作者c27932589 (bloodyblues)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 朋友想減肥但又說運動就會長肌肉
時間Mon Jun 29 23:10:32 2020
我有一個女性朋友是俗稱的泡芙人
bmi在正常範圍 但是才22歲體脂就29%
平常完全沒有運動習慣 一天攝取熱量只有大概1000大卡
因為最近她連寶特瓶都打不太開而且月經來特別痛所以一直叫她去稍微健身
但是她只會一直回說「會長肌肉」 「腿不會變細、只會變蘿蔔」之類的
遇到這種情況大家會怎麼開導呢
還是要放她自由呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.137.245 (臺灣)
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1F：→ kairi: 放他自由，等他變豬再說06/29 23:12
2F：推 Wayne0933: 放生06/29 23:15
3F：推 TomRiddle: 我都絕交06/29 23:16
4F：推 hcc0223: 讓他自生自滅06/29 23:17
5F：推 sumarai: 你484喜歡人家06/29 23:19
太矮
6F：推 handsomegg39: 他說的是實話啊，身上多了一兩克的肌肉怎麼辦，你負06/29 23:21
7F：→ handsomegg39: 責嗎06/29 23:21
8F：推 FarkU: 她說的對，醬就好了。06/29 23:22
9F：推 ChrisDavis: 長肌肉 小腿變很壯怎麼辦 你賠得起嗎06/29 23:27
已經很粗了
10F：推 AndrewWiggs: 真好，我也想變壯06/29 23:28
我也是
11F：推 otakunan: 他不想練太壯06/29 23:31
一堆人都跟我說這句
※ 編輯: c27932589 (49.216.137.245 臺灣), 06/29/2020 23:43:20
12F：推 Cyclo: 放生06/29 23:41
13F：推 dakkk: 會太壯06/29 23:42
14F：推 gogodebby: 這麼簡單就可以變壯真好06/29 23:44
15F：推 GGdong: 跟她說長肌肉也比妳身上的肥肉好，或是說練出來的腿比妳那06/29 23:47
16F：→ GGdong: 充滿脂肪的腿細多了06/29 23:47
她說練了不會變細 腿粗是遺傳
17F：→ dthrf: 她就想這樣，關你什麼事 06/29 23:47
她會一直跟我說她瘦不下來 很煩
18F：噓 adaplant: 這種直接放生 講得肌肉好容易長似的 其實長的都肥肉 06/29 23:51
19F：推 JustWinslow: 這種就是懶惰而已 只會節食 然後都吃垃圾食物 06/29 23:54
她吃的其實還可以 只是蛋白質不夠
20F：→ aggressorX: 你又不是他媽 管他去死 06/29 23:59
是也沒錯啦
21F：推 vicky75: 放生，沒救 06/30 00:02
22F：→ ppc: let go 06/30 00:04
※ 編輯: c27932589 (49.216.137.245 臺灣), 06/30/2020 00:08:07
23F：推 chigo520: 他就不想長肌肉你幹嘛理他? 06/30 00:09
24F：推 Giancar1o: 叫他7414 06/30 00:16
25F：噓 yaeida: 放生，不想練太壯就繼續胖 06/30 00:24
26F：推 wen12305: ☺ 06/30 00:31
27F：推 vwwv: 你是不是想.... 06/30 00:50
28F：推 smin7073: 勿放生 請好好珍惜她 06/30 00:53
29F：推 joker2340: 你可以做善事開導她看看，不行就放生 06/30 01:01
30F：推 w28103566: 每個人價值觀不同沒什麼好勉強的 06/30 01:05
31F：推 sandy0925: 推樓上 06/30 01:09
32F：推 BUMAS: 說的好像長肌肉很簡單一樣…… 06/30 01:31
33F：→ ppc: 肌肉超難長 06/30 01:32
34F：→ Ooxxeeoo: 推薦她抽脂 06/30 01:52
35F：推 rock8655: 她 爽 就 好 06/30 01:54
