作者yuechen (亂轟阿翔)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練壯真的會影響協調性嗎?
時間Sat Jul 25 14:54:47 2020
如題
現在看棒球板
只要提到王柏融
就會有人說他是因為練壯的關係原本的協調性跑掉了
看看大王過去幾年的打擊成績
16年打擊率0.414 OPS+172
17年打擊率0.407 OPS+197(單季最高)
然後大王在休賽季時去美國訓練加強身體素質與平衡後
18年打擊率反而掉到0.351 OPS+154
19年日職第一年打擊率0.255 普普通通
然後在休賽季大王又練得更壯了
很多人看直播都明顯感覺出來
結果今年至今打擊率是極為慘澹的0.063
綜觀大王生涯
兩次生涯明顯成績下跌 或許有可能是因為肌肉改造的關係?
[新聞] 王柏融開季大低潮 適應新肌肉？
https://disp.cc/b/87-csKU
造成協調性變差 導致整組壞掉?
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大谷發現自己是突破僵局制跑者時的反應
https://twitter.com/NBCSAthletics/status/1286898175639531521
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.222.212 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1595660091.A.B85.html
1F：→ wxes30431: 嗯嗯真的，大谷練太壯也變爛惹07/25 14:56
2F：→ yuechen: 今天大谷有敲一支安打 還行啦07/25 14:58
3F：推 ilovekobe824: 何守正07/25 14:59
4F：推 cnns: 樓下館粉支援一下啦XD07/25 15:02
5F：推 D85: 合理懷疑你在秀簽名檔07/25 15:09
6F：→ D85: 剛剛比賽誰贏？07/25 15:09
Olson再見滿貫轟 運動家贏
7F：推 FarkU: 太壯的確是會影響活動度，重訓除非是玩CrossFit。07/25 15:18
8F：推 borry6299: 練前練後放鬆很重要養成半年這樣 三天不放鬆身體就跟07/25 15:20
9F：→ borry6299: 生鏽一樣07/25 15:20
10F：推 final9711: 單純肌肥大訓練跟功能訓練效果不同07/25 15:30
11F：推 asd70208: 每天都在打球的話練壯不會跑掉，如果是休賽期增肌有可能07/25 15:31
12F：→ asd70208: 會，但王主要的原因是日職投手強太多+心態問題打不出來07/25 15:31
13F：→ asd70208: ，跟節奏比較有關，拍子不對姿勢會跑掉07/25 15:31
希望林安可 蘇智傑 朱育賢還有機會去日職...
※ 編輯: yuechen (223.136.222.212 臺灣), 07/25/2020 15:41:20
14F：推 rock8655: 我覺得會 所以練肌肉的同時也要多做功能性訓練或主項運07/25 16:10
15F：→ rock8655: 動訓練去維持 不過天賦在那是不會那麼容易說突然沒協調07/25 16:10
16F：→ rock8655: 性就沒啦07/25 16:10
17F：推 ccl007: 怪美式訓練? 人家就抓準他7跟9的變化球打不好 協調性不好07/25 16:11
18F：→ ccl007: 就揮到變好 怪東怪西的07/25 16:11
19F：推 ChrisDavis: 你看一下Bryce Harper硬舉多少 你覺得他不好嗎 07/25 16:23
20F：→ ChrisDavis: 這年頭這等級的運動員沒有功能性訓練瞎練一通很少了07/25 16:23
那為啥今年開季前 樂天教練這樣說?
曾豪駒認為，王柏融與之前練習賽狀況看起來都不錯，今年最大不同是肌肉量變多，身體
變
※ 編輯: yuechen (223.136.222.212 臺灣), 07/25/2020 16:35:05
21F：推 z1288: 年紀也有關係吧07/25 16:49
22F：→ cuiudshaos: 不會練不要牽拖 笑死07/25 16:53
23F：→ cuiudshaos: 專項教練跟體能教練的溝通也是問題07/25 16:54
24F：噓 Giovinazzi99: 感謝王柏融 台灣人別想去日本打球了07/25 17:07
25F：推 asd70208: 曾豪駒那個年代重訓觀念還不成熟，他退的時候義大剛加盟07/25 17:10
26F：→ asd70208: ，海龜派跟洋教練才開始變多，所以本土教練的話聽聽就好07/25 17:10
27F：→ asd70208: ，除非有去國外喝洋墨水07/25 17:10
28F：推 chigo520: 大谷就是練大壯了07/25 17:26
29F：→ chigo520: 日本教練跟老將就愛打嘴砲阿 找不到理由就隨便說07/25 17:26
30F：噓 joker2340: 太壯會影響活動度 =.=07/25 17:34
31F：推 LeGoat23: 那LBJ呢、字母哥呢，從剛進聯盟到現在不知道壯多少了，07/25 17:50
32F：→ LeGoat23: 成績不是一年比一年猛，根本是重訓跟專項比例分配不好07/25 17:50
33F：→ LeGoat23: 喬丹紀錄片不是也有他為了對抗活塞所以必須增加肌肉量，07/25 17:51
34F：→ LeGoat23: 他也沒有打比較差呀07/25 17:52
你舉的都是該領域超神獸級的人物 大王應該是沒有到那個水準
35F：推 chris9922: 我覺得看人 有些人對肌肉的掌控很好 即使練壯也不太影07/25 18:23
36F：→ chris9922: 響身手 例如LBJ 07/25 18:23
※ 編輯: yuechen (223.136.222.212 臺灣), 07/25/2020 18:27:50
37F：推 ademgu: 巴爾可實驗室賣藥一定是賣心酸的07/25 18:42
38F：推 ilovezelda: 會啦 不然每個人都跟大力士一樣就好了07/25 18:45
39F：推 ademgu: 誰有辦法壯到影響活動度？ 07/25 19:01
41F：→ afflect: 5485/07/25 19:27
42F：→ lion1227: 如果如此 那黑山羊出來的劉致榮怎麼解釋？變壯球速更快07/25 19:27
43F：→ lion1227: 也沒有影響協調07/25 19:28
大谷今年也變壯了 不確定周一先發登板狀態會怎樣...
