作者c27932589 (bloodyblues)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 朋友想减肥但又说运动就会长肌肉
时间Mon Jun 29 23:10:32 2020
我有一个女性朋友是俗称的泡芙人
bmi在正常范围 但是才22岁体脂就29%
平常完全没有运动习惯 一天摄取热量只有大概1000大卡
因为最近她连宝特瓶都打不太开而且月经来特别痛所以一直叫她去稍微健身
但是她只会一直回说「会长肌肉」 「腿不会变细、只会变萝卜」之类的
遇到这种情况大家会怎麽开导呢
还是要放她自由呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.137.245 (台湾)
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1F：→ kairi: 放他自由，等他变猪再说06/29 23:12
2F：推 Wayne0933: 放生06/29 23:15
3F：推 TomRiddle: 我都绝交06/29 23:16
4F：推 hcc0223: 让他自生自灭06/29 23:17
5F：推 sumarai: 你484喜欢人家06/29 23:19
太矮
6F：推 handsomegg39: 他说的是实话啊，身上多了一两克的肌肉怎麽办，你负06/29 23:21
7F：→ handsomegg39: 责吗06/29 23:21
8F：推 FarkU: 她说的对，酱就好了。06/29 23:22
9F：推 ChrisDavis: 长肌肉 小腿变很壮怎麽办 你赔得起吗06/29 23:27
已经很粗了
10F：推 AndrewWiggs: 真好，我也想变壮06/29 23:28
我也是
11F：推 otakunan: 他不想练太壮06/29 23:31
一堆人都跟我说这句
※ 编辑: c27932589 (49.216.137.245 台湾), 06/29/2020 23:43:20
12F：推 Cyclo: 放生06/29 23:41
13F：推 dakkk: 会太壮06/29 23:42
14F：推 gogodebby: 这麽简单就可以变壮真好06/29 23:44
15F：推 GGdong: 跟她说长肌肉也比你身上的肥肉好，或是说练出来的腿比你那06/29 23:47
16F：→ GGdong: 充满脂肪的腿细多了06/29 23:47
她说练了不会变细 腿粗是遗传
17F：→ dthrf: 她就想这样，关你什麽事 06/29 23:47
她会一直跟我说她瘦不下来 很烦
18F：嘘 adaplant: 这种直接放生 讲得肌肉好容易长似的 其实长的都肥肉 06/29 23:51
19F：推 JustWinslow: 这种就是懒惰而已 只会节食 然後都吃垃圾食物 06/29 23:54
她吃的其实还可以 只是蛋白质不够
20F：→ aggressorX: 你又不是他妈 管他去死 06/29 23:59
是也没错啦
21F：推 vicky75: 放生，没救 06/30 00:02
22F：→ ppc: let go 06/30 00:04
※ 编辑: c27932589 (49.216.137.245 台湾), 06/30/2020 00:08:07
23F：推 chigo520: 他就不想长肌肉你干嘛理他? 06/30 00:09
24F：推 Giancar1o: 叫他7414 06/30 00:16
25F：嘘 yaeida: 放生，不想练太壮就继续胖 06/30 00:24
26F：推 wen12305: ☺ 06/30 00:31
27F：推 vwwv: 你是不是想.... 06/30 00:50
28F：推 smin7073: 勿放生 请好好珍惜她 06/30 00:53
29F：推 joker2340: 你可以做善事开导她看看，不行就放生 06/30 01:01
30F：推 w28103566: 每个人价值观不同没什麽好勉强的 06/30 01:05
31F：推 sandy0925: 推楼上 06/30 01:09
32F：推 BUMAS: 说的好像长肌肉很简单一样…… 06/30 01:31
33F：→ ppc: 肌肉超难长 06/30 01:32
34F：→ Ooxxeeoo: 推荐她抽脂 06/30 01:52
35F：推 rock8655: 她 爽 就 好 06/30 01:54