36F：推 milker: 祝他一切安好 06/30 02:32
37F：噓 loveloser: 月經文 06/30 03:37
38F：推 ademgu: 點一堆比基尼選手的IG給她們看，總是找得到理由不運動。 06/30 04:03
39F：推 s99770045: 你就跟她說妳的肉現在就是飼料雞便宜因為鬆垮放山雞為 06/30 04:10
40F：→ s99770045: 什麼比較貴就是有在運動緊實 06/30 04:10
41F：→ redface1209: 放她自由啦 06/30 04:18
42F：→ braintu: 人各有志 06/30 04:36
43F：推 boy1031: 能幹就開導 不能幹隨便她蝦搞 06/30 06:25
44F：推 tryit0902: 放生 他開心就好 06/30 07:24
45F：噓 bob79620: 放生啦 06/30 07:24
46F：推 Giovinazzi99: 到底為啥有在訓練的人都很喜歡影響別人的人生 06/30 07:49
47F：噓 qwe21: 放生她！省得又一個練太壯 很傷腦筋！ 06/30 07:55
48F：推 wj1009: 人家不想練關你什麼事 06/30 07:59
49F：推 knifechen: 女生29好像還好吧，不過要看身材 06/30 08:02
50F：推 man30cm: 放生，等變胖再說 06/30 08:08
51F：推 he01852151: 肥豬女孩兒 06/30 08:10
52F：推 APC: 請他谷歌「肌少症」 06/30 08:18
53F：推 WantFxxk4X: 很多女生都馬這樣 只能說原po太愛她了 06/30 08:18
54F：推 reaper317: 你就是想幹人家 06/30 08:43
55F：噓 nolander: 愚蠢沒藥醫 06/30 08:43
56F：→ chocopoodle: ......放生 06/30 08:48
57F：噓 impact999: 呃...為什麼你會覺得自己有資格開導別人 06/30 08:52
58F：→ honey2616: 放她自由 06/30 08:52
59F：→ impact999: 當你朋友的人要聽你唸運動經 壓力很大 06/30 08:54
60F：推 zz25678606: 就台灣垃圾媒體 什麼垃圾美節目 害得台灣女生都怕長肌 06/30 08:59
61F：→ zz25678606: 肉 殊不知是自己油 06/30 08:59
62F：推 dogbydog: 你練的很差沒說服力吧 06/30 09:12
63F：推 gg3b0: 不用強迫別人，每個人興趣不同 06/30 09:33
64F：推 kahn298: 一定很醜 06/30 09:34
65F：推 hank9515600: 不知道想長肌肉要付出多少努力嗎= = 不用管她拉 06/30 09:35
66F：推 Asucks: 如果她練一個月後變金剛芭比，嫁不出去，你要娶她嗎? 06/30 09:39
67F：推 sibin: 關你什麼事? 06/30 09:40
68F：推 alloc: 人家是女森耶 變金鋼芭比嫁不出去腫摸辦 06/30 09:51
69F：噓 wwwpietw: 等她問要怎麼快速燃脂 建議她直接火化比較快ㄛ^^ 06/30 09:51
70F：噓 hgukygui: 老實說關你什麼事，他高興就好啊，還是你幻想拉他去健 06/30 09:52
71F：→ hgukygui: 身房後能幹嘛？ 06/30 09:52
72F：推 michael26: 健身前先健腦 06/30 10:08
73F：推 abc801224: 她喜歡肥肉你阻止她幹嘛 06/30 10:11
75F：推 Transfat: 放生，讓她自己體會 06/30 10:25
76F：→ chinya51: 投胎看看 06/30 10:36
77F：推 lovemy: 哈 放生他吧 怕練太壯這真的沒辦法 06/30 10:42
78F：推 Harrison1814: 叫她繼續肥 06/30 10:59
79F：推 fix78: 這種說不清的，放棄比較快 06/30 11:40
80F：推 hardes: 真羨慕可以容易長肌肉 06/30 11:56
81F：噓 B0Y0: 她又不是真的在煩惱 整天靠北而已 06/30 12:01
82F：噓 solumate: 女生體脂29%還在正常範圍好嗎? 不懂裝懂? 06/30 12:02
