹲40呢? 07/28 23:29
51F：→ filet: 喔沒事，單位算錯了 07/28 23:30
52F：→ jim543000: 增肌減脂 熱量赤字 嘖 都不覺得怪怪的嗎 07/29 02:56
53F：→ puma7: 主要減脂啊...增肌效率當然沒吃超過TDEE好 哪裡怪你倒是說 07/29 09:07
54F：→ puma7: 清楚@@ 07/29 09:07
55F：→ puma7: 減脂蛋白吃到體重2倍不就是為了不讓肌肉流失？ 07/29 09:08
56F：推 uramf: 貝拉密？ 彈簧果實能力者？ 07/29 10:09
57F：推 bubblehyuna: 應該是今天身體狀況不太好吧 OR 熱身沒做足? 07/30 00:25
58F：推 adenaden2003: 題外話，如果你體脂太高，其實不用吃到體重兩倍 07/30 03:02
59F：推 wxes30431: 肥宅燒襠也要問喔？ 07/30 07:07
60F：→ puma7: 大部分是吃1.5倍多 體脂高不用吃到2倍的原因是？ 08/05 09:51
61F：→ puma7: 就說不是燒襠什麼的好嗎= =結果是有點小拉傷 肥又怎樣 誰 08/05 09:56
62F：→ puma7: 不是從肥開始減 我就胖大腿怎樣? 說話放尊重點行嗎= = 08/05 09:57