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各位巨巨好 以前一開始練的時候 重量比較輕 手掌比較沒感覺 慢慢進步後 發現手開始有長繭 就開始戴手套練 但似乎效果沒有很好 常常都要修剪繭 不然練背拉的時候都會痛 而且自己不太喜歡手有繭 爬文有看到大家是認為長繭幾乎都會有 就算有戴手套也沒辦法避免嗎? 還是我握器材的方式有問題呢? 謝謝大家 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.17.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1593706558.A.FCA.html
1F:推 yenkuass: 正常 久了就知道厚到什麼程度要修 硬舉扯破過 爽歪歪 07/03 00:18
2F:推 B0Y0: 那是巨巨一族相認的印記 07/03 00:33
3F:推 sumarai: 無聊的時候可以摳 07/03 00:34
4F:推 jayin07: 上拉力帶可以延緩一點繭的生成 07/03 00:48
5F:→ adaplant: 無法避免 每次練完磨掉就好 07/03 00:53
6F:→ hsnufuji: 無法避免,但練完可以擦護手霜,會好一點 07/03 01:00
7F:推 adaplant: 護手霜記得磨完再擦 07/03 01:02
8F:→ honey2616: 很好啊 久了就不會痛 07/03 01:18
9F:推 wtsph: 長肌腱囊腫才痛 07/03 01:21
10F:推 et00211: 無解謝謝 07/03 01:54
11F:噓 xxtuoo: 這樣才man 懂嗎Zzz 07/03 02:01
12F:推 Marchqoo02: 只有巨巨才有的困擾 07/03 06:42
13F:推 meshit: 多泡熱水 07/03 08:02
14F:→ halulu: 不練就不會長了... 我每個禮拜都拿指甲刀剪 07/03 08:11
15F:推 vcjjdd: VG拉力帶 07/03 09:14
16F:推 dragon00031: 每週都要剪 ~~~ 07/03 09:39
17F:推 clarefon: 認真推甘皮推刀,康是美 07/03 09:40
18F:推 zax5566x2: 無聊的時候會把它撕掉一點 07/03 09:48
19F:→ Audien: 巨巨的共同印記 07/03 11:08
20F:推 boying820721: 拉完都會按摩+上乳液 目前只有指節處有點掉皮而已 07/03 11:45
21F:推 lelu: 我一開始就有戴手套了,現在六年了,無名指掌根處也是有薄繭 07/03 12:46
22F:→ lelu: 我都帶露指手套,指腹也是都會脫皮,大概是這樣 07/03 12:47
23F:→ FlynnZhang: 擦臉部保養品的時候就順便軟化手掌的繭了 07/03 13:00
24F:推 rizzo123: 除非你重量進步神速(新手期)。不然幾個月後,重量穩 07/03 13:10
25F:→ rizzo123: 定下來就不會長繭了。 07/03 13:10
26F:推 sealover: 建議晚上睡覺前 塗凡士林在手上 會讓手繭不會影響到你訓 07/03 14:04
27F:→ sealover: 練 07/03 14:04
28F:→ Rim725: 長繭滿有成就感的啊 07/03 14:23
29F:推 abc7119842: 握手摸到雙方都會一抹微笑 07/03 14:26
30F:→ aureliechen: 這是一定會,有沒有手套都一樣 07/03 14:37
31F:推 tommyfly: 妹子摸到搞不好會很高興... 07/03 15:01
32F:→ axl91208: https://i.imgur.com/PIw3CjN.jpg 07/03 15:13
33F:→ hanatan731: 這樣才MAN哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 :) 07/03 15:15
34F:推 pjhs320279: 正常啦 07/03 15:35
35F:推 yaeida: 沒差吧 07/03 15:57
36F:推 XXPLUS: 指根的繭是擠壓生成而不是摩擦導致,所以手套幫助不大 07/03 15:57
37F:推 amanqq: 戴手套還是長繭+1想知道怎麼把繭弄掉...QQ 07/05 00:14
38F:推 adaplant: 用砂紙磨 100~ 200 號 07/05 18:07
39F:→ DarenR: 我不巨還是長繭啊… 07/12 22:35
40F:推 iori325: 手套一樣會長繭,拉力帶比較能減少磨擦 09/08 14:12







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