作者yuechen (乱轰阿翔)
看板MuscleBeach
标题[问题] 练壮真的会影响协调性吗?
时间Sat Jul 25 14:54:47 2020
如题
现在看棒球板
只要提到王柏融
就会有人说他是因为练壮的关系原本的协调性跑掉了
看看大王过去几年的打击成绩
16年打击率0.414 OPS+172
17年打击率0.407 OPS+197(单季最高)
然後大王在休赛季时去美国训练加强身体素质与平衡後
18年打击率反而掉到0.351 OPS+154
19年日职第一年打击率0.255 普普通通
然後在休赛季大王又练得更壮了
很多人看直播都明显感觉出来
结果今年至今打击率是极为惨澹的0.063
综观大王生涯
两次生涯明显成绩下跌 或许有可能是因为肌肉改造的关系?
[新闻] 王柏融开季大低潮 适应新肌肉？
https://disp.cc/b/87-csKU
造成协调性变差 导致整组坏掉?
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大谷发现自己是突破僵局制跑者时的反应
https://twitter.com/NBCSAthletics/status/1286898175639531521
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.136.222.212 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1595660091.A.B85.html
1F：→ wxes30431: 嗯嗯真的，大谷练太壮也变烂惹07/25 14:56
2F：→ yuechen: 今天大谷有敲一支安打 还行啦07/25 14:58
3F：推 ilovekobe824: 何守正07/25 14:59
4F：推 cnns: 楼下馆粉支援一下啦XD07/25 15:02
5F：推 D85: 合理怀疑你在秀签名档07/25 15:09
6F：→ D85: 刚刚比赛谁赢？07/25 15:09
Olson再见满贯轰 运动家赢
7F：推 FarkU: 太壮的确是会影响活动度，重训除非是玩CrossFit。07/25 15:18
8F：推 borry6299: 练前练後放松很重要养成半年这样 三天不放松身体就跟07/25 15:20
9F：→ borry6299: 生锈一样07/25 15:20
10F：推 final9711: 单纯肌肥大训练跟功能训练效果不同07/25 15:30
11F：推 asd70208: 每天都在打球的话练壮不会跑掉，如果是休赛期增肌有可能07/25 15:31
12F：→ asd70208: 会，但王主要的原因是日职投手强太多+心态问题打不出来07/25 15:31
13F：→ asd70208: ，跟节奏比较有关，拍子不对姿势会跑掉07/25 15:31
希望林安可 苏智杰 朱育贤还有机会去日职...
※ 编辑: yuechen (223.136.222.212 台湾), 07/25/2020 15:41:20
14F：推 rock8655: 我觉得会 所以练肌肉的同时也要多做功能性训练或主项运07/25 16:10
15F：→ rock8655: 动训练去维持 不过天赋在那是不会那麽容易说突然没协调07/25 16:10
16F：→ rock8655: 性就没啦07/25 16:10
17F：推 ccl007: 怪美式训练? 人家就抓准他7跟9的变化球打不好 协调性不好07/25 16:11
18F：→ ccl007: 就挥到变好 怪东怪西的07/25 16:11
19F：推 ChrisDavis: 你看一下Bryce Harper硬举多少 你觉得他不好吗 07/25 16:23
20F：→ ChrisDavis: 这年头这等级的运动员没有功能性训练瞎练一通很少了07/25 16:23
那为啥今年开季前 乐天教练这样说?
曾豪驹认为，王柏融与之前练习赛状况看起来都不错，今年最大不同是肌肉量变多，身体
变
※ 编辑: yuechen (223.136.222.212 台湾), 07/25/2020 16:35:05
21F：推 z1288: 年纪也有关系吧07/25 16:49
22F：→ cuiudshaos: 不会练不要牵拖 笑死07/25 16:53
23F：→ cuiudshaos: 专项教练跟体能教练的沟通也是问题07/25 16:54
24F：嘘 Giovinazzi99: 感谢王柏融 台湾人别想去日本打球了07/25 17:07
25F：推 asd70208: 曾豪驹那个年代重训观念还不成熟，他退的时候义大刚加盟07/25 17:10
26F：→ asd70208: ，海龟派跟洋教练才开始变多，所以本土教练的话听听就好07/25 17:10
27F：→ asd70208: ，除非有去国外喝洋墨水07/25 17:10
28F：推 chigo520: 大谷就是练大壮了07/25 17:26
29F：→ chigo520: 日本教练跟老将就爱打嘴炮阿 找不到理由就随便说07/25 17:26
30F：嘘 joker2340: 太壮会影响活动度 =.=07/25 17:34
31F：推 LeGoat23: 那LBJ呢、字母哥呢，从刚进联盟到现在不知道壮多少了，07/25 17:50
32F：→ LeGoat23: 成绩不是一年比一年猛，根本是重训跟专项比例分配不好07/25 17:50
33F：→ LeGoat23: 乔丹纪录片不是也有他为了对抗活塞所以必须增加肌肉量，07/25 17:51
34F：→ LeGoat23: 他也没有打比较差呀07/25 17:52
你举的都是该领域超神兽级的人物 大王应该是没有到那个水准
35F：推 chris9922: 我觉得看人 有些人对肌肉的掌控很好 即使练壮也不太影07/25 18:23
36F：→ chris9922: 响身手 例如LBJ 07/25 18:23
※ 编辑: yuechen (223.136.222.212 台湾), 07/25/2020 18:27:50
37F：推 ademgu: 巴尔可实验室卖药一定是卖心酸的07/25 18:42
38F：推 ilovezelda: 会啦 不然每个人都跟大力士一样就好了07/25 18:45
39F：推 ademgu: 谁有办法壮到影响活动度？ 07/25 19:01
41F：→ afflect: 5485/07/25 19:27
42F：→ lion1227: 如果如此 那黑山羊出来的刘致荣怎麽解释？变壮球速更快07/25 19:27
43F：→ lion1227: 也没有影响协调07/25 19:28
大谷今年也变壮了 不确定周一先发登板状态会怎样...