36F：推 milker: 祝他一切安好 06/30 02:32
37F：嘘 loveloser: 月经文 06/30 03:37
38F：推 ademgu: 点一堆比基尼选手的IG给她们看，总是找得到理由不运动。 06/30 04:03
39F：推 s99770045: 你就跟她说你的肉现在就是饲料鸡便宜因为松垮放山鸡为 06/30 04:10
40F：→ s99770045: 什麽比较贵就是有在运动紧实 06/30 04:10
41F：→ redface1209: 放她自由啦 06/30 04:18
42F：→ braintu: 人各有志 06/30 04:36
43F：推 boy1031: 能干就开导 不能干随便她虾搞 06/30 06:25
44F：推 tryit0902: 放生 他开心就好 06/30 07:24
45F：嘘 bob79620: 放生啦 06/30 07:24
46F：推 Giovinazzi99: 到底为啥有在训练的人都很喜欢影响别人的人生 06/30 07:49
47F：嘘 qwe21: 放生她！省得又一个练太壮 很伤脑筋！ 06/30 07:55
48F：推 wj1009: 人家不想练关你什麽事 06/30 07:59
49F：推 knifechen: 女生29好像还好吧，不过要看身材 06/30 08:02
50F：推 man30cm: 放生，等变胖再说 06/30 08:08
51F：推 he01852151: 肥猪女孩儿 06/30 08:10
52F：推 APC: 请他谷歌「肌少症」 06/30 08:18
53F：推 WantFxxk4X: 很多女生都马这样 只能说原po太爱她了 06/30 08:18
54F：推 reaper317: 你就是想干人家 06/30 08:43
55F：嘘 nolander: 愚蠢没药医 06/30 08:43
56F：→ chocopoodle: ......放生 06/30 08:48
57F：嘘 impact999: 呃...为什麽你会觉得自己有资格开导别人 06/30 08:52
58F：→ honey2616: 放她自由 06/30 08:52
59F：→ impact999: 当你朋友的人要听你念运动经 压力很大 06/30 08:54
60F：推 zz25678606: 就台湾垃圾媒体 什麽垃圾美节目 害得台湾女生都怕长肌 06/30 08:59
61F：→ zz25678606: 肉 殊不知是自己油 06/30 08:59
62F：推 dogbydog: 你练的很差没说服力吧 06/30 09:12
63F：推 gg3b0: 不用强迫别人，每个人兴趣不同 06/30 09:33
64F：推 kahn298: 一定很丑 06/30 09:34
65F：推 hank9515600: 不知道想长肌肉要付出多少努力吗= = 不用管她拉 06/30 09:35
66F：推 Asucks: 如果她练一个月後变金刚芭比，嫁不出去，你要娶她吗? 06/30 09:39
67F：推 sibin: 关你什麽事? 06/30 09:40
68F：推 alloc: 人家是女森耶 变金钢芭比嫁不出去肿摸办 06/30 09:51
69F：嘘 wwwpietw: 等她问要怎麽快速燃脂 建议她直接火化比较快ㄛ^^ 06/30 09:51
70F：嘘 hgukygui: 老实说关你什麽事，他高兴就好啊，还是你幻想拉他去健 06/30 09:52
71F：→ hgukygui: 身房後能干嘛？ 06/30 09:52
72F：推 michael26: 健身前先健脑 06/30 10:08
73F：推 abc801224: 她喜欢肥肉你阻止她干嘛 06/30 10:11
75F：推 Transfat: 放生，让她自己体会 06/30 10:25
76F：→ chinya51: 投胎看看 06/30 10:36
77F：推 lovemy: 哈 放生他吧 怕练太壮这真的没办法 06/30 10:42
78F：推 Harrison1814: 叫她继续肥 06/30 10:59
79F：推 fix78: 这种说不清的，放弃比较快 06/30 11:40
80F：推 hardes: 真羡慕可以容易长肌肉 06/30 11:56
81F：嘘 B0Y0: 她又不是真的在烦恼 整天靠北而已 06/30 12:01
82F：嘘 solumate: 女生体脂29%还在正常范围好吗? 不懂装懂? 06/30 12:02