[新聞] 他轟大谷肌肉太壯 又不是打摔角
https://pttsport.com/baseball/M.1582453935.A.B3D.html
45F：噓 kenandrew: 這貨沒救 彈球受惠者07/25 20:00
46F：推 dakkk: 太壯了不行07/25 20:17
47F：推 ademgu: 那是搞笑的影片吧07/25 20:46
※ 編輯: yuechen (114.24.11.188 臺灣), 07/25/2020 21:36:58
48F：推 king90046guy: 自由重量可以協調肌群間力量的分配07/25 22:02
49F：推 hosighle: 當然 同層級的張志豪 林益全都面臨過同樣問題07/25 22:22
50F：→ hosighle: 但磨合期一過 肌肉的神經徵召適應後 成績就會進步07/25 22:23
52F：推 ro123eo: 江少慶去美國也是變壯不少 根本打者身材了 07/25 23:13
江的身材超棒
53F：推 afflect: 影片裡面，嘲笑是搞笑沒錯，太壯的影響也是沒錯07/25 23:32
54F：→ afflect: 主要影響活動度，柔軟伸展度07/25 23:32
55F：→ afflect: 所以運動員評估的是「綜合運動功能」07/25 23:33
56F：→ CHRISBEE: 重訓跟專項在訓練師指導之下應該很OK，內就是真的變爛 07/26 00:27
57F：推 fz6s: 會，但王不見得是，只有他知道07/26 01:28
現在擔心假如大王回中職繼續四割...
58F：推 ademgu: 有沒有人用不夠壯當藉口的07/26 02:13
※ 編輯: yuechen (223.136.222.212 臺灣), 07/26/2020 02:47:40
59F：推 satanbaby: 老實說會 我沒練時丟球很順 練胸後手延伸時被胸肌擠到 07/26 03:13
60F：推 henry5405: 多少會 但還是有很壯又協調性好的 07/26 06:11
62F：→ henry5405: 這是去年的世界最強壯男人冠軍 07/26 06:29
63F：推 sttarmbcb390: 要看是投球重訓同時練還是練練停停 同時影響不大 07/26 09:48
64F：→ sttarmbcb390: 有練球的人不休息專練重訓也壯不到bibby退休那樣 07/26 09:50
65F：→ sttarmbcb390: 等等大王去年就打得像1.5軍了吧?? 07/26 09:57
66F：→ sttarmbcb390: OPS0.647的打者打爛也不叫低潮吧 07/26 09:58
67F：推 gokuhwanlai: 阿土伯有重訓也是打的嚇嚇叫 07/26 11:44
68F：推 hornet01: 總是要找個像樣的藉口幫被看破手腳掩飾一下啊 07/26 13:29
69F：推 brotherfat: 我給你一個折衷的答案，可能會，也可能不會。然後這 07/26 14:35
70F：→ brotherfat: 怎麼看都是節奏和球跟不好，完全跟協調沒關係 07/26 14:35
71F：推 brotherfat: 另外如果大谷周一先發很爛，怎麼想都不會想到是變壯 07/26 14:39
72F：→ brotherfat: 導致，都受傷休一年了誰能確保還有之前的手感? 07/26 14:39
73F：推 zaibright: 自身打球的經驗，會 07/26 14:46
74F：推 ademgu: 是肌肉太大塊了還是肌肉太疲勞？ 07/26 17:38
75F：推 TaiwanKimchi: 練舉重就不會啦 活動度不好 身體不協調是無法把槓鈴 07/27 14:09
76F：→ TaiwanKimchi: 送到頭頂上的啦 07/27 14:09
77F：→ TaiwanKimchi: 應該說 舉重選手的力量、活動度和身體協調性都要很 07/27 14:10
78F：→ TaiwanKimchi: 好 才能把槓鈴送上去頭頂上 07/27 14:10
79F：噓 XDGC: 拿中職殺豬公教練出來就知道水準了 07/28 18:14
80F：推 ccc123450: 棒球版說的話能參考的根本沒多少XD 07/31 21:21
※ business85:轉錄至看板 Baseball 12/02 12:28