[新闻] 他轰大谷肌肉太壮 又不是打摔角
https://pttsport.com/baseball/M.1582453935.A.B3D.html
45F：嘘 kenandrew: 这货没救 弹球受惠者07/25 20:00
46F：推 dakkk: 太壮了不行07/25 20:17
47F：推 ademgu: 那是搞笑的影片吧07/25 20:46
※ 编辑: yuechen (114.24.11.188 台湾), 07/25/2020 21:36:58
48F：推 king90046guy: 自由重量可以协调肌群间力量的分配07/25 22:02
49F：推 hosighle: 当然 同层级的张志豪 林益全都面临过同样问题07/25 22:22
50F：→ hosighle: 但磨合期一过 肌肉的神经徵召适应後 成绩就会进步07/25 22:23
52F：推 ro123eo: 江少庆去美国也是变壮不少 根本打者身材了 07/25 23:13
江的身材超棒
53F：推 afflect: 影片里面，嘲笑是搞笑没错，太壮的影响也是没错07/25 23:32
54F：→ afflect: 主要影响活动度，柔软伸展度07/25 23:32
55F：→ afflect: 所以运动员评估的是「综合运动功能」07/25 23:33
56F：→ CHRISBEE: 重训跟专项在训练师指导之下应该很OK，内就是真的变烂 07/26 00:27
57F：推 fz6s: 会，但王不见得是，只有他知道07/26 01:28
现在担心假如大王回中职继续四割...
58F：推 ademgu: 有没有人用不够壮当藉口的07/26 02:13
※ 编辑: yuechen (223.136.222.212 台湾), 07/26/2020 02:47:40
59F：推 satanbaby: 老实说会 我没练时丢球很顺 练胸後手延伸时被胸肌挤到 07/26 03:13
60F：推 henry5405: 多少会 但还是有很壮又协调性好的 07/26 06:11
62F：→ henry5405: 这是去年的世界最强壮男人冠军 07/26 06:29
63F：推 sttarmbcb390: 要看是投球重训同时练还是练练停停 同时影响不大 07/26 09:48
64F：→ sttarmbcb390: 有练球的人不休息专练重训也壮不到bibby退休那样 07/26 09:50
65F：→ sttarmbcb390: 等等大王去年就打得像1.5军了吧?? 07/26 09:57
66F：→ sttarmbcb390: OPS0.647的打者打烂也不叫低潮吧 07/26 09:58
67F：推 gokuhwanlai: 阿土伯有重训也是打的吓吓叫 07/26 11:44
68F：推 hornet01: 总是要找个像样的藉口帮被看破手脚掩饰一下啊 07/26 13:29
69F：推 brotherfat: 我给你一个折衷的答案，可能会，也可能不会。然後这 07/26 14:35
70F：→ brotherfat: 怎麽看都是节奏和球跟不好，完全跟协调没关系 07/26 14:35
71F：推 brotherfat: 另外如果大谷周一先发很烂，怎麽想都不会想到是变壮 07/26 14:39
72F：→ brotherfat: 导致，都受伤休一年了谁能确保还有之前的手感? 07/26 14:39
73F：推 zaibright: 自身打球的经验，会 07/26 14:46
74F：推 ademgu: 是肌肉太大块了还是肌肉太疲劳？ 07/26 17:38
75F：推 TaiwanKimchi: 练举重就不会啦 活动度不好 身体不协调是无法把杠铃 07/27 14:09
76F：→ TaiwanKimchi: 送到头顶上的啦 07/27 14:09
77F：→ TaiwanKimchi: 应该说 举重选手的力量、活动度和身体协调性都要很 07/27 14:10
78F：→ TaiwanKimchi: 好 才能把杠铃送上去头顶上 07/27 14:10
79F：嘘 XDGC: 拿中职杀猪公教练出来就知道水准了 07/28 18:14
80F：推 ccc123450: 棒球版说的话能参考的根本没多少XD 07/31 21:21
※ business85:转录至看板 Baseball 12/02 12:28