83F：嘘 bumloveme: 看机器 有些体脂肪计女生要到35% 才是肥胖 最近营养师 06/30 12:11
84F：→ bumloveme: 跟我讲才吓到机器差异标准差那麽多 所以还是看体态重要 06/30 12:12
85F：推 ccaf9284: #不想练太壮 06/30 12:16
86F：嘘 SSCSFE: 放生 06/30 12:25
87F：嘘 abc01020345: 大家人真好 还给出正确答案 06/30 12:26
88F：嘘 FlynnZhang: 肛 06/30 12:29
89F：推 lemonsong: FB 问就可 06/30 13:20
91F：→ phage1807: 给他看这照片看她觉得哪边好看 06/30 13:23
92F：嘘 WBS0615: 别理她 06/30 13:23
93F：推 adenaden2003: 如果他是认真想要身材变好就劝她，只是一时就同意她 06/30 14:16
94F：推 iamoldtwo: 关键字:维多利亚的秘密超模 06/30 14:19
95F：→ kido183: 就肥宅啊... 06/30 14:22
96F：推 iamoldtwo: 那些超模动的可勤了，哪个变巨巨…… 06/30 14:23
97F：→ iamoldtwo: 而且运动是为了健康预防身体机能老化 06/30 14:24
98F：嘘 addt0089: 听起来人家就是不想跟你说话 干嘛硬要搭话啊？ 你是不 06/30 14:43
99F：→ addt0089: 是想.. 06/30 14:43
100F：嘘 GetMoney: 这不是标准的:不行啦，伦家怕一不小心练太壮变金刚芭比 06/30 14:59
101F：推 chencjj: 跟他说你这体重等於每天都在重训 06/30 15:55
102F：嘘 GankedByMom: 你就是你朋友 06/30 16:40
103F：推 scott112: 绝交。对於很努力练都无法太壮要了解才可以 06/30 17:50
104F：嘘 AEGIS1106: 北七 06/30 18:03
105F：嘘 godzillalala: 给她看三上悠亚的健身影片呀，有这麽难吗？ 06/30 19:51
106F：推 qweasdzzx: 我都直接切八段 06/30 20:33
107F：→ choubinshou: 我妹也是这样 每天食物就是一片巧克力厚片或泡面 06/30 21:50
108F：→ choubinshou: 家里没帮她准备就都不吃，身材超瘦整天嚷着要玩健身 06/30 21:51
109F：→ choubinshou: 环让自己瘦一点 但我也懒得管她了 06/30 21:51
110F：推 winterice20: 推S大的放山鸡论 06/30 22:07
111F：推 rick1008: 叫她去洗肾或做化疗，这样瘦超快的，腿也会瘦 06/30 22:19
112F：推 jamescle23: 有够蠢 女生长肌肉那麽难 06/30 22:45
113F：推 CHRISBEE: 是在供三小 07/01 00:58
114F：→ skhan: 我先教她膝盖撞自己肩膀 07/01 01:46
115F：嘘 ogkdm256300: 你是不是想亏人家 07/01 09:58
116F：嘘 cuiudshaos: 再吃胖一点就不容易再胖罗 07/01 10:20
117F：→ michael26: 可怜哪 07/01 11:40
118F：推 shepherdy: 叫她滚 07/01 17:39
119F：推 kvhiucn: 他爽就好不用管他 07/01 22:28
120F：推 shiningsunny: 尊重他的审美观罗，有些人就是觉得皮包骨才美 07/01 22:54
121F：推 signm: 你说了健身版的禁用句了 07/02 08:18
122F：推 hefe: 直接抓去肛 07/02 15:40
123F：推 shawncarter: 你管她这麽多干嘛 07/02 16:26
124F：嘘 f9357612: 臭女人 直接扁她 07/02 19:11
125F：推 blue1996: 连宝特瓶都打不开？在装而已吧 07/03 02:26
126F：→ blue1996: 靠要嘘的 07/03 02:26
127F：嘘 blue1996: 腿粗什麽的都是假的 就是太肥脂肪太多而已（过来人 07/03 02:28