83F：噓 bumloveme: 看機器 有些體脂肪計女生要到35% 才是肥胖 最近營養師 06/30 12:11
84F：→ bumloveme: 跟我講才嚇到機器差異標準差那麼多 所以還是看體態重要 06/30 12:12
85F：推 ccaf9284: #不想練太壯 06/30 12:16
86F：噓 SSCSFE: 放生 06/30 12:25
87F：噓 abc01020345: 大家人真好 還給出正確答案 06/30 12:26
88F：噓 FlynnZhang: 肛 06/30 12:29
89F：推 lemonsong: FB 問就可 06/30 13:20
91F：→ phage1807: 給他看這照片看她覺得哪邊好看 06/30 13:23
92F：噓 WBS0615: 別理她 06/30 13:23
93F：推 adenaden2003: 如果他是認真想要身材變好就勸她，只是一時就同意她 06/30 14:16
94F：推 iamoldtwo: 關鍵字:維多利亞的秘密超模 06/30 14:19
95F：→ kido183: 就肥宅啊... 06/30 14:22
96F：推 iamoldtwo: 那些超模動的可勤了，哪個變巨巨…… 06/30 14:23
97F：→ iamoldtwo: 而且運動是為了健康預防身體機能老化 06/30 14:24
98F：噓 addt0089: 聽起來人家就是不想跟你說話 幹嘛硬要搭話啊？ 你是不 06/30 14:43
99F：→ addt0089: 是想.. 06/30 14:43
100F：噓 GetMoney: 這不是標準的:不行啦，倫家怕一不小心練太壯變金剛芭比 06/30 14:59
101F：推 chencjj: 跟他說妳這體重等於每天都在重訓 06/30 15:55
102F：噓 GankedByMom: 你就是妳朋友 06/30 16:40
103F：推 scott112: 絕交。對於很努力練都無法太壯要了解才可以 06/30 17:50
104F：噓 AEGIS1106: 北七 06/30 18:03
105F：噓 godzillalala: 給她看三上悠亞的健身影片呀，有這麼難嗎？ 06/30 19:51
106F：推 qweasdzzx: 我都直接切八段 06/30 20:33
107F：→ choubinshou: 我妹也是這樣 每天食物就是一片巧克力厚片或泡麵 06/30 21:50
108F：→ choubinshou: 家裡沒幫她準備就都不吃，身材超瘦整天嚷著要玩健身 06/30 21:51
109F：→ choubinshou: 環讓自己瘦一點 但我也懶得管她了 06/30 21:51
110F：推 winterice20: 推S大的放山雞論 06/30 22:07
111F：推 rick1008: 叫她去洗腎或做化療，這樣瘦超快的，腿也會瘦 06/30 22:19
112F：推 jamescle23: 有夠蠢 女生長肌肉那麼難 06/30 22:45
113F：推 CHRISBEE: 是在供三小 07/01 00:58
114F：→ skhan: 我先教她膝蓋撞自己肩膀 07/01 01:46
115F：噓 ogkdm256300: 你是不是想虧人家 07/01 09:58
116F：噓 cuiudshaos: 再吃胖一點就不容易再胖囉 07/01 10:20
117F：→ michael26: 可憐哪 07/01 11:40
118F：推 shepherdy: 叫她滾 07/01 17:39
119F：推 kvhiucn: 他爽就好不用管他 07/01 22:28
120F：推 shiningsunny: 尊重他的審美觀囉，有些人就是覺得皮包骨才美 07/01 22:54
121F：推 signm: 你說了健身版的禁用句了 07/02 08:18
122F：推 hefe: 直接抓去肛 07/02 15:40
123F：推 shawncarter: 你管她這麼多幹嘛 07/02 16:26
124F：噓 f9357612: 臭女人 直接扁她 07/02 19:11
125F：推 blue1996: 連寶特瓶都打不開？在裝而已吧 07/03 02:26
126F：→ blue1996: 靠要噓的 07/03 02:26
127F：噓 blue1996: 腿粗什麼的都是假的 就是太肥脂肪太多而已（過來人 07/03 02:28